經典養生禪功、消除身心障礙、促進體內循環
˙完整全面:說明《易筋經》與《洗髓經》的由來及修練的基本原理,並依序詳細分解《易筋經》與《洗髓經》的各種招式,最後收錄了《易筋經》與《洗髓經》的原文與白話釋義,給予讀者完整的考證內容。
˙廣泛運用:武學之祖《易筋經》與《洗髓經》,不僅融合中國的玄學文化,並將體育動作與健康觀念融入其中,既可養身健體,也能防身抗暴,習得此功一舉數得。
˙圖文並茂:以圖解的方式編著此書,詳細講解《易筋經》與《洗髓經》的動作步驟,將玄妙的兩部經典作品,以淺顯易懂的方式呈現給廣大讀者。
【本書簡介】
本書介紹健身的好方法,此功使神、體、氣三者,即人的精神、形體和氣息有效的結合,經過循序漸進、持之以恆的鍛鍊,從而使五臟六腑、十二經脈、奇經八脈乃至全身經脈得到充分的調理,進而達到保健強身、防病治病、抵禦早衰、延年益壽的目的。
【人人追捧的武學之祖】
˙人們可以透過《洗髓經》中的功法,增強內功,達到延年益壽的效果!
˙人們只要修習《易筋經》即可達到清升濁降、動息相融,使身體更健康、強壯!
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訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。作者:張威
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本書介紹健身的好方法,此功使神、體、氣三者,即人的精神、形體和氣息有效的結合,經過循序漸進、持之以恆的鍛鍊,從而使五臟六腑、十二經脈、奇經八脈乃至全身經脈得到充分的調理,進而達到保健強身、防病治病、抵禦早衰、延年益壽的目的。
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