█各界好評‧衷心推薦█
「多年來，我一直欽佩費絲‧諾頓卓越的視覺藝術。這藝術打開大門，讓我們看到大多數人感覺雖然看不見卻近在身邊的世界。她豐富多采的圖文本《心靈花園》更進一步邀請我們大家越過門檻，與我們心中的靈視藝術家面對面。打開本書，進入你自己的心靈花園吧。這才是開始呢！」──喬納森‧霍維茨（Jonathan Horwitz）／斯堪的納維亞薩滿研究中心聯合主任
「費絲‧諾頓的書既奇妙又美麗，只有深刻理解薩滿信仰經驗的人才能產生這些畫作與文字」──麥克‧哈納（Michael Harner）／《薩滿之路》作者（新星球出版，二０一四年）
「費絲‧諾頓的圖像明亮耀眼，閃爍著薩滿治療師內在世界的真實清晰度，使我們得以進入與靈師超越時空的深沉連結。」──凱特琳‧馬修斯（Caitlin Matthews）／《歡唱靈性返家以及凱爾特靈視》（暫譯，原書Singing the Soul Back Home and Celtic Visions）作者
「薩滿治療師是世界上第一批藝術家。本書展示了藝術如何成為通往精神世界的重要橋樑。」──《聖環》雜誌（Sacred Hoop magazine）
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我們跟一切相連，
因此我們做的、說的、想的，
全當蕩漾進入宇宙整體
透過創作神聖的藝術，
我們可以跟所有生命內在的神秘本質對話。
這是色彩瑰麗、療癒人心，觀之即獲祝福與平靜的藝術創作；更是靈性能量豐沛、得以滋養心靈與內在的「神聖藝術」！
作者費絲‧諾頓匯集了生命中的層層經驗和資訊，透過實踐薩滿之道與指導靈建立更親近與有意識的關係，將從而所迸發的靈感或接收的指示進一步創作而成圖畫、詩篇和故事等各種「神聖藝術」，用以記錄和慶祝我們在大地母親身上走過的人類足跡！這種肯定生命、蘊涵宇宙萬有之愛的藝術創作，足以修復受傷的靈魂，並帶來祝福和癒合，是贈予靈性和真我的最高之禮。
在藝術治療與生命靈感創作盛行的今日，本書充滿靈性色彩的「神聖藝術」顯得彌足珍貴且益於身心靈。《心靈花園》無論是作為人生指引、勵志文字或者獨特的藝術收藏品，皆是意義非凡且彌足珍貴；此刻，讓我們跟隨神聖藝術的引領，揭開靈性覺醒的力量！
作者簡介：
費絲‧諾頓Faith Nolton
「有一個古老而永存的自然關係，那是一個生命循環，其中一切事物息息相關、緊密連結。這個能量網受到我們每一個動作、思想、情感和意向的影響。我自己透過實踐薩滿教而表達出對於這方面的理解。薩滿教其實不是「宗教」，而是一種以神聖態度連結生命的方式。這種實踐使我在個人靈性幫手的指導與愛意支持下，生活在不斷擴大的體驗與理解靈魂的波段中。這種神聖的感知，亦即覺察到風中不可見事物之存在和稍縱即逝之剎那間靈感，一直透過我的畫作和詩歌陪伴我。這是不斷吸引我、唱給我聽的偉大之歌。」
費絲‧諾頓（Faith Nolton）出生於在英國倫敦，在利物浦藝術學院學習美術和雕塑，也在利物浦約翰摩爾斯大學受過藝術教學訓練；曾向「鷹翼當代薩滿教學院」（EAGLE’S WING COLLEGE OF CONTEMPORARY SHAMANISM）的里昂‧盧瑟福（Leo Rutherford）學習薩滿教的「藥輪」(Medicine Wheel)傳統；向喬納森‧霍維茨（Jonathan Horwitz）學習薩滿教。她多年來為《上連》（Link Up）雜誌畫插畫，並創立與編輯全球薩滿教的國際性雜誌《聖環》(Sacred Hoop)。她也是二〇〇二年「維加出版社」出版之《簡易可行薩滿教》（Easy-to-Use Shamanism）一書作者和插畫者。
她目前在西威爾斯有自己的診所，進行心靈諮詢、薩滿教指導、培訓和療癒課程，並以圖像和神聖藝術提供創意與心靈指導課程和工作坊。她偶爾會招收學徒和受邀參與展覽活動。每隔一陣子，她會透過個人網站「送出」作品，讓畫作不經畫廊銷售管道而找到自己想去的地方。
