＊為了寶寶而造出良好的血液
現在有子宮肌瘤的人越來越多了。子宮原本就是一個極為神聖的部位。這是用來懷小寶寶的地方，所以身體會竭盡全力來保護我們的子宮。
子宮是否能成為一個良好的地方，全都是由食物所決定的。食物會塑造出血液，血液會塑造出身體。女性之所以每個月都會有月經來，就是為了要讓子宮內膜一直保持在良好的狀態。
月經的功能在於將全身的髒血聚集起來，每個月進行一次身體的大掃除。接下來，再將全身上下良好的血液聚集起來，每個月都準備一個鬆鬆軟軟的新床（子宮內膜），以便小寶寶隨時都可以進來住。照理來說，要是月經每個月都有來，將子宮裡面打掃得乾乾淨淨的話，子宮裡就不會長出肌瘤了。子宮裡面長出肌瘤，就表示目前的飲食出了問題。
現在讓我們站在小寶寶的立場來思考一下。假設現在你是小寶寶，你應該會希望你睡的床是軟綿綿的新棉被，而且始終保持在乾淨的狀態，沒錯吧？
要是讓你睡在一床不知道多久沒曬的棉被，或是棉花很稀薄的棉被上，你是不是會覺得很討厭、睡起來會覺得很不舒服呢？
那麼，究竟該怎麼做，才能準備一個軟綿綿的床呢？
那就是：準備好充足的乾淨血液。所以，要是孕婦自己貧血、血液不夠，或是因為吃甜食與水果而導致血液黏著，抑或是食用動物性蛋白質而讓血液變得黏糊糊、汙濁不堪，那可就不行了。所以，第一步首先就是要讓血液回歸到良好的狀態。為此，就需要：

●避免食用那些會讓血液變汙濁的食物（糖、水果、肉類、蛋類）。
●攝取具有造血功能的食物（米、味噌、醬油、適當的鹽分）。
●海藻、白蘿蔔、薑、蔥花、梅干可以將血液清乾淨，每天的餐桌上都要出現這些食物。

只要汙濁的血液變乾淨、讓身體製造出了充足的血液後，包覆著血液的子宮內膜也會變得乾乾淨淨，這個狀態對寶寶來說待起來會很舒服，也就是說，會變成一個軟綿綿的床。為了寶寶著想，一定要記得隨時準備良好的血液。
如果你知道這樣做能對寶寶好的話，你一定就有辦法改變你的飲食習慣的。

＊甜食會讓油脂囤積在子宮內膜
若想要塑造出鬆鬆軟軟的子宮，還有一點也很重要。那就是去除「子宮裡多餘的油脂」。
最近我有時候會聽到助產士說，很多剛出生的嬰兒，身上會緊貼著一片白色的膜。
這片白膜的「胎脂」。胎脂原本應該是一種天然的乳狀薄膜，用適度的油脂保護嬰兒，以防嬰兒被保護自己的羊水泡到皮膚潰爛。不過，現在有越來越多的嬰兒，出生的時候全身會緊貼著這樣一層胎脂。
這往往源自於母親在懷孕時的飲食習慣。
媽媽如果很喜歡吃蛋類、乳製品，過度攝取了這類食物的話，寶寶的身體就會附著過多的胎脂。而且，這些油脂不只會附著在小寶寶身上，最近還有越來越多的案例顯示，這些油脂會附著在子宮內膜上。
現在女性的蛋類與乳製品的攝取量變多了，這些食物在過去的日本油、鮮奶油、牛奶等。這些食物會導致子宮裡累積過多不必要的油脂，也會形成各式各樣子宮方面的疾病。
這些多餘的油脂之所以會對孕婦不好，是因為這些油脂會附著在子宮內膜上。
這原本應該是一張軟綿綿的、由清澈的血液所塑造出來的床，結果卻緊緊附著了一層油脂，這麼一來，就有可能會讓受精卵難以著床，對小寶寶而言也不會是個舒適的環境。
高熱量、高蛋白質、高脂肪的飲食習慣，會影響子宮內膜的狀態。有許多現代的女性，會每天吃由奶油和雞蛋做成的點心，主食吃的不是米飯，而是塗了滿滿奶油和乳瑪琳的麵包。
如果一直採取這種飲食方式，子宮就有可能會囤積多餘的油脂。這類食物你要盡可能避免攝取。

＊為了寶寶而造出良好的血液
現在有子宮肌瘤的人越來越多了。子宮原本就是一個極為神聖的部位。這是用來懷小寶寶的地方，所以身體會竭盡全力來保護我們的子宮。
子宮是否能成為一個良好的地方，全都是由食物所決定的。食物會塑造出血液，血液會塑造出身體。女性之所以每個月都會有月經來，就是為了要讓子宮內膜一直保持在良好的狀態。
月經的功能在於將全身的髒血聚集起來，每個月進行一次身體的大掃除。接下來，再將全身上下良好的血液聚集起來，每個月都準備一個鬆鬆軟軟的新床（子宮內膜），以便小寶寶隨時都可以進來住。照理來說，要是...

