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校長的十八般武藝

The President’s Extensive Skills in Buddhist Practice

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作者:釋惠敏

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內容簡介

「一切眾生皆同一事,皆欲離苦得樂」,但現代人會更快樂嗎?
1969年在月球踏下腳印的太空人阿姆斯壯,
會比三萬年前在洞穴中留下手印的史前人快樂嗎?
人類的進步可讓更多人存活,但不一定讓人們更快樂。

世間無常劇變,惠敏法師提出最有效的自我修練與生活管理辦法;
讓生活簡潔,法喜充滿,從容應對各種人生挑戰與世界驟變。


★校長獨家的十八般「博雅武藝」,學起來,過人生擂台!

‧博雅「十戒」:[身心健康] 微笑、刷牙、運動、吃對、睡好;[終身學習] 閱讀、記錄、研究、發表、實行。(戒學)
‧調和「五事」:身、息、念、受、想。(定學、慧學)
‧時安康「三管」:時間、安全、健康管理。(淨土學)

在心識層面,轉動腦內愉悅羅盤,善用創意心流;
在生命長流,調整晝夜作息,增益睡眠品質,生死自在無礙;
在終身教育,全方位深廣學習,落實少欲知足的生活方式。

你可以像惠敏校長一樣,
打破慣性思惟,重新設定自己的心智導航系統,
開發出無窮的心識潛力!

作者簡介:

釋惠敏
1954年出生於臺南,1975年臺北醫學院藥學系畢業後,於1979年在西蓮淨苑剃度出家。

1985年中華學術院佛學研究所結業後,1986年留學日本,獲得日本東京大學文學碩士(1989)與文學博士(1992)。現為法鼓文理學院校長、國立臺北藝術大學榮譽教授、西蓮淨苑住持及中華電子佛典協會主任委員;曾任國立臺北藝術大學代理校長、教務長、共同學科主任、學務長,法鼓佛教學院校長等。

著作多種,包括:《蓮風小語》系列、《禪定與生活》(由西蓮淨苑出版),《心與大腦的相對論》、《當牛頓遇上佛陀》、《戒律與禪法》、《校長的午後牧歌》、《校長的三笑因緣》、《校長的番茄時鐘》、《六十感恩紀——惠敏法師訪談錄(增訂版)》(由法鼓文化出版)等。

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