親愛的,在這個世界上,
無論你遇見誰,都是遇見內心的自己。
因此所有的相遇,都是與自己的相遇。
當你和別人的關係發生了問題,
就回到你與自己的關係來尋找答案。
你與自己的關係出了什麼狀況?
是不是你不夠相信自己?是不是你不夠愛自己?
是不是你把別人的問題當成了自己的問題?
那麼,學著完全相信自己,學著無條件地愛著自己,
並且不要把別人的問題當成了自己的問題。
親愛的,再沒有誰與你自己的關係更重要,
當你與自己和好,其他美好的關係自然會來到。
本書精選188則關於人際關係的朵朵小語,
分為「偶遇」、「親近」、「善意」、「惡意」、「斷捨」、「自己」6種關係。
提供在各種情況下,如何與他人對應的方法,
以及更重要的,在不同的關係中,找回自在的自己。
所有的關係都是從相遇開始,由相處延續。
和別人相遇,我們重新認識自己;
與自己相處,我們一起練習。
作者簡介:
朵朵
以本名彭樹君創作小說與散文,著有《再愛的人也是別人》等近三十本著作。
以筆名朵朵書寫《朵朵小語》,自二○○○年至今也已出版二十七集。
東吳中文系畢業,曾經是典型的文藝少女,後來亦一直從事與文字相關的工作。目前除了寫作之外並開班「朵朵寫作坊」,將心靈與人生以書寫串連,分享文字的療癒力。
喜歡貓,喜歡花,喜歡天空,喜歡雨後的青草香,喜歡與世無爭的寧靜生活。
覺得善良很重要,溫柔優雅很重要,樂觀和勇氣也很重要。
住在山邊,總是從大自然中得到創作靈感,走在森林中就有回家的熟悉與安心。
天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。
時時刻刻都覺得人生如夢。
彭樹君:https://reurl.cc/qXQ03
朵朵小語:https://reurl.cc/az2ql
彭樹君.朵朵IG: https://reurl.cc/YGMax
朵朵寫作坊: https://reurl.cc/GDWjv
章節試閱
天使飛過
有一種說法,當兩個人之間沉默下來的時候,就是有天使飛過的時候。
無話不談當然是一種投緣的證明,但可以同享安靜的片刻,才是更深刻的心意相通。
在沉默之中,彼此共有這個當下的時空,只因對方的存在就覺得喜悅安心,再說一句都嫌太多。
在沉默之中,雖然兩個人都沒有開口,但無聲勝有聲,未曾說出的其實比言語可以表達的多更多。
親愛的,你和他之間有天使飛過的空間嗎?如果有,那麼你一定能感覺得到,無限的美好在你們之間無盡地延伸,而那些可說和不可說的,都早已被涵蓋在美麗的安靜之中。
處處都有美好的相遇
你看見一朵花,喜歡她的美,雖然你不知道她的芳名,卻一點兒也不會影響她在你心目中迷人的模樣。
遇見她,讓你一整天心裡都有芬芳的香氣。
就像偶爾和你在路上交會的那個陌生人,雖然你不知道他是誰,但你就是喜歡他臉上的微笑和安靜的表情。
遇見他,讓你一整天都懷抱著一個愉悅的秘密。
美麗的花不必插在水瓶裡,美好的人也僅止於一個錯身就可以。生活中處處有如詩如歌的緣分,瞬間相遇,瞬間別離。
茉莉香片
杯底的茶葉裡埋著幾朵乾燥的茉莉,熱水一沖,原本捲縮的茉莉就浮上水面,再度開成芳香的小白花。
那人的心裡也埋著一些乾燥的情感,因為你熱情的給予,原本緊閉的心扉才漸漸舒緩,終於在臉上開出一朵花一樣的微笑。
友情是一杯茉莉香片,氣味清雅,生津解渴。
你需要這杯茉莉香片,就像他需要溫暖人心的情誼。
所以,如果你希望他是你的茉莉香片,就先當一壺熱情的水。
真實的溫度
IG、Blog、Facebook ……網路上有這麼多平台可以與人溝通,可是你還是常常覺得好寂寞。
往往是掛在電腦前的時間愈久,你愈感到空虛。