推薦序：應為當為，超然自得

「應為當為，超然自得」是我有幸從江岷欽教授那收到的藏頭詩，好像名字冥冥中帶領了我的人生方向。這也正是我對風水、星座、算命和本書有興趣的原因。有的人可能會覺得奇怪，為什麼一個外資分析師會相信這類「迷信」？這是因為我有數據驗證的精神，理解這是可以參考的學問，絕對不是怪力亂神。

這兩年因為想買房子的關係，認識了一些在這方面有研究的朋友，包括黃清殷先生、陳炳廷先生和崔昭隆先生等。跟他們請益後，讓我對風水有了更進一步的了解。有些事情可以說是湊巧，但是有的也是不得不相信，什麼命的就買到什麼樣的房子，真是強求不得。

如果拿股票來比喻，我一定會從多方面來分析，像公司管理層、股價本益比、全球經濟、客戶需求、競爭者、產品等等。我覺得算命（包括姓名學）也是一樣的概念，不管是家庭或職場上，如果我們想一生順利，逢凶化吉，離苦得樂，那多一點資訊參考不是會更好嗎？

當然我絕對不是鼓吹迷信。我覺得像姓名學或是八字和紫微斗數都是我們中國老祖先留下來的智慧，其實就是統計學，匯總了許多先人的歷史數據和經驗，得要經過多年的研究和印證，才可略知一二。

我個人也認識了很多大師，包括紫微的林老師和八字的許老師等，有些還是大學教授，而我有困惑時也會跟他們請益。我從來不是聽到什麼就做什麼，那就真是迷信了。我通常都是參考他們寶貴的建議，當做許多資料中的一部份，最後還是靠自己做判斷。就像郭台銘每次有重大決定時候也會拜關公，但是最後還是自己做決定，因為後果還是自己要負責的。

就像書裡寫的，姓名跟八字或紫微不一樣，因為不是天生的，而是後天決定的（跟風水有點相似）。所謂知命改命，我覺得取對的名字，不管對公司或個人都很重要，能在潛意識中帶領人生的方向。就像我的名字，經江岷欽教授開導，確實的反映到我現在的情境，彷彿是名字帶來的效果，很難全部用「湊巧」來解釋（就像很多朋友說「應超」就是「印鈔」，很適合在金融業服務）。因此，最後由衷恭喜菲菲的新書順利出版，也希望這本書對各位讀者有幫助。

前巴克萊和花旗集團董事總經理曁首席分析師　楊應超


推薦序：取個好名字可一點都不簡單

當菲菲拿這本姓名學希望我幫她作序時，我著實猶豫了一下。

菲菲是個聰明的女生，做了很長一段時間的命理諮商，也有很多粉絲。她寫這本書絕對會讓讀者有興趣的。而我也的確有一些談判課的弟子是研究五術的。可是我自己不懂姓名學，有什麼資格幫她這本書作序呢？

菲菲說她就想看看，不同領域的人是怎麼看姓名學。美麗之中，透露出對自己專長的自信。

其實我對姓名學是有興趣的。高中時有一次翻了本姓名學的書，發現我的名字筆畫是大凶，讓我好幾天睡不著覺。後來請教了一位長輩，他曾經算我命理缺火，所以建議父親把我名字裡取個帶火的字，讓我欣欣向榮、生生不息。所以我名字才有一個榮字。老先生聽了我的苦惱後安慰我：「姓名學不是只看筆畫的，還要看其他生辰八字啊。不然叫蔣中正的，難道都當總統？」我想想覺得很有道理，心裡釋懷不少。

多年後有一次跟一位大陸學生談起我名字的由來，這個小朋友聽完滿腦子問號：「老師，榮的上面不是草嗎？怎麼會是火？」我愣了一下，笑了出來，原來她講的是簡體字。所以我常跟學生說，姓名學還是要用正體字來算的啦，若用簡體字，就怕陰陽五行都會算錯啊。

