懷孕健康月子餐

不只說How也說Why！
將艱深的知識化為淺顯易懂的文字，詳盡卻不繁瑣，每道菜皆有詳細的材料標示、步驟解說，以圖文並茂的方式呈現。
一起用美味的料理，寵愛寶貝每一天。

全書分為懷孕初期、月子餐料理兩大章節
34道懷孕初期菜餚，50道月子餐料理

孕婦必知的懷孕初期知識家
懷孕初期基礎知識、寶寶成長手札，針對五大營養素，
列出本書重點推薦菜品，珍愛寶貝每一天。

坐月子致勝關鍵，讓媽咪紅潤美麗，跨越挑嘴魔咒！
全書包含主食／配菜／湯品／飲品／甜點／其他，六大分類菜色多樣，美味不膩口。

不只說How也說Why！
將艱深的知識化為淺顯易懂的文字，所有媽咪內心的不安，都由我們來擊倒！
詳盡卻不繁瑣，每道菜皆有詳細的材料標示、步驟解說，以圖文並茂的方式呈現。
一起用美味的料理，寵愛寶貝每一天。

作者簡介：

鄭至耀
經歷

南亞技術學院
國防部ROTC 專業大學
餐飲廚藝管理系
專技副教授
中華國際美饌交流協會理事長

專業證照

中餐烹調乙級證照
中國國際特三級烹調師證照
CIP 國際職業蔬果盤飾藝術雕刻師（高級）

評審資格
勞動部中餐烹調競賽裁判
全國技能競賽-裁判
國手選拔-裁判

得獎經歷

2017 HOFEX 香港美食大獎（藝術蔬果雕）銅牌
2017 HOFEX 香港國際美食大獎（兩冷兩熱）銅牌
2017 中國34 省食祖炎帝廚王爭霸賽（熱菜）金牌
2015 FHC 中國大陸國際競賽 4 面銅牌
2015 第一屆台灣廚藝美食挑戰賽2 面銅牌
2013 經濟部商業司台灣美食貢獻獎
2013 FHM 馬來西亞國際料理競賽2 面銀牌

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