以樂觀應對
成長的苦惱
我們對受害程度的認定，其實可以歸結於人們面對災難時所採取的態度，只要受害者內心的想法可以從恐懼轉為發憤圖強，壞事就可能會變成令人鼓舞的好事。
所以當我們嘗試過避免災難降臨，最後卻沒有得到成功，就試著換個角度思考，樂觀地面對災難，它的毒刺也往往會凋落，幻化成一株真正美麗的花。
樂觀面對人生
學會保持樂觀、開朗的情緒，對孩子來說是非常重要的訓練。
一般而言，當滿足自己需要的事件發生時，人類會自然而然地產生諸如：滿意、高興、喜悅、愛慕的積極情緒；相反地，如果自己的需要無法得到滿足，就會產生痛苦、憂愁、厭惡、恐懼、憎恨的消極情緒。
積極的情緒體驗能夠激發人體的潛能，使其保持旺盛的體力和精力，維護心理健康；消極的情緒體驗只能使人意志消沉，有害身心健康。
關於樂觀這件事，法國作家阿蘭佩雷菲特認為，人應該把快樂的智慧用於和煩惱做各式各樣的鬥爭，他認為：「煩惱是我們患的一種精神上的近視，應該向遠處看並保持積極樂觀的心態，這樣我們的腳步就會更加堅定，內心也就更加泰然。」
事實正是如此，樂觀是一種性格傾向，使人能看到事情比較有利的一面，並對最有利的結果充滿期待。兒童心理學家認為，樂觀不但是迷人的性格特徵，還有更神奇的功能，它能使人對生活中的許多困難產生心理上的免疫力。樂觀的孩子不容易得到憂鬱症，不但更容易獲得成就，身體也比悲觀的孩子更健康。
樂觀與悲觀的人最大區別就在於，當有利或不利事件發生時，這兩種人對發生原因的認定。樂觀主義者認為，有利的、令人愉快的事情總是永久的、普遍的，他們能夠促使好事發生；而一旦不利事件發生，也能視為是暫時的。
悲觀主義者則認為，好事總是暫時的，壞事才是永遠的。在解釋壞事發生的原因時，他們不是責怪自己，就是諉過別人。
思維心理學專家指出：「樂觀是成功的一大要訣。」他說，失敗者通常有一個「悲觀解釋事物」的方式，即遇到挫折時，總會在心裡對自己說：「生命就是這麼無奈，努力也是徒然。」由於常常運用這種悲觀的方式解釋事物，無意中就喪失了鬥志，不思進取了。因此，身為父母要重視培養孩子樂觀的習慣。
樂觀是孩子對未來充滿信心、有希望、而又不斷進取的個性特徵。孩子對於能夠滿足自己需要的事件，會產生積極的情緒，而對無法滿足自己需要的事物則會產生消極的情緒。
樂觀的性格是孩子應對人生中悲傷、不幸、失敗、痛苦等負面事件的有力武器。如果孩子無法樂觀地面對人生，就容易意志消沉，對前途喪失信心，而且長久下去，還會損害身體健康。
值得慶幸的是，孩子樂觀的性格是可以培養的。早期誘發理論認定：人的性格是在後天環境中逐步形成的，樂觀的性格可以透過實際執行來培養，悲觀的性格也可以從改變思維下手，漸漸脫離。
那麼，培養孩子樂觀的性格，應該從哪些方面做起呢？
【建議一】 引導孩子擺脫困境
每個孩子都會碰到不如意的事情，即使天性樂觀的孩子也是如此。當他遇到困境時，父母要多留心孩子的情緒變化，如果孩子悶悶不樂，父母無論自己多忙，也要擠出一點時間和孩子交談，教育孩子學會忍耐並堅強面對所有困難，鼓勵孩子凡事多往好的方面想，避免老是以消極的態度思考。
父母一定要注意觀察孩子的情緒，只要孩子願意與父母溝通，父母就要引導孩子把心中的煩惱說出來，這樣，煩惱才會消失，孩子也才能恢復快樂。
當然，父母也可以幫助孩子克服一些困難，教導孩子正確的態度和方法來保持樂觀的情緒，這些都是促使孩子擺脫消極情緒的好方法。
