一起數到十
偵測壞情緒,收服壞脾氣
在愛的擁抱下,用微笑面對生命的挑戰
繪本《當小袋鼠生氣時》描述小袋鼠生氣時,會砰咚、蹦、蹦,心臟跳得好快,他憤怒的樣子就連朋友也不敢和他玩耍了,更踩壞了袋鼠媽媽的花園來發洩他的憤怒。現在,輪到袋鼠媽媽生氣了嗎?她的花園全毀了,袋鼠媽媽會怎麼做呢?……
本書敘述了人的喜怒哀樂,是正常的情緒反應,而憤怒的情緒,可能會因為某一件事、某一句話、一個人的行為,在下一秒啟動怒火的開關,輕則傷害了自己,嚴重時更會危及他人的安全。藉由家長老師的陪伴與引導,理解憤怒情緒的程度,量身打造自己的怒氣溫度計,運用正確的方式舒緩憤怒,例如聽音樂、唱歌或轉移注意力,保護自己,也能保護身旁的人。
主題:收服憤怒
當你怒氣沖沖,請忍耐,不要馬上發作,試著慢慢數到10,理解憤怒的心情,運用正確的方式舒緩憤怒,保護自己,也保護身旁的人。
「心靈OK棒」,兒童心靈成長的20個決勝力
第一棒!孩子最重要的情緒控制力
親愛的皮皮離開了這個世界,哈利該如何面對?
小灰狼非常不滿意自己的模樣,他想到的方法會是?
小熊的心中下起了孤獨雨,何時才能看到溫暖的太陽公公呢?
翔翔一人站在電梯裡,準備展開奇幻的冒險旅程!
小袋鼠生氣的破壞了媽媽的花園,她會怎麼做呢?……
「心靈OK棒」是針對現今孩子面對生活與全球化挑戰的課題中,為孩子製作設計並經審慎選書後所推出的系列繪本。全書共20本,一書一主題,從故事當中培養孩子正向積極的心態,並從認識自我為出發點,逐步將視野提高到對周遭環境的關注,同時也幫助孩子釐清生活中可能面臨的難題、在未來的環境中可能遭遇的變化,形塑健全的成長過程。
這一趟成長探險之旅,你與孩子準備好了嗎?
心靈OK棒系列特色
‧一本書一個心靈成長的關鍵議題。
‧20個兒童最重要的心靈成長關注點。
‧4個焦點:全系列分「情緒控制力」、「價值判斷力」、「人際互動力」、「社會公民力」,啟動孩子的成長續航自信。
‧4個多面向思考:每書附有「繪本故事」、給故事主角的「關於這個故事」、深入思考的「給父母的建議」,以及延伸活動的「讓我們想一想」。
‧全書系共20本,分批出版、接力上市!(第二棒2017年3月上市、第三棒2017年6月上市、第四棒2017年10月上市)
延伸閱讀:
孤單的小熊
傷心黑洞
幸好我是小灰狼
翔翔搭電梯
作者簡介:
金浩貞(Ho Jeong Kim)
大學主修社會福利學,現正以童年經驗為靈感,致力於文字創作。
作品有《認真先生與滑稽先生》、《種花的郵差》、《風之歌》等,以及英文童話。
夢想是將閱讀的樂趣帶給所有小朋友。
繪者簡介:
金淑卿(Suk Kyeong Kim)
大學主修插畫,並在英國金斯頓大學完成插畫課程,
現正以全新的視野和開放的心態為童書繪製插畫。作品有《街角的幸運豬》、《雙數》、《夏洛特船長》等書。
譯者簡介:
黃筱茵
國立台灣師範大學英語研究所博士班〈文學組〉學分修畢,曾任編輯,翻譯過繪本等100餘冊,擔任評審,也為報章書本撰寫繪本及小說導讀文字。近兩年並開始撰寫專欄、擔任講座,與大家分享閱讀繪本的喜悅。太愛太愛故事的森林,決定一輩子住在這片森林裡,做一個勤勞的園丁。
譯作有《霧中的腳步》等書。
章節試閱
小袋鼠真可愛,
他抽抽鼻子、眨眨眼睛,跳過來、跳過去。
咚!咚!咚!
