收藏
二手徵求有驚喜
第1章 行為改變技術的基本概念
UNIT 11 行為改變技術的涵義
一、行為
行為是心理學中最重要的一個名詞，但也是最難以界說的名詞。按照不同的觀點，「行為」一詞大致有四個不同的涵義（張春興，2007）：
1. 「傳統行為論者」將行為界定為可觀察測量的外顯反應或活動；內隱的心理結構、意識歷程及記憶、心像等，均不被視為心理學研究的行為。
2. 「新行為論者」將行為的定義放寬，除可觀察測量的外顯行為外，也包括內隱的意識歷程；因而中間變項、中介歷程、假設構念等概念均在考慮之內。
3. 「認知論者」將行為視為心理表徵的歷程，如注意、概念、訊息處理、記憶、問題索解、語言獲得等；對外顯而可觀察測量的行為，反而不太重視。
4. 行為一詞在心理學上的廣義用法，包括內在的、外顯的、意識的與潛意識的一切活動。
雖然行為在心理學上的廣義用法，涵蓋內在和外顯、意識與潛意識的一切活動。惟就行為改變技術目前的實務來看，「行為」一詞主要是涉及內在意識活動和外顯的活動，較不觸及內隱的潛意識活動。
二、行為改變
影響行為改變的因素很多，但概括言之不外以下四大因素：遺傳、環境、成熟、學習（張春興和林清山，1986）。
遺傳和環境因素自始至終對個體都會發生交互作用的影響。在個體發展歷程中，成熟與學習因素一直發生交互作用。不過，這種交互作用會隨個體生長的改變而改變。一般而言，個體愈幼稚，成熟因素對其行為的支配力就愈大。隨生長漸進，成熟的影響漸減，而學習因素的支配力量則相對增加。就行為性質言，凡屬基本行為，多數會受到成熟的支配，如站立、走路等。至於特殊、複雜的行為，則多數會受到學習因素的支配，如語言、文字等。
「學習」是個體經由練習或經驗，使其行為產生較為持久改變的歷程。此一定義，可涵蓋下列意義：(1)行為產生改變是因經驗或練習的結果；(2)透過學習改變的行為具持久性；(3)學習並非全是指導或訓練的結果。由上可知，雖然遺傳、環境、成熟及學習均會支配或影響到行為改變，不過環境及學習因素似較具教育意義。
三、行為改變技術
凡應用行為學習論與認知論，來改變個體已有行為或矯治不良行為之各種技術的統稱。
UNIT 14 行為改變技術的應用
行為改變技術的原理可在許多生活中的範圍，有效用來改變行為。從親子關係至政府行政機構，都可看到其成功應用的例子，前景是相當樂觀的。
一、親子關係
教導父母行為和認知能力可協助他們改變行為，進而改變其孩子的行為。
二、學校教育
行為改變技術的基本原理已被廣泛且有效應用，來改進教學方法和學校內所發生的行為。電腦輔助教學就是基於行為學習論代表人物Skinner（1954）的編序教學法的概念，運用電腦來教導學生學習一系列的教材。
三、青少年和成人行為治療
目前這些技術已能有效處理青少年和成人的異常，包括沮喪、性異常、焦慮、精神疾病及物質濫用等。沮喪的行為治療，通常包括認知論和行為學習論的方法。認知論的方法是藉由質問個人用以支持其信念的事實，來改正這些思考信念；行為學習論的方法，則是透過展示他們表現行為的方法，讓其練習並給予回饋。至於完整的處理通常包括藥物治療，尤其是嚴重沮喪時。
四、身心障礙兒童的訓練
就智能障礙和多重障礙兒童而言，訓練他們往往須密集努力。老師須將學習任務分成小步驟，介紹前提事件，詳細監督學生的表現，並對正確反應提供酬賞。運用這些行為學習論的方法，每位智能障礙兒童可學習適合其年齡和能力水準的任務。
五、運動心理學
Rushall（1993）曾採用認知論的方法，來協助一位喪失自信的女性金牌選手克服其問題。這種方法要求她集中注意每部分的動作，忽視痛苦和努力，終而提升其體適能分數，恢復她的信心。
六、職業（工商業）情境
國內工商業為了提高消費行為增進利潤，亦常運用到行為改變技術的原理。
七、身體健康和醫藥
行為改變技術已有效地用來提高健康和預防疾病與受傷。例如：Burling及其同事（1991）就曾運用健康警語作為前提事件，來降低懷孕婦女的抽菸行為。行為改變技術不僅有助於提高人們的健康，也能提升醫學處理病人的成效。
八、老人醫學
行為改變技術用於看護家庭、其他養護機構，即可助其管理老人的行為。而且，行為改變技術的程序還可幫助老人處理衰退的身體能力、助其調整看護家庭的環境、促進健康相關的行為、進行適合的社交互動。
九、自我管理
學習自我管理的技術，將可獲得所需自我控制和調節的能力，來增進行為改變。
十、更生重建
行為改變技術用於更生重建，主要藉此激勵病人順從一些例行的復健（如物理治療），並教導新技能，以替代因傷害、精神創傷所失去的技能，還有減少問題行為出現、處理長期疼痛、改善記憶的工作情況。
十一、政府行政機構
行為改變技術的基本原理亦已廣泛用來改進機構內外所發生的行為。
2024專利防護中