別讓情緒「綁架」你的思緒
斯賓諾莎曾經寫道:「一個人被情緒支配,行為便沒有自主權,只會讓自己被命運宰割。」
面對難以解決的問題,非但不能受到仇恨、憤怒、嫉妒等情緒影響,相反的,必須學會用自己的思緒控制這些只會敗事的負面情緒。
大多數的失敗,其實都來自於我們無法控制自己的情緒,讓思緒淪為情緒的奴隸;只要改變情緒,就能改變自己的思緒,不再讓情緒綁架自己。
本書特色
戴維思曾說:「任何感情用事的人,都無法做出正確判斷,除非他的思緒不受情緒的影響。」
其實,想要做出正判斷,除了思緒不能受到情緒的影響,更重要的是必須懂得改變面對問題的思緒。只要換個角度去看問題,換種思維去思考問題,通常就可以改變面對問題的情緒。
尼克勞斯曾說:「改變心情,就能改變事情的結果。」
人的思緒往往受到情緒左右,因此,一個人在處理事情之前,都必須先處理自己的心情,才不會在心情混亂的情況下,做出事後讓自己後悔不已的決定。
寇斯比曾經寫道:「一個人在盛怒的時候,再如何清晰的思緒,也會變成混亂不堪。」
其實,想要擁有清晰的思緒,首先必須懂得掌控自己的情緒,隨時清除心中的情緒垃圾。如果無法管好自己的情緒,再如何有條不紊的思緒也會受到干擾,進而做出錯誤的判斷和舉動。
作者簡介:
黛恩,一直覺得文字有感動人的魅力,而透過文字更可以激發不同個體間的創意火花。許多生活之中的小小故事,其實給了我們很多的啟示,將前人的智慧、生活的體會,化作字字句句的思維,面對人生的不同考驗,走出一片自我藍天。著有《改變心境,就能改變環境》《改變想法,就能改變看法》《改變看法,就會改變做法》《改變態度,就能改變形勢》《改變心境,就能改變人生》《改變心態,就能改變未來》《改變心情,就能改變事情》《改變心境,就能走出困境》《改變思緒,就能改變情緒》《改變現在,就能改變未來》《改變心境,就能改變處境》《改變念頭,就能改變結果》《改變情緒,就能改變思緒》《改變心境,就能改變困境》《改變心情,就能心想事成》《心境決定你的處境》《改變態度,就會改變你的高度》《先改變心境,才能改變你的人生》《改變心境,就能改變環境全集》《改變心態,就能改變未來全集》《改變心情,就能改變事情全集》《改變心境,就能走出困境全集》《改變看法,就會改變做法全集》《改變情緒,就會改變思緒全集》《改變心境,就能改變處境全集》《改變思緒,就會改變情緒全集》……等書。
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