作者：呂明秀,葉秋萍,許秀桃,郭美惠,包怡芬,陳秀惠,陳克豪,魏正,陳安妮,陳敏弘,林惠玉,呂珊慧,陳秀玉,何后蘭,陳建彰
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本教材旨在幫助從事高齡運動指導人員能以運動科學的理論為基礎，有效的運用運動指導的技巧協助高齡者能安全有效的進行運動，達到健康促進的目的。本教材分為「概念篇」、「實踐篇」二大單元，配合影音光碟示範，樂齡運動指導者可以了解正確動作的進行要領，再輔以教學手冊的教學技巧與學理知識，讓高齡者在安全又有效的狀態下做運動，同時運動指導人員亦能在本教材中獲得高齡運動指導之新知。
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