經絡的產生
受傷後的偶得
經絡被發現的相當早，而且十分偶然。人們在被刺傷後，發覺以前的病痛得以緩解，於是發明了針砭和灸法來治療疾病，隨著不斷地積累，發現了運行氣血的人體經絡。
偶然中發現經絡
經絡的起源，最早可以追溯到原始時代，那時的人們在工作時，一不小心就會被尖銳的石頭或是植物的刺傷、劃傷。剛開始，這些傷口並沒有引起人們的注意，後來，有細心的人發現，當身體被刺傷或是劃傷之後，原先生病的部位疼痛有所減輕。根據這樣的經驗，人們開始有意識地用一些石塊、樹枝來刺這些部位，以減輕身體其他部位的疼痛，這就是人們對經絡最早的認識。
九針的產生
在經絡穴位發現的初始，人們只是用一些粗糙的工具如動物骨骼、植物枝條治病救人，後來，隨著生產力的提高，人們能夠磨製出更多精美的石器，就有人開始用這些石器為傷口流膿感染的病人排膿，這種石器被稱為「砭石」，又稱「針石」，後人合稱「針砭」。後來，伏羲氏在砭石的基礎上製作了「九針」，名稱分別是：鑱針、圓針、鍉針、鋒針、鈹針、圓利針、毫針、長針、大針。九針主要用來針刺治病、外科手術和按摩。由於使用這種針方便有效，因此成為中醫治病一種常用的療法。
中醫灸法的起源
發現經絡後，人們不但創造了砭石治療法，同時也發現了灸法，灸法的產生主要有兩種說法：一種是取暖說，當人類學會用火之後，發現將燒熱的土塊焐在身上，不僅能驅寒取暖使身體舒適，還能減輕病痛。於是，人們開始用火灸相關部位。另一種說法是灼傷說，一些人在用火時，被火灼傷了手指，發現身體中的某些病症反而有所好轉。於是就產生了灸法。
隨著針砭法和灸法治病的不斷發展，人們逐漸認識到，人體記憶著一些看不見的氣血運行的線路，在此線路的某一端施以針刺灸灼，線路上的另一部位就會發生反應。隨著經驗的積累，由此形成一種重要的醫學理論－經絡。而且在經絡產生過程中發明的針砭和灸法治病，也成為中醫裡最常用的兩種方法。
經絡治未病
中國式預防醫學
中醫治病理論強調「治未病」，也就是在疾病未發生前就進行預防，而非等病入膏肓再治療，其中疏通經絡就是最主要的「治未病」的方法之一。
最高的醫術
有關中醫如何治病，在戰國時有一則有趣的小故事可以說明：
戰國初期，魏文王向當時的名醫扁鵲詢問他們家兄弟三人誰的醫術高，扁鵲認為大哥的最好，二哥次之，而自己卻是最差的。魏文王不解，因為扁鵲大哥和二哥根本沒有扁鵲這樣好的醫術，怎麼能比扁鵲的醫術高呢？可扁鵲卻認為，大哥治病，是在病情未發作之時，那時候病人感受不到自己有病，這時，大哥就下藥剷除了病根，使他的醫術難以被人認可，所以沒有名氣，只是在家中被推崇備至。二哥治病，是在病初起之時，症狀還不是很明顯，病人還沒感覺到痛苦時，病已經治好了，所以鄉里的人都認為二哥只是治小病。而自己治病，都是在病人病情十分嚴重之時，此時家屬心急如焚，他們看到自己在經脈上穿刺，用針放血，或在患處敷以毒藥以毒攻毒，或動大手術清除病灶，使重病的人病情得到緩解或很快治癒，所以自己才能名聞天下。
經絡能治未病
從上面的故事中可知，中醫提倡「治未病」，就是在病發前就注意到該病常見的先兆症候，而給予適當的診療。「治未病」就是要去除體內的致病因素，這時人的臟腑陰陽盛衰已經失衡，或已有邪氣入侵，但尚未導致人體功能活動的失常，此時進行經絡治療自然易如反掌，還可以透過針灸、按摩、燻蒸等療法綜合調理健康狀況，然後用飲食調攝，達到陰陽平衡。中醫裡「治未病」的偉大意義在於宣導珍惜生命，重養生，防患於未然。
在中醫「治未病」的理論指導下，經絡具有非常重要的作用，俗話說：「命要活得長，全靠經絡養。」在生活節奏日益加快的今天，人們總是關注如何治療疾病，卻忘記如何預防疾病，這導致了五花八門的疾病沒有減少，反而有增多的趨勢，而來自天然的中醫經絡養生法，無疑是最健康的養生方式。
經絡總系統
經脈和絡脈
經絡是貫穿人體全身的一些路線，古人稱之為經脈，而在這些大幹線上的分支，就是絡脈，脈是這種結果的總括概念。
人體經絡系統詳解
經脈是經絡系統的主要組成部分，分為「正經」和「奇經」兩大類。正經有十二條，包括手足三陰經和手足三陽經，共四組，每組三經，合稱「十二正經脈」。一般來說，十二正經都有一定的起止點、循行部位和交接順序。奇經則沒有。
奇經有八條，即衝、任、督、帶、陽蹻、陰蹻、陽維、陰維，通常稱作「奇經八脈」。奇經在經絡系統中具有統率、聯絡和調節十二經絡中氣血的作用。
絡脈是經脈的小分支，有別絡、浮絡、孫絡之分。別絡是其中最大的部分，別絡名稱來源於本經別走鄰經之意，共有十五條，即十二經與任、督二脈各有一支別絡，再加脾之大絡，合稱「十五別絡」。浮絡顧名思義，是浮行於淺表部位的絡脈，分布廣泛，沒有定位，有溝通經脈、輸達肌表的作用。脈最小的分支稱為「孫絡」，分布全身，難以計數。