對費絲而言，生活一直是創意和能量探索的驚人舞蹈，是一趟通往魅力和圓滿的旅程。這條道路已引導她成為薩滿治療師、心靈顧問和「園丁」、母親、插畫家和藝術老師、編輯和作家。她的整個人生都在探索與靈性有關的創造力、觀點、療癒、神聖的和部落的藝術，以及「藥輪」和薩滿信仰修行。
她現在住在威爾斯西部，持續畫她的靈魂旅行，並與個別人士和小團體分享薩滿式與創造性的生活方式。在繪述經歷的同時，她繼續探索那指導她的靈性世界以及自然界更深層的真相。她以這種方式協助靈性希望產生的圖像來到人間。於她創作時，其畫作往往展現出某個故事或某首心靈樂曲。
費絲的畫作受到世界各地人士的收藏，也經常掛在用於療癒或冥想的地方，人們在那裡體驗到以傳統意象或部落儀式用品呈現的圖像如何成為「不同世界之間的窗戶」。這些作品帶來療癒、和平與連結，足以滋養靈魂，對於我們的活力和完整性非常重要。為此，她稱自己的眾多畫作為「心靈花園」。
譯者簡介：
馬勵
國立台灣大學歷史系畢業，美國奧勒崗大學圖書管理學碩士。曾在兩岸三地及美國從事圖書管理、新聞媒體、出版、口筆譯與中英雙語教學工作。譯著二十多本，涵蓋政治、文學、宗教、心理輔導等領域。目前任職於文藻外語大學華語中心。
章節試閱
引言
「我們跟一切相連，
因此我們做的、說的、想的，
全都蕩漾進入宇宙整體」
「透過創作神聖的藝術，
我們可以跟所有生命內在的神秘本質對話。」
我一直透過神秘主義者的觀點觀察生命，感應日常生活中的神聖，驚嘆生命本質的神秘。我一生藉由創作圖畫、詩篇和故事以描述這段人類旅程。當我匯集了層層經驗和資訊，又透過實踐薩滿之道而與靈性導師建立了更親近與有意識的關係，我終於了解自己所從事的是神聖藝術。
在我們逐漸意識到世界是一個比想像中更廣闊、也更錯綜複雜的生命網絡之後，許多人就尋求不變的、可持續的、能肯定生命的東西──也就是那經得起時間考驗的具有平衡性、身心皆認可的生活方式。人類的神聖藝術記錄，不論是刻在山洞和寺廟、紋身和舞蹈面具上，或畫在鼓、樹皮、絲綢和帆布上，或嵌入彩色玻璃和馬賽克瓷磚片裡──都記錄和慶祝了我們在大地母親身上走過的人類足跡。它顯示出，以清明靈性創作的藝術可以醫治和祝福人、地點和處境。
科技現在也在這個人類旅程中佔有一角；我們透過網際網路跟全世界交換創意和看法，分享意象、符號、故事和儀式如何治癒和更新生命；看到想像力和感恩心如何以最簡單的方式在我們每個人與社會跟偉大奧秘之間重啟對話、重新取得平衡。
在我開啟多年創造性學習和靈性探索上儲存的訊息和經驗時，這本書引領我走上不可思議的個人創意之旅，為我的內在帶來一道光。我必須決定，我、其實更重要的是我的指導靈們，真正想與大家分享哪些東西。
最後我選擇了那些描述我個人心靈之旅的文字和圖片。我希望你閱讀時會受到鼓勵而展開自己的探索、實驗和發現。書中可以看到「建議箱」，提供你一些想法和靈感。這些都是起點，也都是門，讓你跨越過去以進行探索，這樣你就可以從自己獨特經驗和觀點的中心開始創作神聖藝術。
我自己的創作之路始於利物浦的傳統式美術訓練。我在那裡學到繪畫技巧、西方藝術史知識，以及各種理論和經驗。但在一九六〇年代浮躁的流行藝術和抽象藝術場域中，我內在屬於神秘和詩人的那部分覺得難以找到方向。我極度不滿意自己創造性的某個部分，也產生了失落感。
那裡的一位老師曾經指責我的作品不符合當時流行的嚴苛社會評論。我不處理生命幽暗面──那時大家正處於越戰、核子威脅、抗議運動、以及崛起中的強勢女性主義動亂裡。我的回答是自己第一次經歷到的從他處傳來的字眼，是靈師要我聽到的話。我帶著讓自己吃驚的力量和信念說：「不，我的工作跟美有關──世界的痛苦需要用美的平衡來消除。」
