有意識的創造自己的實相
作者艾希里為夏威夷大學教授,在偶然機會裡接觸到賽斯書,她深入博大精深的賽斯資料中,從中萃取出精髓,整理成46個「賽斯修練法」,並在身體力行後,為自己創造出喜悅自在的新生活,於是透過整理成書,與大家分享這些有趣實用的方法。
從賽斯書中,作者發現:我們並不為我們的過去所擺布;我們永遠可以由改變信念來改變我們的實相;我們可以只靠信念而創造我們所要的實相。要做到這個,只不過得發現那阻擋創造新實相的有意識信念,而後再以建設性的新信念來取代之。有些以前會貼上「壞」標籤的東西,她現在只把它看作還未覺察一個信念的證據,而一旦覺察了,便能改變它。
本書是作者自己試做課程的精華版本。在這些練習裡,她盡所能地把賽斯書許多見解廣闊的概念精確而簡潔地融入其中。如果讀者們能對這些練習採取一種遊戲性態度,而非把它們視為必須想辦法跟上的一種日常勞務,那麼就會進步得更快,而且在過程中覺得更好玩。但不論態度如何,去做那些練習是絕對必要的,光閱讀它們並不夠!想變成一個有意識的實相創造者需要練習。
《心靈探險》這本書,對於早期的賽斯讀者而言,應該一點兒也不陌生。賽斯書博大精深,窮一生之力也不一定能夠看懂,除了奮鬥於文字當中、訓練想像力及心靈的肌肉之外,體驗及練習也是相當重要的!我希望大家不只是閱讀這本書,而是跟著內容一一做練習,學習、體會與成長,相信能真正進入賽斯心法的精髓,進而利己利人、利益眾生。 ──許添盛醫師
作者簡介:
南西‧艾希里(Nancy Ashley)
一位大學教授,為何在面對中年危機而從學校出走的一年裡,對「某個次元的某個幽靈那種無聊玩藝」突然轉變了態度,並進而想將自己的經驗寫成練習簿,以讓更多人能分享到發現賽斯的喜悅呢?
只因為賽斯讓她了解到:我們創造自己的實相。而如果我們的確創造了自己的實相,那麼無疑的,我們便能做出自己想要的任何改變。我們掌握著自己的命運,而不是「毫無辦法地」讓「外在力量」促使我們做著自己做過的那些事。
在這本練習中,作者盡其所能地,把賽斯許多見解廣闊的概念,精確而簡潔地含括在內,讀者只需抱著一顆遊戲心,跟著步驟做練習,並不斷的持續下去,把這些觀念和行為整合到每天生活中,那麼,要變成一個有意識的實相創造者,一點也不難。
譯者簡介:
王季慶
成大建築系畢業,留學加拿大,並旅美十餘年。經歷半年的心靈追尋,遍覽各類心理、宗教、哲學、神祕學等書籍。於一九七六年首度接觸啟悟性的「賽斯資料」後,心弦震動,遂開始譯介賽斯書系列及新時代經典作品共十餘種,為國內新時代思潮的發起人,並於全台各地組織新時代讀書會,成立「新時代中心」,致力將新時代的訊息介紹給國人。引介「賽斯系列」、「伊曼紐系列」及「與神對話」系列等書,著有《心內革命──邁入愛與光的新時代》、《賽斯讓你成為命運的創造者》。
目錄
關於賽斯文化
〈推薦人的話〉 喜樂的心乃是良藥許添盛
〈自序〉 一本賽斯練習簿 南西‧艾希里
1創世:賽斯論我們來自何處
2一種「變為」的狀態
3架構一與架構二
4此時此地
5信念功課:之一
6威力之點就在當下
7夢戲
8想像力的角色
9衝動:直接的聯繫
10信念功課:之二
11罪惡感與恩寵
12對立性:一種人類的構築
13一個對話
14價值完成
15刷新記憶:之一
16信念功課:之三
17肯定你的情緒
18一張成功清單
19一個視覺性的自傳
20把愛送給「先前的」自己
21信念功課:之四
22練習去想像
23多重人格和潛能
24預言未來
25由過去來的線索
26沒有走的路
27信念功課:之五
28藉著以相反的信念來取代以改變信念
29你理想的自己
30重寫過去
31祕密
32你的個人神話
33信念功課:之六
34刷新記憶:之二
35故意唱反調的人
36信念功課:之七
37藉聲音治療
38想像力
39擺錘卜卦
40信念功課:之八
41五年之後
42與未來的你做朋友
43放下
44自我催眠
45信念功課:之九
46你的「神」
〈跋〉打開信念的衣櫥
關於賽斯文化
〈推薦人的話〉 喜樂的心乃是良藥許添盛
〈自序〉 一本賽斯練習簿 南西‧艾希里
1創世:賽斯論我們來自何處
2一種「變為」的狀態
3架構一與架構二
4此時此地
5信念功課:之一
6威力之點就在當下
7夢戲
8想像力的角色
9衝動:直接的聯繫
10信念功課:之二
11罪惡感與恩寵
12對立性:一種人類的構築
13一個對話
14價值完成
15刷新記憶:之一
16信念功課:之三
17肯定你的情緒
18一張成功清單
19一個視覺性的自傳
20把愛送給「先前的」自己
21信念功課:之四 ...
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