送給與動漫相遇的你：自我探索引領指南

動漫、哲學、成長。這本書的目的到底是什麼？
目的就是讓大家藉由面對自己，提高意識並獲得成長。動漫不過是一個切入點，而哲學也只是一種工具。
階級社會、全球化、以AI為首的科技急速進步，令人不禁覺得，這個世界對人類來說似乎愈來愈難以生存了。實際上，在這樣的社會中為了生活方式而煩惱、意識低落、迷失自我的人也正在增加。
不過，這些各式各樣的煩惱，都可以靠轉換意識來解決。
因為我們是由自己的意識所控制的，就算社會不改變，也能夠藉由轉換意識，快樂、積極地活下去。
不，憑藉意識，說不定連社會都能改變。所以我認為在現在這個時代，提升意識是最重要的事，提高意識就能獲得成長。

而要針對意識進行思索，哲學就是最有用的工具。畢竟對於哲學而言，意識就是史上最重要的主題之一。
在哲學最興盛的近代，即便說意識就是哲學最大的主題也不為過。正因如此，稍後會在本書中登場的近代哲學集大成者──黑格爾，也選擇以意識作為他主要著作《精神現象學》的主題。
不只是黑格爾，從古至今，哲學家們圍繞著意識直接或間接提出的概念，用來分析我們的迷惘意識，也可以算是十分有效的。這就是為什麼哲學這門學問會成為具有普遍性的知識，也就是無論放到哪個時代都通用的知識。
看到這裡，我想各位已經了解，以哲學作為工具來幫助我們提高意識並獲得成長的原因是什麼了。
不過，為什麼要以動漫作為切入點呢？
關於這一點也必須說明。其實，是因為動漫的母題就在於意識的型態。許多動漫是為了指引孩子們該怎麼生活而被製作出來的。相信也有很多讀者從小就受到動漫的耳濡目染吧。而我也是其中之一。在這層意義上，動漫都會淺顯易懂地描繪出思想或成長的狀況。

所以我才會將這些家喻戶曉的動畫作為共通的題材，來客觀地審視意識這個東西。
就像一開始寫的一樣，我們意外地不大了解自己。自己抱持著什麼樣的意識，或是意識處於什麼狀態，這些都是自己看不見的。
因此只能拿他人作為範本來思考。於是我想到可以運用動漫角色，這個身為「他人」的淺顯易懂範本。

具體而言，第一章會以《阿松》作為切入點，探討意識的否定。我認為否定意識也是一種控制意識的方法。第二章會以「吉卜力動畫」作為切入點，探討意識的浮游。我認為使意識上升，能讓我們擁有高度的意識。
第三章會以《海螺小姐》、《櫻桃小丸子》、《團地友夫》作為切入點，探討意識的標準化。在日本，和大家一樣確實就是通往幸福的道路。
第四章會以《新世紀福音戰士》作為切入點，探討意識的迷宮。在現在這個時代，意識尤其容易迷失，我認為我們的首要之務就是救出那迷失的意識。第五章會以《七龍珠》和《火影忍者》作為切入點，探討意識的爆發。意識中蘊藏著能夠無限爆發的潛力。一定要將那股潛力用在正確的方向。
第六章會以《航海王》作為切入點，探討意識的航海。意識是為了冒險而存在的，人生成功的關鍵就在於如何引導意識。第七章會以《精靈寶可夢》和《妖怪手錶》作為切入點，探討意識的變化。意識之所以難以控制，是因為在某種意義上，它本身就是個會變化的東西。
第八章會以《哆啦A夢》作為切入點，探討意識的成長。應該可以說，這就是提高意識的正統路線。第九章會以《你的名字》作為切入點，探討意識的連結。我們也必須去關注無法自主控制意識的另一個面向。
而第十章則會以總結的形式，針對肯定不成熟這個主題進行討論。也就是說，煩惱這件事本身絕對不是一件壞事。

如同上述，本書介紹作品裡出現的每一種意識，都是我們非常熟悉的心情。每個人都會有不想努力的時候，相對地，也會有想要成長的時候，而這本來就會令人不知該如何是好。
這些都與意識有關。我們不管陷入什麼狀況，最終都會想要往上爬到下一個層級，也就是渴望成長。
雖說如此，我的意思也不是指每個人都想成為所謂的高意識系。提高意識指的不是別的，正是對自己的意識變得更有自覺，並去控制它。
換句話說，就是活得像自己。
人類是一種被意識所支配的生物。要說一個人是否能馴服自己的意識，就決定了人生是好是壞也不為過。如果被意識牽著鼻子走，那就稱不上活得像自己。
在這一點上，本書所介紹的動漫主角們，最後都算是走向了提高意識的方向。

動漫作品中雖然沒有描寫得如此明確，但就像文學一樣，其中多少都有暗示這些事。我會利用哲學，使這個部分變得更加明確。因為，哲學具有將至今未能看清的事情變得清楚明確的力量。
時代一年比一年紛亂，但是無須感到害怕。只要不被牽著鼻子走，活得像自己就好了。若是本書能引導各位達到上述目的，我將感到非常榮幸。

最後，簡單說明一下本書的架構。
本書不是解析動漫作品的書，甚至也不是哲學書，而是一本極度直言不諱的自我啟發書。刻意將各章分成兩大架構，把詳細的哲學內容另外獨立出來，也是因為上述原因。
可以先用閱讀自我啟發書的心情來閱讀第一部分動漫相關內容，再接著閱讀第二部分，進一步深入認識哲學；也可以在閱讀第一部分的時候，將第二部分當作參考書來參考學習。
希望所有想要面對自己並獲得成長的人都來閱讀本書。

動漫、哲學、成長。這本書的目的到底是什麼？
目的就是讓大家藉由面對自己，提高意識並獲得成長。動漫不過是一個切入點，而哲學也只是一種工具。
階級社會、全球化、以AI為首的科技急速進步，令人不禁覺得，這個世界對人類來說似乎愈來愈難以生存了。實際上，在這樣的社會中為了生活方式而煩惱、意識低落、迷失自我的人也正在增加。
不過，這些各式各樣的煩惱，都可以靠轉換意識來解決。
因為我們是由自己的意識所控制的，就算社會不改變，也能夠藉由轉換意識，快樂、積極地活下去。
不，憑藉意識，說不定連社會都能改變。所以我認為...