那樣回答並不恰當，但我知道這些話已經向我展示了屬於我的真理和方向。過了許多年我才在遠古部落習俗裡發現美具有強大的療癒以及連結重要靈性的力量。而我那時並不了解，當話語以那樣即時和清晰的聲調進入心中時，它們透過的是我們來自更高智慧的自覺。那時我的言語像是瘋話，但我的靈性了解那些話真實可信。我關注且認出它們的權力，並將它們穩妥地藏在心中，期待日後能更了解其中意義。
我在藝術教育路途上匍匐前行時，發現自己無法理解或說明那些全然來自別處的圖像，也難以解釋自己在繪畫和夢境裡經歷的時空轉換。圖像和靈感突然來臨，帶著一股我和老師都無法理解的隨機力道與清晰度。我離開學校以後，覺得創造力逐漸失落，終於放棄了繪畫，轉為隨直覺而行，後來就發現自己的腳步被帶往探索認知、療癒、心理能量以及主導意圖和能量的心靈力量。
但一直要到二十世紀八十年代末，我才遇到美洲土著人民的教導和宇宙觀，以及其他剛開始與其他非土著分享的大地智慧。我找到了創造和藥輪（Medicine Wheel）的美麗地圖，在里昂‧盧瑟福（Leo Rutherford）老師的指導下，我找到了創意、生活與編織藝術的新大門，也找到了與自然界力量相連的儀式。
我發現，神話和故事可能是日常生活的方向舵和路線指引，而神聖藝術和個人靈感是日常福祉自然的、重要的、以及健康的部分。我非常欣慰發現了自己觀點和靈感所需要的靈性地圖；我知道，從一個深奧的層面上而言，自己已經回家了
在探索一種有別於我從西方藝術傳統學到的「藝術史」時，我發現了創作神聖藝術的技術、圖像與神聖的過程。我以極大的喜悅和自在再度開始繪畫。
現在，經過多年在喬納森‧霍維茨（Jonathan Horwitz）和我的靈界朋友的明智指導下修習薩滿信仰之後，我已熟悉了作為自己創作源泉的別世疆土。靈界朋友們的支持、指導和愛繼續激發並賦予我偉大的療癒圖像和靈魂的滋養。我已經獲得的神聖觀點超越信仰或文化、禮儀或國籍──它是人心知覺的核心，處於萬物的中心。
我選擇收入此書的畫作大部分完成於過去十年間。畫作講述了我生命之旅的故事，其中半數是靈界朋友們特別為此書而賜給我的。透過祂們，我得以與各位分享一個人何以能超越文化預設和期待的眼光。因為神聖藝術工作者行走在實體世界與看不見的、想像的、直觀的領域中間。
我的靈界朋友們對我的要求嚴格，伴隨著祂們一貫的大愛和耐心。我這人有時候難以駕馭，而且可能很慢才了解重點。因此，創作這本書的過程給了我很大的教育！也因此，要我將無盡的感謝送給我的靈界幫手們，送給那創造畫作、拉伸畫布、將書印出來、寄送書籍，以及讓我現在可以坐下來書寫的電腦工程師們的雙手和生命。我要感謝我所有的老師，不論是理解我還是不理解我的老師，我都從他們那裡學到東西！我尊敬部落裡的人，他們冒險與可能被許多人視為文化和精神盜賊的人分享智慧。我深深感謝所有和我一起坐在圓圈裡和儀式上的人，因為我們心手相連，一起分享了神聖的旅程。
最重要的是，我要感謝我從書桌抬頭望向窗外所看到的那片大地。在這個我居住其中、魅力十足的威爾斯山谷裡，充滿神秘色彩的河流穿過成排樹木，那些樹在夏雨中溫柔地滴著水珠；褐雨燕年年造訪，牠們快速移動小腳，照顧那築在我頭上屋頂的鳥巢和幼燕；還有我在其中建造自己石屋的深邃山丘……。
所以，此刻這本書已經編織成時間、空間和意圖匯聚的一個完整圓圈。它是為你編織的，也是為宇宙中我們所有的親屬而編織的。我們都在圓中。跟我一起步上這個圖片和文字的路徑，探索我們神聖的連結，找到帶給你內在景觀、故事以及心靈花園的方法吧。
引言
「我們跟一切相連，
因此我們做的、說的、想的，
全都蕩漾進入宇宙整體」
「透過創作神聖的藝術，
我們可以跟所有生命內在的神秘本質對話。」
我一直透過神秘主義者的觀點觀察生命，感應日常生活中的神聖，驚嘆生命本質的神秘。我一生藉由創作圖畫、詩篇和故事以描述這段人類旅程。當我匯集了層層經驗和資訊，又透過實踐薩滿之道而與靈性導師建立了更親近與有意識的關係，我終於了解自己所從事的是神聖藝術。
在我們逐漸意識到世界是一個比想像中更廣闊、也更錯綜複雜的生命網絡之後，許多人就尋求不變的、可持續的、...
