無腦閱讀，知識中毒：精讀×泛讀×研讀×巧...

溫故而知新──隔時讀書法

　　讀之再讀。你一定會覺得奇怪，昨天不懂的東西，今天竟完全懂了。
──儒勒‧雷納爾（Jules Renard，法國作家）

　　德國哲學家狄慈根（Dietzgen），在介紹自己的讀書經驗時說過：「重複是學習的母親。」這是一句至理名言，也是讀書中的座右銘。
　　「重複是學習的母親。」作為讀書方法來講，就是溫故知新，也叫作隔時讀書法。我們所說的隔時讀書法，就是隔段時間就要重複去溫習已讀過的書，這樣才能鞏固已有的知識。在讀書做學問時，為什麼需要這樣一個隔一段時間就重複的過程呢？
　　記憶是人類所具有的一種重要能力，讀書更離不開記憶。其實，任何驚人的記憶力，任何知識的掌握，都不是天生的，都是反覆學習的結果。在浩瀚的書海中，如果不反覆的學習，反覆的實踐，那麼，自己最終能學到多少知識呢？所以，不會反覆，就不會讀書。從這種意義上說，隔時讀書法是非常重要的讀書方法。
　　孔子是中國古代著名的學者和教育家，他的讀書「竅門」很多，「學而時習之，不亦說乎？」、「溫故而知新」，這些隔時讀書的主張都是孔子最先提出的，也是由他最先做到的。膾炙人口的「韋編三絕」這個典故，說的就是孔子為了把深奧的《易經》弄懂讀通，日復一日的，每隔一段時間就反覆閱讀，不知讀了多少遍，以至於把串聯竹簡的牛皮繩子磨斷了三次。最後，他終於讀懂了《易經》，並為深奧難懂的地方作了校注，為後人研究這本古代典籍做了貢獻。可見，隔時重複讀書，可謂孔子學《易經》的「捷徑」之一。
　　明末文學家張溥，對自己作了一個規定，每讀一篇文章最少重複七、八次，為了勉勵自己，他還把自己讀書的房子取名為「七錄書齋」。古今中外這樣的例子數不勝數。他們成功的經驗都離不開隔時反覆讀書這個過程。
　　經常隔時反覆，好處很多，其樂無窮。表現在以下幾方面：
　　第一，隔時讀書有助於記憶。
　　世界上沒有「一蹴而就」的學習捷徑和記憶方法，但是隔時閱讀可算是一種行之有效的讀書方法。有人把反覆比喻成雕刻刀，每反覆一次，就在人們的記憶石碑上雕刻一次。日積月累，烙下深深的痕跡，就再也沖刷不掉了。透過反覆可以加強記憶。
　　相傳司馬光對上千年的史料記憶和運用得都非常嫻熟，寫下了巨著《資治通鑑》。但他幼年時記憶力並不過人，常常覺得不如人家。每當老師講完課，他便一個人留在課堂裡，關上窗戶，用心攻讀，反覆多遍，直至合上書能倒背如流，才去休息。他一直到老，都堅持反覆攻讀而熟記的學習方法。看來司馬光的博學，並不是靠天生就靈光的腦袋，而是靠「隔時反覆攻讀」的實踐。
　　記得有一本書中曾講過這樣一個故事。古代南宋有個人叫陳正之，很想成為一個過目不忘的大學問家，他讀書又快又多，只是能記住的不多，學到的知識也很有限。為此，他很苦惱。一次，他偶遇著名學者朱熹，就向朱熹請教讀書的方法，希望得到朱夫子的指點，朱熹問明情況後，就針對他的讀書弱點說：「你以後讀書萬勿求快，每次只讀五十個字，反覆讀兩、三百遍，每遍皆用腦思之。」陳正之牢記朱熹的教誨，堅持用此法讀書，過了一段日子果然不同以往。日子久了，學問大增，終於成了一個過目不忘的大學問家。
　　古今中外無數實踐證明，無論人們的記憶力好，還是差，其成功經驗之一都是透過重複閱讀、反覆運用，這樣多次刺激大腦皮層，就能加深大腦細胞的記憶痕跡，記牢所學的知識，以至達到「終生難忘」的程度。
　　第二，反覆讀書可以避免疏漏，加深對知識的理解。
