親愛的: 之前老師在班群貼了一個公告,想問問有沒有家長可以進班分享自己的職業,我本著想要多認識青少年的心情,有點想要報名。但我覺得要尊重你的意願,就問了你的想法,你毫不猶豫的說:「不要,拜託你不要去。」 雖然你沒有告訴我為什麼你不希望我去,但我想其中一個可能的原因是,你不希望自己被拿來和我做比較。很多人都喜歡把父子、兄弟等拿來做比較,像是說你比爸爸更優秀,或是你怎麼沒有弟弟那麼有禮貌之類的。如果是陌生人做這樣的比較,殺傷力還小一點;若這個人是親朋好友,往往就會讓人忍不住惱怒。我小時候,很不喜歡人家拿你爺爺和我做比較,我最不喜歡聽到別人說:「揚名,你和你爸真的是一個模子刻出來的。」後來,我成了大學老師,在外人眼中是繼承衣缽,但我其實不太喜歡被這樣形容。 有人之所以喜歡這樣比較,我覺得有幾個原因:一個是希望可以拉近和你之間的關係。比方說,有一些很少見面的親戚,說你長得很像爸爸,其實是希望讓你覺得他們和你之間不是完全沒有關係的,你們有一個共同認識的人,就是我。第二個原因,是因為群體中,我們為了區分人與人之間的差異,往往會本能的想要幫人貼上標籤,而做比較就是其中一種常被使用的標籤。 就像我在教書的過程中,會接觸到來自不同高中的畢業生,若過去有一個來自某間高中的畢業生讓我印象深刻,未來遇到同一所學校畢業的學生時,我會有兩種可能的反應。一種就是,「你跟之前哪個學長或學姊很像,真不愧都是某高中畢業的學生」;另一種則是,「你怎麼跟之前哪位學長或學姊差這麼多,你確定你們是讀同一所高中的嗎?」不管比較的結果是相同,或是相異,追根究柢,都是因為我們的大腦太懶惰,想要用更節省能源的方式,來幫助自己做區分。 這樣的比較真的無所不在,像是不少藝人也常常會被拿來做比較,比如很多樂團都會被拿來和五月天做比較;或是泰勒絲也常常被拿來和其他暢銷男歌手或女歌手做比較。泰勒絲曾說過一句話,我覺得很不錯,在這邊跟你分享: I don't compare myself to anyone else; I don't make comments about anyone else because they do what feels right for them, and that's okay by me. 我從來不會拿自己跟別人比較,我也不評論別人,因為他們做他們覺得對的事情,我覺得這樣很好。 ●―你沒辦法阻止別人比較,但你可以不要在意無謂的比較 不知道你有沒有發現,我們很少會拿你和弟弟做比較,比較多的是點出你們的不同。因為,我們知道這樣的比較非常沒有意義,雖然有可能會對其中一個人有一些好處,但對另一個人造成的壞處,遠遠勝過好處。若我們在場,有別人要對你們品頭論足的話,我們都會站出來幫你們打圓場,就是避免你們被別人比較。 但是,有時候這種提醒根本沒有用,因為人們很難改變自己的習慣。而且,當人們不覺得自己做的事情有錯,就更沒有動機想要做出改變。像我就聽過很誇張的故事,有朋友家中有個小孩發展比較遲緩,但一些親友還會說,「你這個做哥哥的,怎麼連弟弟都會的數學,你都還不會。」 所以,我後來練就了一些做法,在這邊不藏私跟你分享。首先,我會先有禮貌的謝謝他們的指教。假設他們是在強調我和誰很像,我接著就會回他們,「可是我會這個,他不會喔。」假設他們是在強調我在哪部分比誰好,我就會回他們,「謝謝,可是那個誰在某件事情上,比我更擅長。」假設他們強調我在哪部分比誰差,我就會回他們,「確實是這樣,那我還要跟他多學習。」通常當我這樣優雅回答的時候,這段對話就會快速畫上句點。 ●―有好的對象可以學習,不要抗拒 雖然我不喜歡被別人拿來比較,但是若換一個角度來看,其實並不是完全不好的。試想一下,如果有人跟你說,你《傳說對決》的排位比你另一個同學差,你應該不至於太不高興,反而會讓你產生鬥志,想要把遊戲打得更好,才可以打敗那一位同學。也就是說,在比輸的時候,我們可以告訴自己,我有一個可以模仿的對象;在比贏的時候,也不要太自負,而要看到自己有哪些部分是有優勢的,哪些部分又可以更加提升。 念國中的時候,我有幾個一起念書的好朋友,我們雖然是競爭關係,但我們也會彼此觀摩,了解為什麼這個人在某個科目總是可以輕鬆拿下高分。現在回頭看那段時光,會覺得有這樣的隊友其實還蠻幸運的。所以,我鼓勵你不要害怕比較,而要用一個比較正確的心態來看待各種比較。 但是,一些沒有必要的比較,你也要練習放下。因為沒有人可以在所有的比較之中獲勝,如果你沒有刻意提醒自己要放下一些比較,而是在結果出來之後才想要做出改變,有時候想不被影響也很難。就像我自己在大學任教,通常會被外界用我們的學術發表來做評量。但是,我知道那不是我最看重的指標,所以在那些方面比輸的時候,我並不是那麼在意。
