Amazon網站5星評價,臺灣讀者高度推崇的教養勝經!
專家也推薦的《10天內,培養專注力小孩》暢銷修訂版!
兒童及家庭關係心理學權威醫師 傑佛瑞‧伯恩斯坦博士,
專門為家有注意力不集中等學習困擾孩子的家長量身訂寫,
短短10天的簡單有效改造計畫,將能看到孩子的明顯進步!
全面規劃,方法具體,循序漸進的10天計畫,
對症下藥,執行容易,150個以上的有效方法。
父母師長要保持冷靜、堅決、不掌控的態度,
協助孩子改善「注意力不集中」的學習困擾。
用愛與鼓勵的力量,培養孩子擁有克服困境的勇氣,
讓孩子上課專心、作業順利完成、不被同學排擠……
只要10天,你就能看見孩子的改變!
【協助家長理解孩子的學習困擾的6個關鍵想法】
1)不要為了孩子的學習問題而感到自責
2)不要將孩子注意力不集中與缺乏學習動機淆為一談
3)不要相信「處罰」能解決孩子注意力不集中的問題
4)不要總是對孩子說:「你只要能專心一點就好了!」
5)將心比心。試著用同理心,從孩子的角度看世界
6)別認為孩子可專心於某些事,就沒有注意力不集中問題
【原創新穎、簡單實用的「10天有效計畫」】
Day 1孩子注意力不集中的狀況,需要審慎評估與辨識
☆教養方式與鼓勵,對解決孩子的問題有極大影響力
Day 2跨越6個障礙,才能真正了解注意力不集中孩子
☆22個方法教你認識孩子,因為了解是幫助的第一步
Day 3千萬不要走進「要求孩子還能更專心」的陷阱裡
☆28個方法教你不反應過度,以避免戕害孩子的信心
Day 4與老師建立合作關係,將有效解決孩子在校問題
☆36個方法教你協助孩子克服課堂問題,突破學習困境
Day 5父母的鼓勵和支持,終結與孩子的回家功課戰爭
☆24個方法教你參與孩子功課時間,完成作業更有效率
Day 6運用8個祕訣建立孩子自信,將有效消除同儕危機
☆22個方法教你陪孩子學習控制情緒智商、與同學和平相處
Day 7注意力不集中的並存病徵,孩子與家長要攜手面對
☆了解病症、超越正面思考、專業治療,幫助孩子克服疾病
Day 8透過「正面獎勵」,孩子就能保持積極學習的動機
☆9個方法教你透過「正增強」力量,表彰孩子的正面行為
Day 9了解治療藥物,並與醫生討論相關問題與用藥疑慮
☆釐清5個用藥迷思,破除你對孩子藥物治療的恐懼與不安
Day10要改善孩子的狀況,必須做好長期抗戰的心理準備
☆父母要善用身邊資源並隨時充電,當孩子進步請為他喝采
【貼心收錄】
1)ADHD孩子在校表現檢測系統-追蹤孩子症狀是否獲得控制或持續進步
2)10天計畫重點便利貼-讓父母掌握關鍵、快速查詢,有效運用
【傑佛瑞‧伯恩斯坦相關暢銷作品‧延伸閱讀】
《10天內,孩子不再是小霸王!》修訂版
簡單實用的10天計畫,有效改善孩子的行為偏差
http://www.books.com.tw/products/0010485643
《教孩子,可以不生氣!》
不打不罵也有效的「正面教養法」
http://www.books.com.tw/products/0010478707
作者簡介:
傑佛瑞‧伯恩斯坦 Jeffrey Bernstein
求學階段亦曾為注意力不集中所苦,一路上學習克服,深刻體會未能達標的失落感,對於狀況相同的孩子與家庭,更能同理以對,進而提出具體有效的解決方針。
專長為兒童及家庭關係,成功輔導數千組孩子與父母恢復及維繫良好親子關係。亦為知名人際關係專家。
.美國賓州兒童及家庭治療的執業心理醫師
.著名的親職教養與夫妻關係的專家
.暢銷著作有《10天內,培養專注力小孩》、《10天內,孩子不再是小霸王!》、《教孩子,可以不生氣!》(皆為新手父母出版)等,文章亦被引用在許多地方
相關著作 《10天內,培養專注力小孩(修訂版)》
譯者簡介:
陳昭如
臺灣大學人類學系畢業。曾任職於報紙、雜誌與電視臺等媒體多年。目前為自由撰稿人。
著有《沉默:臺灣某特教學校集體性侵事件》、《CALL IN!地下電台》、《歷史迷霧中的族群》、《活在拜物星球》、《福爾摩沙愛情書》等十餘種。
譯有《我不是故意的-教養出感覺統合良好的孩子》、《圖解心智圖的第一本書》(新手父母出版)、《圖解心智圖,讓學習有效率!》(新手父母出版)、《10天內,孩子不再是小霸王!》(新手父母出版)等。
各界推薦
名人推薦:
【專家學者‧肯定推薦】
許正典☆臺安醫院身心醫學、小兒心智、精神科主任醫師
張旭鎧☆兒童職能治療師、臺灣兒童潛能發展協會祕書長
陳宜男☆彰化基督教醫院復健科專業職能治療師
劉奇鑫☆彰化基督教醫院復健科專業職能治療師
張湘君☆教育專家、亞洲大學副教授、振聲高中前校長
林玫伶☆臺北市士東國小校長、知名兒童文學暢銷作家
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張湘君☆教育專家、亞洲大學副教授、振聲高中前校長
林玫伶☆臺北市士東國小校長、知名兒童文學暢銷作家
目錄
引 言 只要10天,你就會看見孩子的改變!
