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理想生活的關鍵字:練習輕巧地過日子,找回金錢、時間與心靈的餘裕

影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異

作者:Kasin

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現象級_心理勵志
商品資料
內容簡介

你的理想生活需要哪些關鍵字?
#簡單 #專注 #餘裕是我的三把鑰匙


簡單生活我認為是一場「把身邊所有有限資源再分配」的過程。
一旦習得人生整理的技能,無論面對任何的狀態,都有辦法用自己的方式把它導向你喜歡的模樣。
──Kasin

▍簡單,可以找回失去已久的火花
生活中有太多事物在爭取我們的注意力,一不小心就會淹沒在無止境的物品和資訊中,日漸囤積大量的實體雜物和心靈雜訊,以不良的自動導航模式度過每一天。我們開始覺得日常中的樂趣都不長久,卻也找不到動力和改變方法,只能繼續以物質、娛樂來填補空虛感。
這也曾是Kasin的寫照,在意外接觸「簡單生活」的概念之後,她開始練習捨棄那些可有可無、不感興趣的,重新分配手上有限的金錢、時間、精力,讓每一天不再是無聊、空虛、充滿壓力,而是精準又有著從容不迫的餘裕。
90後出生的她,已經累積多年的極簡經驗,認為「極簡」並不是斤斤計較擁有多少物品,而是以「人」為主體,思考出自己生活的「關鍵字」,反覆嘗試和調整,一步步創造出專屬於「你」的理想生活。這樣才能做到不受居住空間、同住人數、生命階段等外在條件影響,隨心所欲保持在最滿足的生活狀態。

▍輕鬆上手的小練習
✔為物品擬一份菁英特質清單,釐清自己與東西的連結感。
✔製作記帳問卷,為每一筆消費進行評分,印象會更深刻。
✔收納請用「我就懶」的心態進行簡化,不勉強就是好方法。
✔找出心裡的大魔王,分析弱點、擬定作戰計畫,就能有效執行減物。
✔斷捨離不是有時效性的任務,以愉快的步調執行才能長久。

作者簡介:

Kasin

極簡生活家、編輯、弓道貳段。

2018年起在部落格和Instagram,分享極簡生活、整理收納、環保減塑、手帳等生活內容,希望藉由日常紀錄,和每個人一起過有意識的生活。

曾經是一個文具控、雜貨控,讓房間一年有360天處於混亂的狀態,直到一篇講述日本極簡主義的文章,讓對未來感到迷惘的Kasin興起了斷捨離的念頭。透過整理慢慢地了解自己,也找到了未來的方向,現在將減法哲學應用在生活的各個面向,過著屬於自己的理想生活。

Instagram:kasin_1994

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