　　我們知道，書本的知識都是前人辛勤探索歸納的結晶，書中常有一些難點，我們學起來也不能完全理解；另外一些經典著作和一些大部頭書籍只讀一遍，肯定會有許多忽略和難以讀懂的地方，這些地方往往是全書或某章的重點精華所在，只有反覆讀才能彌補初讀的疏忽，深刻理解全書的要旨。況且，在每次重複讀書相隔的時期裡，無論自覺與否，人腦都會對曾經讀過的書產生新的思考和領悟。所以不僅要反覆，還要隔時反覆。
　　著名哲學家、科學家、醫學理論家阿維森納（Avicenna）在讀亞里斯多德（Aristotle）的《形上學》時，怎麼也看不懂，於是他就反覆的讀，決心一定要把他弄懂，一次閱讀不明白的地方，下次再讀，從頭到尾在不知不覺中讀了四十多遍，竟然都能背出來了。就在這多次反覆中，由不懂到懂，由紛紜迷茫到理清頭緒。後來，他在跟朋友探討亞里斯多德的這本書時，聽了別人對此書的看法，從中深受啟發，領悟了這本書更精深的內容，這顯然與他讀了四十多遍是分不開的。
　　古代有位學者，終年手不釋卷，學富五車，他就是明末著名學者顧炎武。使別人感到奇怪的是，他每年只用九個月讀新書，而用三個月讀已讀過的書，這是什麼緣故呢？他說這是在溫習嘛。他所採用的就是隔時學習法。因此，他學過的知識能融會貫通，記憶牢固。
　　三國時董遇說：「書讀百遍，其意自見。」多讀就能對書中的內容加深理解，如果只願向前而不願隔時重複，書讀了不少，但增長的知識卻不多，領會不到人家獨具匠心的地方，讀書也就沒有作用了。
　　第三，隔時讀書可以獲得新知。「溫故而知新」這句名言很精闢的說明了溫習已學過的知識和獲得新知識的關係。只有讀的次數多了，了解得深刻了，才能不斷的發現新東西，反過來又能貫通和鞏固所學的新知識，最後有所發展和創新。
　　馬克思（Marx）在文藝方面，經常讀歌德（Goethe）、萊辛（Lessing）、莎士比亞（Shakespeare）、但丁（Dante）和塞凡提斯（Cervantes）等世界名作家的作品。而且能整段整節的背誦，他還對自己做了一條重讀的規定，就是對希臘悲劇作家艾斯奇勒斯（Aeschylus）的希臘原文著作，每年都要重讀一次，每次重讀還做筆記。由此看來，批判和吸取、借鑑和創新、繼承和發展，也是建立在對前人知識溫習深透的基礎之上的。
　　隔時讀書法確實是一種了解書中真諦、獲取新知識的好方法，但還須掌握這種方法的幾種形式，才能使隔時反覆的閱讀達到更好的效果。
　　一、隔時反覆要及時。反覆的時間不要隔得太長，等到忘了，以後再讀，這樣等於重新讀。讀書要想效果好，及時反覆最重要；一般來說，反覆的時間最好安排在第一次學習後半天、一天、三天、七天、半個月後，分次進行。
　　二、要分散溫習。要注意合理安排，即要合理組織溫習和分配的時間。開始溫習次數要盡量多些，時間間隔要短一些，內容要相對少些，以後再慢慢的減少次數，延長時間，擴大溫習範圍。
　　三、有選擇、有重點的隔時反覆。我們提倡反覆讀書，當然也不能做形上學的理解，哪些有價值的書才需要反覆，而且在讀書時要找出重點去反覆讀，這樣把最精煉的東西提煉出來， 這樣才能掌握住精髓，得到預期的效果，才能把知識變為自己的財富。
　　四、創造性的隔時反覆。反覆絕不是簡單機械的重複，這會使反覆變得枯燥無味，事倍功半，反覆中，要不斷的增添新資訊，把過去讀的和今天讀的感受，加以比較、分析、提升、激起思考的活躍和創造性，求得每重複一次，有一次新的創新。總而言之，隔時反覆讀書有時是一件非常艱苦、枯燥的事，必須有毅力、有恆心，要不厭其煩。只有這樣，才能達到「溫故而知新」的目的。