親愛的: 之前老師在班群貼了一個公告,想問問有沒有家長可以進班分享自己的職業,我本著想要多認識青少年的心情,有點想要報名。但我覺得要尊重你的意願,就問了你的想法,你毫不猶豫的說:「不要,拜託你不要去。」 雖然你沒有告訴我為什麼你不希望我去,但我想其中一個可能的原因是,你不希望自己被拿來和我做比較。很多人都喜歡把父子、兄弟等拿來做比較,像是說你比爸爸更優秀,或是你怎麼沒有弟弟那麼有禮貌之類的。如果是陌生人做這樣的比較,殺傷力還小一點;若這個人是親朋好友,往往就會讓人忍不住惱怒。我小時候,很不喜歡人家拿你爺爺和我做比較,我最不喜歡聽到別人說:「揚名,你和你爸真的是一個模子刻出來的。」後來,我成了大學老師,在外人眼中是繼承衣缽,但我其實不太喜歡被這樣形容。 有人之所以喜歡這樣比較,我覺得有幾個原因:一個是希望可以拉近和你之間的關係。比方說,有一些很少見面的親戚,說你長得很像爸爸,其實是希望讓你覺得他們和你之間不是完全沒有關係的,你們有一個共同認識的人,就是我。第二個原因,是因為群體中,我們為了區分人與人之間的差異,往往會本能的想要幫人貼上標籤,而做比較就是其中一種常被使用的標籤。 就像我在教書的過程中,會接觸到來自不同高中的畢業生,若過去有一個來自某間高中的畢業生讓我印象深刻,未來遇到同一所學校畢業的學生時,我會有兩種可能的反應。一種就是,「你跟之前哪個學長或學姊很像,真不愧都是某高中畢業的學生」;另一種則是,「你怎麼跟之前哪位學長或學姊差這麼多,你確定你們是讀同一所高中的嗎?」不管比較的結果是相同,或是相異,追根究柢,都是因為我們的大腦太懶惰,想要用更節省能源的方式,來幫助自己做區分。 這樣的比較真的無所不在,像是不少藝人也常常會被拿來做比較,比如很多樂團都會被拿來和五月天做比較;或是泰勒絲也常常被拿來和其他暢銷男歌手或女歌手做比較。泰勒絲曾說過一句話,我覺得很不錯,在這邊跟你分享: I don't compare myself to anyone else; I don't make comments about anyone else because they do what feels right for them, and that's okay by me. 我從來不會拿自己跟別人比較,我也不評論別人,因為他們做他們覺得對的事情,我覺得這樣很好。 ●―你沒辦法阻止別人比較,但你可以不要在意無謂的比較 不知道你有沒有發現,我們很少會拿你和弟弟做比較,比較多的是點出你們的不同。因為,我們知道這樣的比較非常沒有意義,雖然有可能會對其中一個人有一些好處,但對另一個人造成的壞處,遠遠勝過好處。若我們在場,有別人要對你們品頭論足的話,我們都會站出來幫你們打圓場,就是避免你們被別人比較。 但是,有時候這種提醒根本沒有用,因為人們很難改變自己的習慣。而且,當人們不覺得自己做的事情有錯,就更沒有動機想要做出改變。像我就聽過很誇張的故事,有朋友家中有個小孩發展比較遲緩,但一些親友還會說,「你這個做哥哥的,怎麼連弟弟都會的數學,你都還不會。」 所以,我後來練就了一些做法,在這邊不藏私跟你分享。首先,我會先有禮貌的謝謝他們的指教。假設他們是在強調我和誰很像,我接著就會回他們,「可是我會這個,他不會喔。」假設他們是在強調我在哪部分比誰好,我就會回他們,「謝謝,可是那個誰在某件事情上,比我更擅長。」假設他們強調我在哪部分比誰差,我就會回他們,「確實是這樣,那我還要跟他多學習。」通常當我這樣優雅回答的時候,這段對話就會快速畫上句點。 ●―有好的對象可以學習,不要抗拒 雖然我不喜歡被別人拿來比較,但是若換一個角度來看,其實並不是完全不好的。試想一下,如果有人跟你說,你《傳說對決》的排位比你另一個同學差,你應該不至於太不高興,反而會讓你產生鬥志,想要把遊戲打得更好,才可以打敗那一位同學。也就是說,在比輸的時候,我們可以告訴自己,我有一個可以模仿的對象;在比贏的時候,也不要太自負,而要看到自己有哪些部分是有優勢的,哪些部分又可以更加提升。 念國中的時候,我有幾個一起念書的好朋友,我們雖然是競爭關係,但我們也會彼此觀摩,了解為什麼這個人在某個科目總是可以輕鬆拿下高分。現在回頭看那段時光,會覺得有這樣的隊友其實還蠻幸運的。所以,我鼓勵你不要害怕比較,而要用一個比較正確的心態來看待各種比較。 但是,一些沒有必要的比較,你也要練習放下。因為沒有人可以在所有的比較之中獲勝,如果你沒有刻意提醒自己要放下一些比較,而是在結果出來之後才想要做出改變,有時候想不被影響也很難。就像我自己在大學任教,通常會被外界用我們的學術發表來做評量。但是,我知道那不是我最看重的指標,所以在那些方面比輸的時候,我並不是那麼在意。