糾結‧灸解 ：溫暖穴道，對症保健自己來 (書...

暢銷健康書「頸椎回正神奇自癒操」監修者
董振生博士指導，
由陳玉能博士執筆之最新力作！

「灸解」！
中日韓公認有成效的中醫家庭保健法

借助穴道與溫灸的神奇力，解開身心「糾結」，
真人示範、對症圖解、親手啟動身體自癒力！
古人說：「一針、二灸、三湯藥」，溫灸的原理和針灸相同，
因為安全性高、使用範圍廣，自我療癒＋協助全家保健，簡單好上手。

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附贈市價1150元的家庭常備保健盒
內含溫熱薰香貼110粒＋純天然「龍膽薄荷精油10ml」+ 隔熱貼紙。
一週三次，貼心為讀者準備了足足可使用3個月的超大份量！
撘配本書內容「真人圖解篇章」，馬上就能現學活用，解除身體不適。
〈使用前請務必詳細閱讀盒底的使用說明〉

1.溫熱薰香貼：
★ 優質清新香氣，沒有中藥的刺鼻味！
★ 在家隨貼隨用，不用預約看診也免等掛號時間！
★ 溫和刺激穴位，比起針灸相對安全！
★ 有效消除水腫，驅逐體內寒氣，一年四季都適用！
★ 溫熱薰香貼110粒，以個人一周三次的用量，足足可使用三個月！
溫熱薰香貼構造：
圓柱部分：艾絨
台座部分：紙漿製成，可避免熱度與皮膚直接接觸。
使用量：對症使用時，即使只灸一個穴位都有效果，只要根據你方便的方式進行，一周用3顆就可以；使用愈多效果愈好。
2.龍膽薄荷精油（也稱為「冰片」與溫熱貼同步使用熱貼的原理也會推動精油效用）：
★ 天然植物清香，讓你一聞就愛上！
★ 需要提振精神時，擦拭肩膀、頸部、太陽穴，馬上提神醒腦！
★ 適量塗抹腹部，有效舒緩腸胃道問題。
成分：檸檬烯、1,8-桉樹腦、正薄荷酮、薄荷呋喃、異薄荷酮、乙酸薄荷酯、ISO Pulegol 異胡薄荷醇、異薄荷、胡薄荷酮、L-薄荷醇、胡椒酮。
3.隔熱貼紙：
★為敏感的人士設計，貼在皮膚與溫熱薰香貼之間，同時可以將精油點在貼紙上再使用，有降低溫度的雙重功能。
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★★穴道就是全身經絡的「加壓器」，「灸」讓氣血運行順暢
‧「穴道」是疏通經絡的重要位置
我們的身體是「上下連通」的場域，不是獨自運作；而穴道，就是漫長的全身經絡中的「加壓器」，幫助氣血運作正常，因為一旦氣血不通，人就「糾結」不舒服。刺激穴道可以疏通經絡、推動氣血、涵養全身，讓缺乏血液的部位得以自我恢復健康，這就是溫灸解症的原理。
‧ 溫灸是國際公認為有效的中醫家庭保健法
溫灸的原理和針灸一樣，都是透過刺激穴位，激發經絡的功能，而達到調節機體與各器官組織的功能，也因為相對安全性高，人人都容易學習原理。

★★啟動身體自癒密碼，溫灸有明顯的輔助效用
‧「間隔灸」比傳統灸安全、效果好
本書特別介紹間隔灸的優點，就是艾灸加上薑、蒜等物，增強效果，還進一步融入現代精油理論，中西併用，效果更快。

‧溫灸讓身體重新回到健康的軌道：
因為溫熱擴散的原理，可以有效推動氣血，比只進行按壓穴道更有效，一週只要使用三次，就能明顯感到症狀解除，增強抵抗力，更能長壽強身。

‧治症、調理、抗老化，你只要知道的7個穴位：
瞭解7個效用最廣泛的特殊穴位，可以貫通五經兩脈、周轉全身，解症、補陽氣、安定精神、補全小孩成長緩慢，是全家可以常備的保健法。

★★症狀分類、真人示範，按圖索驥步驟超簡單！
‧真人圖解以症狀分類：搜尋關鍵字，自己「灸」自己一次就上手：
溫灸使用範圍廣包括全身無力、頭痛、肩頸僵硬、手腕與足、代謝系統不順、婦女常見疾病，胃脹痛、腰痠、失眠高低血壓、牙痛、頭暈想吐、情緒不穩、過敏、發炎等47種日常急症與慢性病，實際點出可以緩解的穴位。
‧ 76個重要穴道總圖鑑：不用老師教、不會認錯位置，更不用死背
根據「世界衛生組織」公認的穴道正確位置，用人體解剖插圖來解釋，提供給想深入研究穴道的人士。圖示標記在身體上，讓讀者更加方便辨認。