在國際關係上，我們也常可以看得出，這些名字是哪個民族或地區。北歐的、猶太的、蘇格蘭的，一看名字就知道這個美國人祖先是哪裡來的。不同名字當然有不同的歷史背景，但很多也跟宗教信仰有關。那中國人呢？不同省的人，好像也常會取哪幾個特定的名字，或名字裡面出現哪些字的頻率特別高。

以我們台灣人為例，女生名字出現娥、嬌、珠、芬、敏等好像就別多。我們也常說某某人的名字是菜市場名字。以前一個女生曾經跟我開玩笑說，她爸爸當初不知道要給她取什麼名字，就到市場去轉了一圈回來，名字就有了。

有時候菜市場名好像是一陣子一陣子的，有一陣子女生名字用「彤」這個字的特別多，一下子幼兒園裡面就出現好幾個「彤」。每次碰到這種情形我都在想，取名字能不能一點創意？其實我就是沒創意的人，因為我就是給我孫女取了彤這個字。

可見取名字超難的，又要好聽，以免長大後諧音被同學當成取綽號的笑柄，又要帶來好運，又不能太俗，又不能太菜市場名，還要顯示取名的老爸或祖父是有學問的。這真是高難度的工作啊。

所以菲菲能出這本書是很棒的。對現在不知道給小朋友取什麼名字的父母，尤其是一大幫助。對想一窺命理奧秘的人，也開了一扇窗子。很容易閱讀，也很精美的一本書，推薦給大家。

東吳大學政治系教授　劉必榮

推薦序：應為當為，超然自得

「應為當為，超然自得」是我有幸從江岷欽教授那收到的藏頭詩，好像名字冥冥中帶領了我的人生方向。這也正是我對風水、星座、算命和本書有興趣的原因。有的人可能會覺得奇怪，為什麼一個外資分析師會相信這類「迷信」？這是因為我有數據驗證的精神，理解這是可以參考的學問，絕對不是怪力亂神。

這兩年因為想買房子的關係，認識了一些在這方面有研究的朋友，包括黃清殷先生、陳炳廷先生和崔昭隆先生等。跟他們請益後，讓我對風水有了更進一步的了解。有些事情可以說是湊巧，但是有的也是不得不相信，什麼命的...

推薦序：應為當為，超然自得
──前巴克萊和花旗集團董事總經理曁首席分析師　楊應超

推薦序：取個好名字可一點都不簡單
──東吳大學政治系教授　劉必榮

Part 1　取好名、有好運：你應該知道的一些概念
名字對於人生的重要性
八字和名字的關係
好的名字是什麼樣子？
為什麼名字那麼重要？
取名字時須注意的事項
外文名字也適用姓名學嗎？
取一個跟名字類似的英文名
如何申請出生證明及登記？
在海外出生的新生兒要怎麼報戶口？

Part 2　姓名學基本介紹：從筆劃、陰陽五行尋找適合的名字
名字的筆劃計算
常用百家姓之筆劃數
從筆劃數看出運勢
五行和陰陽屬性的介紹
名字筆劃的特性及陰陽介紹

Part 3　準備取好名：適合男生、女生的發音及漢字意義
從漢字看個性──
自然大地系：男　女
聰穎學識系：男　女
個性氣概系：男　女
文藝清新系：男　女
財運亨通系：男　女
人際事業系：男　女

音韻五行分類──
男：木　火　土　金　水
女：木　火　土　金　水

Part 4　增強寶寶好運勢：以姓名學找尋寶寶的守護石
寶石種類的介紹及代表運勢
依照人格五行找尋合適寶寶的守護石

推薦序：應為當為，超然自得
──前巴克萊和花旗集團董事總經理曁首席分析師　楊應超

推薦序：取個好名字可一點都不簡單
──東吳大學政治系教授　劉必榮

Part 1　取好名、有好運：你應該知道的一些概念
名字對於人生的重要性
八字和名字的關係
好的名字是什麼樣子？
為什麼名字那麼重要？
取名字時須注意的事項
外文名字也適用姓名學嗎？
取一個跟名字類似的英文名
如何申請出生證明及登記？
在海外出生的新生兒要怎麼報戶口？

Part 2　姓名學基本介紹：從筆劃、陰陽五行尋找適合的名字
名字的筆劃計算
常用百家姓之筆劃數
從筆劃數看出...