第 1 天 認識孩子的注意力不集中
〉〉〉辨識孩子是否有注意力不集中的問題
‧孩子注意力不集中,絕對不代表他很懶惰
‧孩子可能有「注意力缺乏過動症」(ADHD)
‧如何辨識孩子是否注意力不集中?
‧孩子可能有其他並存的疾病困擾
‧其他造成孩子注意力不集中的原因
‧請家長們先喘口氣吧!
‧把注意力從孩子身上轉移開來
第 2 天 真正瞭解注意力不集中的孩子
〉〉〉22個瞭解注意力不集中孩子的方法
‧孩子覺得自己被誤解
‧注意力不集中的孩子常見的症狀
‧注意力不集中的孩子會長期沒有自信
‧6個讓你無法瞭解孩子的障礙
‧22個瞭解注意力不集中孩子的方法
第 3 天 不要陷入「要求孩子更專心」的陷阱
〉〉〉28個讓父母不再反應過度的有效方法
‧注意力不集中是你反應過度的導火線
‧父母對注意力不專心反應過度的清單
‧為什麼反應過度是個很嚴重的問題?
‧苦惱不是你唯一的選擇
‧5個強而有力的陳述,讓你能夠保持冷靜
第 4 天 解決孩子在學校注意力不集中的問題
〉〉〉教導注意力不集中孩子的36個有效策略
‧審視孩子在學校注意力不集中的問題
‧瞭解相關教育法令的權益問題
‧為孩子爭取教育權益的訣竅
‧如何與校方打交道?
‧評估孩子在班上的表現
‧與孩子的老師/老師團隊建立合作關係
‧幾個必須謹記在心的特殊教育評量重點
‧好老師會激勵孩子,壞老師會讓情況惡化
第 5 天 終結回家功課的戰爭
〉〉〉24個協助孩子做完功課的訣竅
‧注意力不集中的孩子無法理解「功課」的好處
‧處理情緒是否得當,對做功課有關鍵的影響
‧如何進一步讓孩子願意做功課?
‧更多讓孩子做功課的方法
‧24個協助孩子做完功課的訣竅
第 6 天 克服同儕相處危機
〉〉〉22個讓孩子與同學和平相處的方法
‧幫助孩子有健康的人際網路
‧進一步審視為何孩子有人際關係的問題
‧你能做什麼來幫助孩子建立自信?
‧22個讓孩子與同學和平相處的方法
第 7 天 克服與注意力不集中並存的疾病
‧認識同時並存的症狀
‧學習障礙會造成不專心及對立性反抗
‧憂鬱症會減損孩子的專注力並讓他分心
‧躁鬱症會讓孩子的生活面臨更多的挑戰
‧焦慮症會惡化注意力不集中
‧健康問題會造成注意力不集中
‧反抗性偏差障礙與注意力不集中
‧濫用毒品會增加注意力不集中
‧亞斯柏格症會造成注意力不集中
‧妥瑞症也會造成注意力不集中
‧壓力會惡化注意力不集中
第 8 天 透過獎勵幫助孩子保持積極的學習動機
‧「正增強」對改善孩子注意力不集中有很大的力量
‧你必須不斷培養孩子的正面行為
‧「正增強」是在教導孩子成功而不是賄賂
‧增強法有「正增強」與「負增強」兩種類型
‧背景、行為、後果,依序解決問題!
‧「正增強」付諸行動的9個方法
‧使用「正增強」時必須考慮的6個因素
‧讓自己充滿正面能量
第 9 天 瞭解相關用藥與另類療法
‧藥物與你注意力不集中的孩子
‧用藥注意事項
‧使用者的心聲
‧有關降低注意力不集中的藥物迷思
‧興奮劑會影響孩子的發育嗎?
‧治療注意力不集中的常用藥物
‧是否持續用藥?請遵照醫生指示!
‧孩子是否該用藥?請跟專家討論!
‧要不要使用另類療法,請謹慎評估!
‧是否補充保健食品?別被誇大療效誤導!
‧考慮另類療法時必須當心的幾個重點
第10天 改善注意力不集中,要有長期抗戰的準備!
‧讓孩子更主動積極以增強能力
‧讓孩子知道挫折不是在為失敗作準備
‧父母不要太在意孩子進步的結果
‧不要和其他孩子比較
‧善用身邊的資源
‧寫一份「正面成果」的清單
‧父母要適度原諒自己的錯誤
‧父母請隨時為自己充電
‧當孩子持續進步時請為他喝采
‧當你努力有成時,請再掌握幾個重點
結 語 用愛及鼓勵,幫助孩子有展翅飛翔的能力
附 錄1 用來評估孩子在校表現的ADHD檢測系統
附 錄2 10天內,培養專注力小孩重點便利貼
引 言 只要10天,你就會看見孩子的改變!
第 1 天 認識孩子的注意力不集中
〉〉〉辨識孩子是否有注意力不集中的問題
‧孩子注意力不集中,絕對不代表他很懶惰
‧孩子可能有「注意力缺乏過動症」(ADHD)
‧如何辨識孩子是否注意力不集中?
‧孩子可能有其他並存的疾病困擾
‧其他造成孩子注意力不集中的原因
‧請家長們先喘口氣吧!
‧把注意力從孩子身上轉移開來
第 2 天 真正瞭解注意力不集中的孩子
〉〉〉22個瞭解注意力不集中孩子的方法
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