山道具：20種必備登山裝備的挑選、使用法

日本「山的魅力」代言者
《PEAKS》登山誌「登山裝備研究所」精選內容「為日新月異的登山裝備書立下的新標準！」

帳篷是家、睡袋是床、爐具是廚房，日常生活的道具做得更小、更輕量、可以隨身帶著走，還能抵禦山上的風雨，就是所謂的登山裝備。

「備有登山裝備，山林將再次成為人類的生活場所。這便是挑選、使用這些裝備的樂趣。」

從背包／登山鞋等基本用品、帳篷／睡袋等住宿裝備、爐具／炊具等料理用具，到機能型衣物、GPS等工具，日本人氣山岳作家網羅二十項必備山裝備，徹底解說選擇重點、正確使用方式、如何維護、打包技巧，並穿插個人的真實體驗評解。

◎背包
登山的一切都在揹上背包後發生，對於這個最具象徵性的登山裝備，你的認識足夠嗎？
【Q：要挑到合自己體型的背包，下列何者有關？】
Ｏ 自己的背長、臀寬、背肌、脊椎弧度
Ｏ 背包調整順序
Ｘ 品牌
【A】沒有「買這家牌子準沒錯」的背包廠商，背包一定要試揹，確認背帶尺寸、腰帶形狀、背墊與背板形狀是否貼合身體。背包調整也有一定的順序，任意調整會破壞全身重心平衡，再好的背包也無法發揮價值。

◎登山鞋
登山說到底就是「走路」，穿得習慣的登山鞋是腳的一部分。該如何挑選、如何正確利用？
－－從鞋面硬度、鞋頭弧度、鞋底刻紋、鞋筒高度，「挑對」登山鞋
－－配合目標山區、上下坡不同的鞋帶綁法、鞋墊利用，「穿對」登山鞋

◎機能性服飾
－－「機能型緊身褲」可輔助肌肉和關節的活動、「壓縮型緊身褲」能促進血液回流，我需要的是哪一種？
－－底層衣、防寒衣、雨衣／羊毛、化纖、羽絨、絲／吸汗、快亁、透氣、保暖、撥水……掌握衣物材質與功能，抵禦山間激烈且嚴苛的氣候變化。
★Know How：打包篇
食衣住的無數裝備該如何收納？掌握精簡有效率的打包訣竅，登山將更安全舒適！
－－重要物品如何不濕、不髒、不壞？
－－壓、束、塞、疊的空間利用法
－－精巧、重心平衡的打包技巧

★Know How：山中穿著篇
季節別（夏季vs.春秋季）、情境別（帳篷住宿、天候不佳時）的最適穿著提案
溽暑、涼夜、露營生活、雨中登山……舒適的「一套」如何組合？

★登山小物學：
從各類裝備挑選出重點品項（如：緊身褲、帳篷）、特殊品項（如：內褲、運動涼鞋、如廁用具）、安全品項（如：GPS、指北針）、多功能品項（如：保養組、登山扣、手錶），分享工具的重點情報和創意使用。

將裝備裝進背包，走出城市，脫離日常的山中生活隨即展開。
你的裝備，是否正要新舊交替，等待出場？！

作者簡介：

高橋庄太郎Shotaro Takahashi

1970年出生於日本宮城縣。
就讀仙台第二高校時參加山岳部開始登山。進入早稻田大學後，開始挑戰日本北阿爾卑斯山脈、八岳連峰及知床半島的長程縱走。畢業後認職於集英社，被分配到男性時尚雜誌部門，因立志成為山岳作家，於2002年離職。

2004年，高橋庄太郎以自由作家身分展開活動，持續分享各式登山裝備的使用心得、登山方式的提案，活躍於《PEAKS》、《山與溪谷》、《BE-PAL》等重量級山岳雜誌。

喜愛的山域是日本北阿爾卑斯山脈、知床半島、西表島，一年中近半的時光在野外的自炊帳篷生活中度過。身為作家，高橋庄太郎致力於分享「山的魅力」，傳達山的歷史、文化。

著作包括《縱走實踐學》、《北阿爾卑斯 背上帳篷登山去》（枻出版社)、《登山野營的基本》（山與溪谷社)。

本書特色
‧作者為日本各重量級登山誌、戶外運動雜誌競相邀約談「裝備」的人氣作家／登山家。
‧有別於型錄式的裝備書籍，全面、系統化的介紹方法為登山裝備書籍立下新標竿。
‧中文版未推出前已是台灣山友口耳相傳的裝備經典。
‧各篇末有作者長年對各裝備不斷實驗下所發生的「精采裝備故事」。

譯者簡介：

王思穎
畢業於東吳日文系，曾於日本打工度假一年，現為自由譯者。

張佩瑩
現從事翻譯與中文教師，居住於日本大阪。登山新手，喜歡一千公尺以下的低山，如高見山、大文字山等。 e-mail：fufufunn@hotmail.com

龔婉如
文藻外語學院日文科、東京家政大學造型表現學系畢，自由口筆譯工作者。
近期譯作有《波拉農廣場》、《設計的手感》、《吃這些食物癌細胞會消失》等，並從事商務、文藝等領域活動之口譯。e-mail：wanjukung@gmail.com

【名詞審定】傑克大山戶外用品店

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