推薦序
薩滿藝術──喚醒內在的療癒智慧／周大為
學習薩滿多年，深感薩滿之道就是個人靈魂開展成熟，找到內在心靈與外在世界相互輝映、平衡的道路。然而，這條道路並不容易，猶如靈魂的鍊金，我們會遇到許多的試煉挑戰，需要通過重重考驗，才可能得到象徵圓滿完整的哲人石。
自古以來薩滿們就透過各種藝術表達，幫助自己與受困的人們與內在的靈魂建立連結，表達並超越生命的苦難。藝術治療師雄恩‧麥克尼夫博士在其著作《藝術治療》（新路出版，一九九九年）ㄧ書中，也提及薩滿原型與當代藝術治療之間許多關聯與相似性。人類古老的遺產中，有許多珍貴的療癒智慧，似乎在現代文明中散逸了，卻也像是沈睡一般，等待著被我們喚醒，再次與其相連。
本書作者有著豐富的藝術表達與深厚薩滿學習的基礎，在書中不僅介紹了各種與內在連結的藝術表達方式，也深刻分享了薩滿傳承重要的精神概念。不是以刻板條列的方式教導，而是讓我們直接感受來自作者靈魂深處的藝術創造，透過每幅作品的顏色、線條、形狀、構圖，就像詩歌一樣自然地流淌進我們的心中，也引起了我們內在相應的共鳴，生命之樹、四風藥輪、力量動物、大地母親、靈魂之舞……，都在心靈的深處等待與我們相遇。而那份感動，就是最佳的證明，證明自己靈魂的渴望與創造的熱情，所有的豐盛與美好，快樂與痛苦都可能透過藝術的承載而圓滿。
薩滿的智慧不在於外，藝術表達也是人們與生俱來的能力，是靈魂的語言。透過藝術創作，喚醒我們內在睿智與創造力的薩滿巫師原型，過程可能未必輕鬆，但也會為我們帶來難以言喻的收穫與驚喜，讓我們生命的畫布，因此而變得更加豐富生動。
※推薦人周大為老師，是台灣藝術治療師、高考諮商心理師，台北教育大學藝術治療碩士，著有《薩滿動物曼陀羅：靜心‧療癒‧著色》（貓頭鷹出版社，二０一六年）
薩滿藝術──喚醒內在的療癒智慧／周大為
學習薩滿多年，深感薩滿之道就是個人靈魂開展成熟，找到內在心靈與外在世界相互輝映、平衡的道路。然而，這條道路並不容易，猶如靈魂的鍊金，我們會遇到許多的試煉挑戰，需要通過重重考驗，才可能得到象徵圓滿完整的哲人石。
自古以來薩滿們就透過各種藝術表達，幫助自己與受困的人們與內在的靈魂建立連結，表達並超越生命的苦難。藝術治療師雄恩‧麥克尼夫博士在其著作《藝術治療》（新路出版，一九九九年）ㄧ書中，也提及薩滿原型與當代藝術治療之間許多關聯與相似性。人類古老的遺產中，...
目錄
引言
第一章 身體與靈魂
與神聖連結
靈性之窗
影響 + 融合
靈性現實
餵養靈魂
第二章 靈視的過程
運用想像力
探索變幻的狀態
越界空間
作為能量空間的工作室
平衡火與土
第三章 更寬廣的感知
繞過他人的期待
大腦的編輯功能
進行「追蹤」
符號的語言
生命之舞
第四章 產出
助產士
我的第一步
記錄靈視
重疊的世界
工作的器具
第五章 說故事
編織生命
蒐集故事
神話與文化
藥的禮物
轉變的時刻
第六章 照顧靈魂
薩滿旅程
我們的祖先圈
揭露真實自我
修復靈魂
靈魂重拾畫筆
第七章 與指導靈同行
動物幫手
靈界
藝術奉獻
深化連結
宇宙論
第八章 大地之歌
地方指導靈
花園指導靈
求助
植物之歌
大地聖壇
第九章 祝福的藝術
帶來健康的畫
祝福我們所有的關係
祝福樹
一個需要祝福的世界
第十章 心靈花園
自我照顧
庇護所
心的連結
昔日的花園
星星花園
作者簡介
引言
第一章 身體與靈魂
與神聖連結
靈性之窗
影響 + 融合
靈性現實
餵養靈魂
第二章 靈視的過程
運用想像力
探索變幻的狀態
越界空間
作為能量空間的工作室
平衡火與土
第三章 更寬廣的感知
繞過他人的期待
大腦的編輯功能
進行「追蹤」
符號的語言
生命之舞
第四章 產出
助產士
我的第一步
記錄靈視
重疊的世界
工作的器具
第五章 說故事
編織生命
蒐集故事
神話與文化
藥的禮物
轉變的時刻
第六章 照顧靈魂
薩滿旅程
我們的祖先圈
揭露真實自我
修復靈魂
靈魂重拾畫筆
第七...
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