前言──為了活得像自己而寫的哲學導讀書

第1章　阿松✕尼采
──讓人活得堅強的思考方式
．隱藏在阿松現象背後的東西
．接受一切事物原本的樣子
．如孩童般的直率就是堅強的祕訣
．從《阿松》中學習堅強的生活方式
．讓意識「低空飛行」的哲學
．叔本華的積極放棄
．尼采提出的善惡基準
．巴塔耶提出的價值否定
．阿圖爾‧叔本華／弗里德里希‧尼采／喬治‧巴塔耶

第2章　吉卜力動畫✕西田幾多郎
──與真正自己的相處方式
．遇見真正的自己
．獲得解放，得到自由的瞬間
．丟掉束縛自己的東西
．如何成為理想中的自己
．每個人都能得到自由的場所
．任何事都辦得到的自己
．讓意識「浮游」的哲學
．詹姆斯的純粹經驗
．西田幾多郎的無的哲學
．種的邏輯與構想力
．威廉‧詹姆斯／西田幾多郎／田邊元／三木清

第3章　櫻桃小丸子✕桑德爾
──建立剛剛好的人際關係方法
．與大家一樣的幸福
．海螺小姐的待人之道
．剛剛好的人際關係基礎在於信賴
．從櫻桃小丸子中學習家庭的形式
．互相扶持的重要性
．從團地友夫中感受到平凡的美好
．讓意識「標準化」的哲學
．一切起於亞里斯多德
．黑格爾心目中的理想國
．和辻哲郎的倫理學
．社群主義的抬頭
．亞里斯多德／和辻哲郎／邁可‧桑德爾

第4章　新世紀福音戰士✕德希達
──擺脫迷惘的方法
．太過想要得到認同而引起的迷惘
．逃避面對迷惘
．自己撲向迷惘
．想擺脫迷惘就要先進行破壞
．從意識「迷宮中走出來」的哲學
．結構主義的系譜
．作為後結構主義的解構
．斐迪南‧德‧索緒爾／克勞德‧李維史陀／雅克‧德希達

第5章　七龍珠✕列維納斯
──讓自己變強大的方法
．為了變強需要做的事
．只要擁有堅定不移的信念，就能變強
．只要擁有夥伴，就能變強
．不恥下問的重要性
．讓意識「爆發」的哲學
．存在主義前史
．沙特的存在主義
．列維納斯的他者論
．索倫‧奧貝‧齊克果／尚－保羅‧沙特／伊曼紐爾‧列維納斯

第6章　航海王✕羅素
──得到幸福的方法
．往外看就能得到幸福
．正面看待一切就能得到幸福
．相信夥伴就能得到幸福
．讓意識「航海」的哲學
．羅素的幸福論
．阿蘭的幸福論
．希爾提的幸福論
．伯特蘭‧羅素／阿蘭／卡爾‧希爾提

第7章　精靈寶可夢✕德勒茲
──讓自己進化的方法
．精靈寶可夢的角色會進化
．生命會往各種方向進化
．妖怪手錶的角色會變化
．惡意會變化成善意
．藉由照顧他人，自己也會產生變化
．讓意識「變化」的哲學
．柏格森的生命哲學
．德勒茲的生成變化
．亨利‧柏格森／吉爾‧德勒茲

第8章　哆啦A夢✕黑格爾
──讓自己成長的方法

．人會以極其微小的幅度成長
．若不遭到否定，就不會獲得大幅成長
．以遙不可及的成長為目標
．讓意識「成長」的哲學
．辯證法及其歷史
．黑格爾之後的黑格爾哲學
．蘇格拉底／格奧爾格‧威廉‧弗里德里希‧黑格爾／亞歷山大‧科耶夫／法蘭西斯‧福山

第9章　你的名字✕加百列
──確認與人之間連結的方法
．這個世界偶然變成別的世界
．意識會忽斷忽連
．世界不存在嗎？
．讓意識「覺醒」的哲學
．後人類主義的時代
．加百列的新現實主義
．甘丹‧梅亞蘇／格拉厄姆‧哈曼／馬庫斯‧加百列

第10章　動漫✕肯定不成熟
──成長過程中的意識糾葛
．提高意識就是自我提升與成長
．煩惱的意識才是意識的原始型態

結語──動漫✕哲學的可能性

前言──為了活得像自己而寫的哲學導讀書

第1章　阿松✕尼采
──讓人活得堅強的思考方式
．隱藏在阿松現象背後的東西
．接受一切事物原本的樣子
．如孩童般的直率就是堅強的祕訣
．從《阿松》中學習堅強的生活方式
．讓意識「低空飛行」的哲學
．叔本華的積極放棄
．尼采提出的善惡基準
．巴塔耶提出的價值否定
．阿圖爾‧叔本華／弗里德里希‧尼采／喬治‧巴塔耶

第2章　吉卜力動畫✕西田幾多郎
──與真正自己的相處方式
．遇見真正的自己
．獲得解放，得到自由的瞬間
．丟掉束縛自己的東西
．如何成為理想中的自己
．...