溫故而知新──隔時讀書法

　　讀之再讀。你一定會覺得奇怪，昨天不懂的東西，今天竟完全懂了。
──儒勒‧雷納爾（Jules Renard，法國作家）

　　德國哲學家狄慈根（Dietzgen），在介紹自己的讀書經驗時說過：「重複是學習的母親。」這是一句至理名言，也是讀書中的座右銘。
　　「重複是學習的母親。」作為讀書方法來講，就是溫故知新，也叫作隔時讀書法。我們所說的隔時讀書法，就是隔段時間就要重複去溫習已讀過的書，這樣才能鞏固已有的知識。在讀書做學問時，為什麼需要這樣一個隔一段時間就重複的過程呢？
　　記憶是人類所...

前言
　　書是階梯，書是船隻，書是良藥，書是智慧，書是老師，書是遺訓、忠告和命令。縱覽古今，橫觀中外，大凡事業有成者，無一不和書結下了不解之緣。然而，書海茫茫，書山巍巍。有的人善走水路，有的人獨闢蹊徑。他們在學海裡踩出了知識的浪花，在書山上留下了自己攀登的腳印。實踐證明，同樣是讀書，但獲得的收穫和效果卻大不一樣。這好比做菜，廚師能使之成為藝術，而一般人只能是做熟食之而已。由此可見，能讀書和會讀書並非同一件事，有的人是為了好奇而讀書，也有的人是為了好勝而讀書；有的人為了實現宏偉目標而讀書，也有的人為了打發時光而讀書……無論是抱著什麼樣的想法，只有講究科學的方法和熟練的技巧，才能提高讀書的效率。尤其在科學技術迅速發展的新世紀，從當年孔子讀《易》，韋編三絕到現在的知識激增、資訊爆炸，任何人都不可能讀完世界上所有的書刊。不少人因為讀書不得法，影響看書學習的積極性；有些人懷疑自己接受資訊的能力，苦於讀書不得法而事倍功半。這就更加顯現出讀書方法的重要。真可謂「書山有徑，急時難尋，資訊似海，收存有術」。那麼，如何讀書才能有大收穫呢？這正是我們編寫這本書的目的之所在。我們根據相關資料、名人讀書經驗和自己的讀書實踐，編寫了這本書，獻給那些追求知識、渴望成材而又感到困惑的朋友，希望對他們尤其是年輕朋友能有所啟迪，有所幫助，儘快提高讀書的速度和鞏固讀書的效果。
編者

前言
　　書是階梯，書是船隻，書是良藥，書是智慧，書是老師，書是遺訓、忠告和命令。縱覽古今，橫觀中外，大凡事業有成者，無一不和書結下了不解之緣。然而，書海茫茫，書山巍巍。有的人善走水路，有的人獨闢蹊徑。他們在學海裡踩出了知識的浪花，在書山上留下了自己攀登的腳印。實踐證明，同樣是讀書，但獲得的收穫和效果卻大不一樣。這好比做菜，廚師能使之成為藝術，而一般人只能是做熟食之而已。由此可見，能讀書和會讀書並非同一件事，有的人是為了好奇而讀書，也有的人是為了好勝而讀書；有的人為了實現宏偉目標而讀書，也有的人...

前言

精讀篇
　　溫故而知新—隔時讀書法
　　標記精讀，讀到菁英處—標記讀書法
　　廣博精深，學有專攻—三角式累積讀書法
　　不動筆墨不讀書—「檔案」讀書法
　　好記性不如爛筆頭—筆記讀書法
　　連貫與取捨的統一—程序讀書法
　　邊抄邊讀，加強記憶—抄讀讀書法
　　隨時記下閃過腦子的獨到之見—儲蓄讀書法
　　半部《論語》治天下—基本書讀書法
　　像蜜蜂那樣辛勤的吮取累積—摘錄讀書法
　　平面書，立體讀—立體讀書法
　　反覆提煉，濃縮精華—濃縮讀書法
　　愛吾師尤愛真理—思考讀書法
　　盡信書則不如無書—質疑讀書法
　　閱讀理解，消化吸收—同化讀書法
　　好書不厭百回讀—循環讀書法
　　前後貫穿，出入自如—出入讀書法
　　沙裡淘金，掌握精髓—去粗取精讀書法
　　十目一行，只求精深—精讀讀書法
　　以求吃盡書中味—三遍讀書法
　　由易到難，逐步推進—層級讀書法
　　熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟—背誦讀書法