【建議二】 言傳身教，潛移默化
父母在教育孩子的過程中，首先自己要做個樂觀的人。每個人在工作、生活中都會遇到各種困難，父母處理困境的心態會直接影響孩子的做法。如果父母能以身作則，在面對困境、挫折時保持自信、樂觀，奮發向上，孩子也會受父母的影響，在遇到困難時，樂觀地去面對。
平時，父母應該多向孩子灌輸樂觀的思考模式，讓孩子有這樣的觀念：令人快樂的事情總是永久的、經常發生的；雖然有不愉快的事情發生，那也只是暫時的，並不會經常性的發生，只要樂觀地對待，生活仍然是美好的。
例如，碰到週末要加班，就要對孩子說：「今天媽媽要去公司加班，這表示媽媽很受公司重視喔，所以工作很多很忙。」而不要對孩子說：「累死了，媽媽今天又要加班去了。」
不管怎樣對孩子說明妳的情況，加班的事實無法改變，但是給孩子的感覺卻不一樣。當跟孩子說：「今天媽媽要去公司加班，這表示媽媽很受公司重視喔。」孩子會覺得媽媽很能幹，在公司是核心人物。
如果對孩子說：「累死了，媽媽今天又要加班去了。」孩子會覺得妳是不願意加班而不得不去，這就讓孩子留下了不快樂的陰影。
【建議三】 允許孩子自由地表現悲傷
孩子在遇到困境時，往往會表現出悲傷，而父母應該允許孩子自由地表現悲傷。如果孩子在哭泣的時候，父母要求孩子停止哭泣不能表現出軟弱，孩子就會把心中的悲傷累積起來，久而久之，反而造成孩子的消極心態。
對於孩子表現出的悲傷或軟弱，父母應該避免呵斥，而是要讓孩子盡情地發洩心中的鬱悶，只要孩子發洩夠了，他自然會恢復心情的平衡。當然，如果孩子需要父母的幫助，父母應該及時安慰孩子，用相同的心理去感受孩子的情緒，努力引起孩子的情感共鳴，藉此緩解孩子的不良情緒。
【建議四】 對孩子進行希望教育
樂觀的孩子往往對未來充滿了希望，悲觀的孩子則總是覺得沒有希望，因此父母要對孩子進行希望教育。希望教育是一項細緻的工程，需要父母及時地感受到孩子的沮喪和憂愁，幫助孩子驅散心中的陰影。
父母要多引導孩子看到自己的進步和成績，鼓勵孩子想像自己的美好未來，讓孩子對自己的未來充滿希望。只要對未來充滿了希望，孩子必定會以樂觀的心態去面對生活中的事情。
【建議五】 豐富孩子的精神生活
豐富孩子的精神生活可以讓孩子把注意力轉移到其他事情上。
一方面，父母要鼓勵孩子廣泛地閱讀，讓孩子在閱讀中增加知識，陶冶性情。可以選擇閱讀偉人的故事、童話、小說等文學作品。另一方面，父母要鼓勵孩子多交朋友，為孩子創造與同齡人交往的機會，如帶孩子到鄰居家串門子，邀請其他孩子到家裡來玩，讓孩子多到同學家去玩等。
另外，父母可多安排一些活動，例如帶孩子外出遊玩，也可讓孩子做一些創造性的活動，如利用廢棄物製作小作品，透過豐富孩子的精神生活，讓孩子在各種活動中體會到生活的樂趣，增強對生活的信心，培養孩子樂觀的性格。
當孩子參加活動時，可以鼓勵孩子主動提問，主動要求、主動學習。緊接著，當孩子開始主動行動了，父母要用表揚、獎勵等方法強化孩子的自主觀念。
孩子主動去做，但不一定代表會成功。而父母要給予激勵，告訴孩子：「人生不如意事十有八九」。失敗了一次不要緊，失敗是成功之母。讓孩子接觸各類事物，當碰到的事情多了，眼界自然寬廣，心胸就會開闊，悲觀思想便不容易產生了。
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