也許你需要的不是 Facebook 的朋友人數,而是face to face的微笑與眼神。
那種人與人之間的氣味、觸感與擁抱,那種交會當下的時空變化,是再先進的電腦也無法取代的。
一千個虛擬世界的帳號,不如一個可以一起去散步的朋友。
真實的交流才有溫度。所以,親愛的,何不現在就關上電腦,約一個朋友去走走,去和這個世界打招呼,去感覺人與人之間真實的溫度。
安靜也是一種語言
言語常常是為了填補一些空白,一些裂縫。
因此,當兩個人在一起,說話往往不是為了思想的交流,而是打破尷尬。
但離開對方之後再回想說過的那些話,才發現絕大部分都是廢話。
更糟的是,言語有時不但沒有化解尷尬,反而蔓延了更多的空白,拉扯出更深的裂縫。
其實,安靜也是一種語言,而那些沒有說出口的部分,更是耐人尋味。
所以,親愛的,太多時候,與其多說,不如少說。
如果欲言又止,那麼,微笑就好,什麼都別說。
帶刺的毛衣
有些事以前可以,現在你卻覺得其實不可以。
例如以前會穿那種好看卻帶刺的毛衣,現在你卻會毫不遲疑地把穿起來不舒服的衣服捨棄。
因為你明白,衣服需要斷捨離,朋友何嘗不是?
若相處起來只覺得在忍受,就不需要委屈自己。言語中充滿針刺的人,或許也就像帶刺的毛衣。
朋友如衣服,重要的不是好不好看,而是相處起來舒不舒服,如此而已。
冥王星
為什麼眉頭緊皺?又想起那個令你不開心的人了嗎?
事情早就過去了,卻還是讓他的負面作用繼續影響你嗎?
啊,把他當成冥王星一樣的存在吧。
在你個人的太陽系裡,距離最遠的那顆星,已經被流放到軌道最外圍,所以你又何必對他念念不忘呢?
要常常想著代表愛與美的金星,那才是離你最近的星球。
至於冥王星一樣的他,親愛的,還是快快把他從你心中那個小宇宙的行星體系除名吧。
幸福是一種個性
其實那就是一種個性。
恬靜淡泊,與世無爭,容易陶醉在芬芳的情境裡,喜歡享受自得其樂的歡愉。
像蝴蝶一樣。
沒有世俗的價值觀,也不會盲目地跟隨群眾的腳步。名利、地位、別人的看法……對蝴蝶來說,都不重要。
只要能在春風夏花之中自由飛翔,在花間草葉裡自在嬉戲,蝴蝶就會覺得快樂滿足。
所以,個性像蝴蝶的人不一定比別人幸運,卻往往比別人更容易感到幸福。
萍水相逢
人與人之間,都是萍水相逢,水上的緣分。
好像一片浮萍遇到另一片浮萍,說,嗨,你也在這裡嗎?彼此陪伴了一段時光,然後又分開。
但是,親愛的,別為離別傷感,因為從一個更大的角度來看,就算你與他隔得再遠,終究也還在同一片水域;所以,若是這份緣分注定還有後續,日後總有一天,你與他必定會在水上再次相遇。
與自己的關係
當你和別人的關係發生了問題,親愛的,就回到你與自己的關係來尋找答案。
看看你與自己的關係出了什麼狀況?是不是你不夠相信自己?是不是你不夠愛自己?是不是你把別人的問題當成了自己的問題?
那麼,學著完全相信自己,學著無條件地愛著自己,並且不要把別人的問題當成了自己的問題。
親愛的,再沒有誰與你自己的關係更重要,當你與自己和好,其他美好的關係自然會來到。
天使飛過
有一種說法,當兩個人之間沉默下來的時候,就是有天使飛過的時候。
無話不談當然是一種投緣的證明,但可以同享安靜的片刻,才是更深刻的心意相通。
在沉默之中,彼此共有這個當下的時空,只因對方的存在就覺得喜悅安心,再說一句都嫌太多。
在沉默之中,雖然兩個人都沒有開口,但無聲勝有聲,未曾說出的其實比言語可以表達的多更多。
親愛的,你和他之間有天使飛過的空間嗎?如果有,那麼你一定能感覺得到,無限的美好在你們之間無盡地延伸,而那些可說和不可說的,都早已被涵蓋在美麗的安靜之中。
處處都有美好的相...