除此之外，經絡系統的組成中，還包含其連屬的部分，即十二經別、十二經筋和十二皮部。
經絡和脈絡的區別
經絡和脈絡最主要區別就是經絡為主幹，脈絡是主幹的分支。「經」有路徑的涵義，是運行氣血、轉送營養的骨幹，一般較為粗大。而絡是網路的意思，一般較為細小，是經絡的分支。如果我們把經絡比喻成河流，經脈就好像是長江、黃河，絡脈則是從長江、黃河分出的支流。絡脈從經脈分出後，再一級一級細分，最終形成了全身無處不在的立體網路。並透過這個網路將經脈中的氣血營養輸送到人體中的每一個角落。
中脘
保健脾胃的妙穴
中脘穴是常用針灸穴位之一。屬於任脈，是胃之募穴、八會穴。該穴在胃體的中部，因而得名。有和胃健脾、降逆利水的作用。
治療脾胃之疾的中脘穴
中脘穴位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。就是上身前面正中的骨頭最下緣和肚臍眼連線的中點。取穴時，可採用仰臥的姿勢，該穴位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。
中脘雖然是任脈的穴位，但同時也是胃的募穴，募穴是臟腑之氣直接輸注的地方，還是腑會，所以對六腑的疾病尤其是胃病有很好的療效。它的作用可以總結為健脾和胃，通腑降氣。《循經》中有一句話說中脘：「一切脾胃之疾，無所不療。」所以，按揉中脘穴可以防治胃痛、腹痛、腹脹、反胃、噁心、嘔吐、泛酸、食慾不振及泄瀉等消化系統的胃腸功能紊亂。
配梁丘穴、下巨虛穴治急性胃腸炎；配肝俞穴、太衝穴、三陰交穴、公孫穴治療胃十二指腸球部潰瘍；配上脘穴、梁門穴治膽道蛔蟲症；配氣海穴、足三里穴、內關穴、百會穴治胃下垂。
肥胖者減肥的福音
人肥胖有很多原因，中醫經絡理論認為，肥胖症的發生是由於經絡失控，脾、胃、肺、肝、腎等臟腑功能失調，人體無法正常排除廢棄物，脂肪也無法正常燃燒，使脂膏蓄積。最早在2000多年前就有記載，如《黃帝內經》中的《素問．通評虛實論》中所說的「肥貴人，則膏粱之疾也」；以及「肥人多痰多溼，多氣虛」之說。胃腸功能低下是導致肥胖的主要原因之一，這類人節食減肥只能適得其反。胃腸功能紊亂會導致水分無法在體內代謝，使多餘的水分堆積在體內，而脂肪的分解作用也無法正常發揮。肥胖患者70％∼80％都有便祕傾向，吃得多、出得少怎麼會不肥胖呢？
所以，為強化腸胃功能，我們可以掌摩或者按壓中脘穴，這樣可以解決現代人常有的疲勞性胃障礙，並能提高脂肪的分解作用。另外，如果因為胃受寒或者吃涼東西太多導致胃痛，可以選擇掌摩中脘或者艾灸，以溫中散寒止痛。注意此穴孕婦不可灸。
有什麼病就敲什麼經
健康的金鑰匙
實驗證明，敲經絡是把健康掌握在自己手中的一把金鑰匙，是一種不受環境與場地限制、簡便易學、省時、行之有效、無任何副作用的健身防病和治病方法，有效率達到95％。
每天敲經絡保健康
流行性感冒常發在冬春兩季，能否抵抗感冒，就要看個人的免疫力了。日本曾做過一個這樣的試驗：冬天在一所小學裡挑選兩個健康狀況相當的班級，一個班級每天在老師的指導下按揉足三里15分鐘，與另一個不做的班級作對照，持續1個月。結果，按揉足三里的班級僅有少數幾人感冒，而另一個班，有一半以上。
每天只需花10分鐘敲經絡，就可以達到意想不到的效果。當你有病的時候，透過本書前面對十四經的介紹，再看本書中的相關經絡圖，並按照它們的循行路線敲，很快你就會神清氣爽。敲的過程中，會有不同的感覺，有時有酸痛感或者電擊感，都是正常的經絡反應現象。例如，當你感冒咳嗽時，你要敲的是肺經，就是手臂陰面靠拇指那條線。當你敲到某一點的時候，感覺特別酸痛，那就是穴位，多敲和按揉感覺越明顯，療效越好。
實驗證明，敲經絡是把健康掌握在自己手中的一把金鑰匙，是一種不受環境與場地限制、簡便易學、省時、行之有效、無任何副作用的健身防病治病的方法，有效率達到95％。敲經絡適合於任何人群，它是人類走向百歲健康的通行證，是一種「動靜結合、防治結合」的全面經絡治病保健法。如高血壓病人要敲心經；冠心病就要敲心包經；糖尿病容易渴的就敲心經；吃得多餓得快的敲胃經；多尿則敲腎經。
保健經絡的方法
另外，在敲經絡進行治療或保健時，寧可在取穴時產生偏離也不能偏離經絡循行的路線。因為穴位只是運行在經絡線上的一個點，是氣血聚集的地方，即使在取穴時稍稍偏出，但只要不錯過經絡，也可以刺激到經絡的經氣，發揮應有的效果。所以敲經絡時要按照一條線來敲，在這條線上敲擊，不需要知道穴位的確切位置，也會敲到很多穴位。但若偏離經絡，那就不可能產生最佳效果。
2024專利防護中