泛讀篇
　　讓眼球與大腦同步前進—「板塊」讀書法
　　善於捕捉，掌握實質—通觀大略讀書法
　　讀書破萬卷，下筆如有神—博覽讀書法
　　開闊視野，啟迪思路—多翻讀書法
　　走馬看花，一目十行—瀏覽讀書法
　　千山萬水有真知—萬里行讀書法
　　不叫一日閒過—「日課」讀書法
　　普遍連結，觸類旁通—滾雪球讀書法
　　將智慧的觸角伸向臨近的知識領域—滲透讀書法
　　博採眾長，竭澤而漁—拉網讀書法
　　積土成山，風雨興焉—累積讀書法

研讀篇
　　廣博的知識面，精深的知識點—點面讀書法
　　勤能補拙，水滴穿石—硬啃猛攻讀書法
　　取百家之長，走自己的路—創造讀書法
　　精誠所至，金石為開—專一讀書法
　　儲存、比較、批判—三步讀書法
　　圍繞自己所瞄準的問題讀書—目標讀書法
　　八面受敵，各個擊破—八面受敵讀書法
　　持之以恆，記述心得—札記讀書法
　　沒有比較就沒有鑑別—互比讀書法
　　沿波討源，雖幽必顯—溯源讀書法
　　多管窺豹，可見全斑—歸納讀書法
　　思不廢學，學不廢思—預測讀書法
　　他人之心，予忖度之—推測讀書法
　　抓其要點，探其妙義—「提要鉤玄」讀書法
　　把精力集中到一個焦點上—選擇讀書法

巧讀篇
　　曲則全，枉則直—逆轉讀書法
　　學會逆向思考—錯序讀書法
　　「由薄到厚」與「由厚到薄」—薄厚互返讀書法
　　合理安排，突出重點—30－3－30讀書法
　　陸游遊蜀悟詩意—實踐讀書法
　　從「知識的導覽圖」起步—目錄讀書法
　　工欲善其事，必先利其器—工具書讀書法
　　活化知識的酶—聯想讀書法
　　忘卻是為了更好的記憶—忘書讀書法
　　憑個人的愛好讀書—興趣讀書法
　　充分發揮自己的優勢—個性讀書法
　　知識和智慧在團體中發光—團體讀書法
　　為用而學未為晚—用而求學讀書法
　　無書仍可讀書—回憶讀書法
　　善於利用時間的邊角餘料—25分鐘讀書法
　　東方不亮西方亮—迂迴讀書法
　　兼學並蓄，收穫頗豐—一箭雙鵰讀書法
　　條條道路通羅馬—異想天開讀書法
　　資訊時代科技進步的產物—視聽讀書法
　　就是要跟自己過不去—自督讀書法
　　營造出入自如的知識「容器」—框架式讀書法
　　融會貫通，我為我師—自我講授讀書法
　　自己學，自己問，自己答—設問讀書法
　　好讀書，不求甚解—不求甚解讀書法
　　勞逸結合，提高效率—交叉讀書法
　　勞於讀書，逸於作文—讀寫結合讀書法
　　動用各個器官的功能—六到讀書法
　　乘著音樂的翅膀翱翔—音樂讀書法
　　人腦是世界上最大的圖書館—提高記憶讀書法

綜合篇
　　廣泛博覽，專精攻讀—取精用弘讀書法
　　採集百花方能釀蜜—辯證讀書法
　　精雕細刻木成舟—SQ3R讀書法
　　全面掌握文獻內容—全像讀書法
　　與資訊傳遞程序同步—六步讀書法
　　從時間中找時間—統籌讀書法
　　欲速則不達—循序漸進讀書法
　　掌握技巧，事半功倍—高效讀書法
　　科學閱讀，提高效率—OK4R讀書法
　　事必有法，然後可成—「二十四字訣」讀書法
　　亦疾亦緩，有質有量—變速讀書法

前言

精讀篇
　　溫故而知新—隔時讀書法
　　標記精讀，讀到菁英處—標記讀書法
　　廣博精深，學有專攻—三角式累積讀書法
　　不動筆墨不讀書—「檔案」讀書法
　　好記性不如爛筆頭—筆記讀書法
　　連貫與取捨的統一—程序讀書法
　　邊抄邊讀，加強記憶—抄讀讀書法
　　隨時記下閃過腦子的獨到之見—儲蓄讀書法
　　半部《論語》治天下—基本書讀書法
　　像蜜蜂那樣辛勤的吮取累積—摘錄讀書法
　　平面書，立體讀—立體讀書法
　　反覆提煉，濃縮精華—濃縮讀書法
　　愛吾師尤愛真理—思考讀書法
　　盡信書則...