作者序
【朵朵小序】
每一個別人,都照見了自己
人與人之間,不過是萍水相逢。
因為風的吹拂、水流的力量,以及其他各種奧妙不可知的因素,一片浮萍遇見了另一片浮萍。
在此之時,同樣因為各種因素,一片浮萍離開了另一片浮萍。
來來去去,分分合合,一切都是偶然與巧合,一切也都是必然與注定。
為了這樣的來去分合,所以有了種種人間的悲歡離合,也有了種種人際關係的喜怒哀樂。
這本小語想說的,就是關於人與人之間的各種相遇,相遇而來的各種關係,以及面對各種關係時的自處之道。
人生充滿了偶遇的關係,親近的關係,善意的關係,惡意的關係,斷捨的關係……而所有的關係,最初都是從和自己的關係開始,最後也都要回歸於自己的內心。
因此所有的相遇,其實都是與自己的相遇。
*
有一句話是這麼說的:「外面沒有別人。」
可是怎麼會沒有別人呢?旅行會遇到別人,工作會遇到別人,散步逛街搭車買東西都會遇到別人,只要出門,到處都是別人,即使不出門,家人也是別人,為什麼說外面沒有別人?
因為外在世界是內在心靈的投射啊,你的心裡有什麼才會看見什麼。你對別人的感覺是你自己心裡的感覺,你和別人的對應也是你與自己的對應,所以外面沒有別人,只有自己。
或者該這麼說:「沒有別人,也沒有外面。」
想想看,你是不是在傾聽別人的心聲時也聽見了自己?是不是在關心別人的處境時也深入了自己?別人的存在是不是讓你更意識到了自己的存在?
是的,我們總是在瞭解別人的過程裡更瞭解自己,也總是在與別人相遇之後更懂得如何與自己相處。
換句話說,無論你遇見的是誰,其實都是遇見自己,也因此,當你與別人的關係發生問題時,唯一的途徑就是回到自己的內在來尋找答案。
親愛的,每一個別人都是一面鏡子,讓你照見了自己,而那一切人際關係的發生,那些是是非非恩恩怨怨,從頭到尾也都在自己的內心。
*
在這本書裡,蒐集了絕版的朵朵小語中,關於人際關係的篇章。全本一共有一百八十八篇,是有始以來篇數最多的一本。在內頁上捨棄了過去圖文並陳的方式,把絕大部分的空間都還給文字,偶爾穿插的圖片則選擇光的主題,希望能呈現清爽明亮的光感。書封上的副書名與作者名也延續了過去幾本小語的朵朵手寫風格,期盼能傳遞心手相連的溫度。謝謝責編承歡與美編昱琳的用心,讓這本小書有了它該有的美好樣子。
親愛的,更謝謝你翻開了這本書,但願它能給你一些心得與領悟,讓你不管遇見什麼人,都能照見內心的自己;也但願你與他人的每一個相遇,都是自在的相處,在遇見時歡喜,當離別時亦不必傷心。
【朵朵小序】
每一個別人,都照見了自己
人與人之間,不過是萍水相逢。
因為風的吹拂、水流的力量,以及其他各種奧妙不可知的因素,一片浮萍遇見了另一片浮萍。
在此之時,同樣因為各種因素,一片浮萍離開了另一片浮萍。
來來去去,分分合合,一切都是偶然與巧合,一切也都是必然與注定。
為了這樣的來去分合,所以有了種種人間的悲歡離合,也有了種種人際關係的喜怒哀樂。
這本小語想說的,就是關於人與人之間的各種相遇,相遇而來的各種關係,以及面對各種關係時的自處之道。
人生充滿了偶遇的關係,親近的關係,善意的關係,...
目錄
卷一 偶遇的關係
處處都有美好的相遇
看見的與看不見的
安靜也是一種語言
看人要看他的眼睛
心中有花就看見花
你是在對他演講還是在與他溝通?
你對別人的猜測可能都是錯的
你說的和他想的
不必羨慕他
電梯
含羞草
荷包蛋
你能喜歡每個人嗎?