【本書特色】
症狀分類＋穴位整理＋精油灸解保健盒＝三效同步！
簡化穴道理論，讓每個人都可以
親身實踐、解開糾結，從此體會什麼叫做「真正的健康」。

暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」監修者董振生博士指導的第三本健康書、由陳玉能博士執筆，將10多年研究深入淺出說明，不管是初學者或是想深入體會的讀者，都能從中得到想學的健康知識，並馬上動手實行、獲得印證！

【特色1】結合古籍、人體解剖學與臨床經驗，驗證中醫的科學性
溫灸的調整作用已得到古今大量臨床的反復驗證，現代實驗研究已經初步揭示，這種調整作用是通過神經、內分泌、免疫系統實現的。作者以簡單、直接的方式，來編寫本書，是對穴道治療有興趣的人最快的入門書。

【特色2】讓小症狀遠離、大症狀減輕的中醫精粹—溫灸
1.認識七大名穴
本書中所有治症的方法，都是以此七穴為中心，搭配其他穴位而成的。就算只
灸一個穴位，都會得到改善，這就是溫灸活血行氣、濡養內臟的原理，讓症狀逐步減輕，自然痊癒。
2.溫灸與間接灸的優點
用簡單的文字解釋非侵入性的熱薰原理，直接運用在日常生活會發生的症狀，
即使半夜牙痛、眼睛痛，都可以自己來舒緩解除。

【特色3】「症狀分類」＋「穴位整理」＋「保健盒」三效同步，自己動手很方便
1.首本將所有穴道知識與動手練習都安排在一起，症狀分類是依人體上下順序安
排，分為「全身不適」、「心理症狀」、「頭‧肩‧背」、「手‧腕‧腰‧足」、「口
腔‧呼吸道」、「消化‧代謝」、「婦女常見症狀」，方便好查。
2.患者最好的醫生是「自己」，因為只有自己最瞭解自身的狀況感受，在日常生
活中就能照顧和保養好自己，不依賴藥物與醫生，才能真正維持健康的人生。

【特色4】英文字母編碼＋英文症狀敘述
首創以英文敘述症狀和英文編碼，即使對中文不夠理解的人，也可以根據症狀描述與真人圖解，自行運用。

‧額外加贈「體勢釋放APP」行動裝置，馬上下載
體操影片＋日常保健知識，下載到手機，等於隨身帶著專屬整復師與中醫健康顧問。
會員專屬！「體勢釋放APP」使用說明
體操影片＋自癒保健知識 你就擁有一個小寶庫
下載有效日期：
Android系統可於2016年5月30日免費下載
IOS系統可於7月1日免費下載。
專屬你的序號，終生可用。

作者簡介：

陳玉能　博士
自小對醫師執業的崇拜，雖然無法就讀醫學院，但是在學生時代就廣泛參與「身心靈」有關的社團。入社會以後，機緣巧合參加了佛教的禪修班，甚至還遠赴印度學習瑜珈。可是，讓他十分鬱悶的是，自己柔軟度那麼好卻常常閃到腰，為此問題找了不少中西醫及所謂的「拳頭師」推拿卻沒有改善，反而是學員介紹認識董振生博士，一路開啟他對中醫醫學的全新視野，也因此走上修習人體、穴道與溫灸的道路。

經歷摘要：
畢業於台灣國立成功大學機械研究所博士班
服務於聯積光電股份有限公司(廠長)
服務於昇陽光電股份有限公司(處長)
現任服昆山熱映光電股份有限公司(昆山廠總經理)
西元2004年 於印度獲得Lukulish institute of yoga 瑜珈學院畢業證書
西元2009年 畢業於Royal Heritage Skill Promoting Academy 學院

指導、監修 董振生博士
湖南中醫藥大學針灸推拿醫學博士。
暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」的指導老師。
鑽研中西醫理論十多年，追求人體自然「歸正」、自我修復的理論，專精中醫與西醫理論，由「體勢釋放」學說為基礎，藉由自我「運動」，把自身的身體姿勢修正正確，比日本的脊椎醫「整體學」更能有效地，令原本受姿勢不正而受壓迫的神經、肌肉得到釋放，身體便能恢復健康。

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