不過,有時小袋鼠也會生氣。
小袋鼠在沙地上畫圖。
他畫了媽媽,畫了爸爸,還有他自己。
當傘蜥蜴經過時,踏在小袋鼠的圖畫上。
小袋鼠生氣了。
砰咚!砰咚!
他的心臟狂跳。
蹦!蹦!蹦!
他猛力剁腳。
小袋鼠不可愛了。
他現在很生氣。
小袋鼠真可愛,
他抽抽鼻子、眨眨眼睛,跳過來、跳過去。
咚!咚!咚!
不過,有時小袋鼠也會生氣。
小袋鼠在沙地上畫圖。
他畫了媽媽,畫了爸爸,還有他自己。
當傘蜥蜴經過時,踏在小袋鼠的圖畫上。
小袋鼠生氣了。
砰咚!砰咚!
他的心臟狂跳。
蹦!蹦!蹦!
他猛力剁腳。
小袋鼠不可愛了。
他現在很生氣。
推薦序
練習處理壞情緒/黃筱茵(兒童文學工作者)
如何處理憤怒的情緒永遠是每個人重要的功課。不分年齡,我們都會遇到各種不如意的狀況。察覺自己的感受,找到好的方式紓解,才不會被情緒宰制,錯失生命旅程中美妙的風景。
《當小袋鼠生氣時》是一部鼓勵人正面處理情緒的好作品。故事直接的切入主題,描述小袋鼠儘管純真可愛,卻容易動氣。當小袋鼠籠罩在情緒風暴中,周遭的朋友也都不好受,大家都不知道該如何與憤怒的小袋鼠相處。
故事的精采轉折在於小袋鼠與媽媽的情緒互動。一天,小袋鼠因為發脾氣,踩壞了媽媽的花園。讀者看見袋鼠媽媽交叉手臂,一副準備大發脾氣的模樣。小袋鼠顯然也知道自己闖禍了,因為他的身體微微向後傾斜,渾身冒汗,很緊張的樣子。在這幅場景中,面對袋鼠媽媽生氣的巨大彩色影子,小袋鼠的身型顯得尤其嬌小。沒想到再一翻頁,袋鼠媽媽竟然沒有發脾氣!只見袋鼠媽媽安靜的數到10,然後送給寶貝一個大擁抱!
這本書提供所有讀者立即可以練習的情緒管控方法:當你怒氣沖沖,請忍耐,不要馬上發作,試著慢慢數到10,你會發現有意識的自我提醒是轉圜怒氣的良方。而且,當成人能像袋鼠媽媽這樣以身作則的示範不發脾氣的轉移情緒焦點,久而久之,孩子們一定也能學著用比較和緩的方式,看待和處理一觸即發的情緒。
一起跟著小袋鼠和袋鼠媽媽練習偵測與處理壞情緒。減少壞情緒停駐的時間,我們就能更靠近幸福一點,常用笑臉面對生命中各種困頓與挑戰。
練習處理壞情緒/黃筱茵(兒童文學工作者)
如何處理憤怒的情緒永遠是每個人重要的功課。不分年齡,我們都會遇到各種不如意的狀況。察覺自己的感受,找到好的方式紓解,才不會被情緒宰制,錯失生命旅程中美妙的風景。
《當小袋鼠生氣時》是一部鼓勵人正面處理情緒的好作品。故事直接的切入主題,描述小袋鼠儘管純真可愛,卻容易動氣。當小袋鼠籠罩在情緒風暴中,周遭的朋友也都不好受,大家都不知道該如何與憤怒的小袋鼠相處。
故事的精采轉折在於小袋鼠與媽媽的情緒互動。一天,小袋鼠因為發脾氣,踩壞了媽媽的花園。讀者看見袋鼠媽媽...
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