驕傲的杯子
不同的星空
何必猜心
多心太辛苦
別為難自己
魔術方塊
別管別人怎麼想
窗痕
真正的迷人
拿下面具
保持適當的距離
單人內心戲
看落葉飄過就好
經過森林邊緣
藍星花
別人的天使
你是誰的遠方?
萍水相逢
卷二 親近的關係
神奇膠水
天使飛過
以他喜歡的方式對待他
真正的朋友
沙漠裡總有綠洲
如果你的朋友犯了錯
他想要的和你想給的
流水穿越一切
安靜地陪伴
雨傘
圍巾
路燈
茉莉香片
玫瑰浴水
空房子
因為有風
友情的杯子
秋月
月下想念
小橋
心動
徘徊
明日的回憶
約他去散散步
知己
壞天氣
發光的關係
心之弦
聆聽風鈴
別把愛隱藏
推開關上的窗
該說的話要及時說
煙花
卷三 善意的關係
如果你希望被愛
打開愛的開關
那看不見的
好久不見
散花
讚美別人是送花給他
讓世界更美麗更芳香的秘密
算計多,快樂就少
相逢的當下
溫暖的慰藉
香水瓶
給出去的才是你真正擁有的
拿掉心裡的墨鏡
給他一個發自內心的微笑
祝福他人就是祝福自己
香花
就擁抱吧
當他說喜歡你
無條件的快樂
銳利的自我需要修剪
做一個寬容的人
心中的水流
溫柔的甜味
陌上相遇
不只是別人的故事
別讓自己遺憾
真實的溫度
卷四 惡意的關係
放下他對你的影響力
體貼別人也體貼自己
別讓感覺傷害你
先去刷刷牙吧
把討厭的人卡通化
如果有人讓你緊張
擦地板的時候想一想
微笑也是一種能力
生氣也要花力氣
負面情感
他是誰?
先沉澱一下
明月溝渠
何必
油漆未乾
咬人貓
非裝飾品
不必為了不喜歡你的人而否定自己
一笑置之吧
仙人掌
網
冷處理
荷葉上的水珠
隨時隨地深呼吸
也是一種緣分
反派角色
都是他的錯?
路人
嫉妒是一隻蚊子
流言
當有人把墨水滴進你的杯子裡
吹過的風
你的身後有什麼?
離開火山口
別人的問題
啃吐司
冥王星
卷五 斷捨的關係
帶刺的毛衣
何必邀請討厭的人來陪伴自己
轉身走開吧
朋友也該斷捨離
雲的答案
別被幻影抓住了
喝杯茶吧
馴養一隻鳥兒
不適當的溫柔
有心與無情
你不需要為別人的心情負責
讓你傷心的角色
人與人之間有時需要剪刀來處理
一秒
如果汽球破了
離開極圈
打包
暫時離去
木瓜牛奶
放心與放手
時間到了
流雲
卷六 自己的關係
幸福是一種個性
花的甜蜜
安靜的力量
想起了誰
你的情緒就是人際關係的天氣
你說的每一句話都有能量
想說與不想說的
不說
寧靜戰士
先當自己的好朋友
別為自己製造心的戰場
火山爆發
笑靨花
你無法取悅每一個人
想想
都是為了自己
真正的和諧
身分扮演
要幸福喔
迴力鏢
微笑使你成為一朵花
別人的軟弱
不必期待別人
愛己如人
動態迷宮
美麗很舒服
杓子
敞開心裡的門窗
都不是別人
別再期待別人
做一個幽默的人
純屬虛構
質數加一
你的世界由你決定
回歸內在的自己
百合花露水
和自己在一起
與自己的關係
卷一 偶遇的關係
處處都有美好的相遇
看見的與看不見的
安靜也是一種語言
看人要看他的眼睛
心中有花就看見花
你是在對他演講還是在與他溝通?
你對別人的猜測可能都是錯的
你說的和他想的
不必羨慕他
電梯
含羞草
荷包蛋
你能喜歡每個人嗎?
驕傲的杯子
不同的星空
何必猜心
多心太辛苦
別為難自己
魔術方塊
別管別人怎麼想
窗痕
真正的迷人
拿下面具
保持適當的距離
單人內心戲
看落葉飄過就好
經過森林邊緣
藍星花
別人的天使
你是誰的遠方?
萍水相逢
卷二 親近的關係
神奇膠水
天使飛過
...
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