安心國小10：大家都不懂我！

老師宣布，學校已經訂好舉行班親會的日子了，要我們邀請爸爸、媽媽、阿公和阿嬤一起來參加。
「這次的班親會我們來點不一樣的！」
老師一說完，全班開心的「吔！」了一聲。
然後老師對我們神祕的一笑，我突然覺得大事不妙。
果然沒錯，老師說這次班親會，由我們來表演給家人看，看看在學校是不是用心學習了。
一聽到要表演，大家開始緊張。有人一直喊：「不要，不要！」有人躲到桌子底下，不讓老師選他。我也跟著鑽到桌下。
我最怕上臺了。每次上臺，我的心臟就「撲通、撲通」跳，好像要從嘴裡跳出來一樣；連小腿肚的肌肉也會不斷彈跳，把我的心情攪得很亂，要講什麼全記不起來。
「智鈞，出來，不要躲在桌子底下！」
老師在叫我，我爬出來，看了同學們一眼，發現大家都對著我笑，我恨不得趕緊再鑽進去。
這時候，我聽到有人大聲說：「叫黃佩慈去，叫黃佩慈去！她最愛跳舞了！」
對啊，要表演怎會找我，我幹麼緊張？
「老師，要表演什麼？」黃佩慈大聲問。
「看你們想表演什麼，就表演什麼。」
老師一說完，黃佩慈開心的說：「老師，我要跳舞！」
好多同學立刻鼓掌，因為大部分的人都不喜歡上臺。每次老師要我們上臺報告，很多同學都好緊張，畢竟上臺壓力大。
所以黃佩慈願意上臺表演，大家都很開心。
「佩慈很棒，二話不說，就接下這項任務，但是老師的意思不是這樣……」
老師停頓了一下，又說：「老師的意思是，班上『每個人』都要分組上臺表演。」
聽到老師用力的說「每個人」，我的心又狂跳了起來。這次有人發出失望的聲音「哦——」，有人大喊「我不要」。
「李偉達，出來，再躲也沒有用了啦！」黎冠修高聲的說。
李偉達躲在桌子底下，以為自己沒有被發現，這下只好無奈的爬了出來。
「老師，要怎麼分組？」黃佩慈又舉手問老師。
「你們自己分組，一組可以是一個人、兩個人、三個人，最多五個人一組。下課的時候跟同學們商量一下，看看要跟誰同一組、要表演什麼，再來跟老師報名。」
許多同學彼此看了一眼，互相傳遞的訊息是：「我們同一組！」
我四處看了一下，沒有人看我。我看著李偉達，李偉達看的是林信佑；我看看孔守仁，孔守仁看的是黎冠修。
我不大想跟王君豪同一組，不過我還是看了他一眼，他沒有看我。
這一節下課，教室裡可熱鬧了。有人在教室裡穿來穿去，尋找志同道合的夥伴；有的好朋友們默契十足，一下課就直衝對方的面前，然後抱在一起。
我再不主動一點，可能會找不到同伴。
這時候，我看到洪承穎坐在座位上玩鉛筆盒；他又換了一個鉛筆盒，正在專心的研究。我走向他的位子，他突然站起來，飛奔著去找孔守仁。
孔守仁、黎冠修、林克謙打算演戲，他們三個想演《伊索寓言》裡的〈狐狸和烏鴉〉，洪承穎硬要插一腳。
「我們的角色都分配好了，他們兩個演狐狸、我演烏鴉，你進來要演什麼？」
「我可以演那一棵大樹啊！」
「這個角色根本不必演，你趕快去別組問問看。」
洪承穎又去找李翔豪，翔豪要跟馬信同一組，雖然還沒有想好要表演什麼，但他們兩個是鄰居，回家就可以一起練習；如果洪承穎加入，他們排練會有困難。
「我可以去你們家練習。」
「這樣我們沒辦法想練就練。」
洪承穎趕緊又跑到黃佩慈那一組。「我跟你們同一組好不好？」
黃佩慈和陳家榆、李瑾戎、方芯瑩四個人，正在討論要表演什麼。
「我們打算跳舞，你可以嗎？」
「跳舞？你們要跳什麼舞？」
就在洪承穎猶豫不決的時候，林禹晴不知道從哪裡冒了出來。
「要跳舞嗎？我可以！」
洪承穎跳腳了。「是我先來的！」
「是我先說我可以的。跳舞，你可以嗎？」林禹晴比洪承穎更大聲。
「我——」
「你趕快去找人啦！」林禹晴推了洪承穎一把，他又去找人了。
黃佩慈這一組，莫名其妙的多了林禹晴以後，就額滿了。
（摘錄自〈01不一樣的班親會〉）

老師宣布，學校已經訂好舉行班親會的日子了，要我們邀請爸爸、媽媽、阿公和阿嬤一起來參加。
「這次的班親會我們來點不一樣的！」
老師一說完，全班開心的「吔！」了一聲。
然後老師對我們神祕的一笑，我突然覺得大事不妙。
果然沒錯，老師說這次班親會，由我們來表演給家人看，看看在學校是不是用心學習了。
一聽到要表演，大家開始緊張。有人一直喊：「不要，不要！」有人躲到桌子底下，不讓老師選他。我也跟著鑽到桌下。
我最怕上臺了。每次上臺，我的心臟就「撲通、撲通」跳，好像要從嘴裡跳出來一樣；連小腿肚的肌肉也會不斷彈跳...

同理心是團隊合作的核心基礎

兒童青少年心理專家‧CareMind耕心學院知識長 楊俐容

同理心（Empathy）又稱作同感或共情，指的是願意且能夠換位思考，站在對方的立場，去理解並體會對方的情緒、想法、需求、期望，甚至人格特質等能力。許多研究發現富有同理心的人，不只情緒管理比較好、自信及自尊比較高、人際關係比較和諧，甚至連學習效能都變得比較好，也比較有能力解決問題，因此更有機會成為優秀的領導者。
因為有同理心，無論是處理問題或作決定，都能在兼顧自己的前提下，設身處地為對方著想，創造雙贏共好的結果。即使無法取得共識，同理心也讓人們更願意且能夠理解、尊重人我之間的差異，達成「我好，你也好」的目標。同理心不僅能幫助個人與他人產生共鳴，建立深刻的人際連結，還能強化社會善意、促進有利社會行動、杜絕暴力霸凌、降低偏見歧視、建構社會和諧。因此，同理心成了「社會情緒學習」（SEL, Social and Emotional Learning）五大能力領域的第三個環節，也就是「社會覺察」（Social Awareness）的核心能力。無論是國際經合組織（OECD, Organization for Economic Cooperation and Development）或世界經濟論壇（WEF, The World Economic Forum），都把同理心列為未來人才必備能力之一，並且呼籲各國從小培育孩子這項大能力。
然而對於才開始要展開自我探索，對自己的情緒、想法……可能都還懵懵懂懂的低、中年級孩子來說，要換位思考、設身處地、尊重差異，並且把這些能力運用在人際關係當中，實在不容易。作家岑澎維在新作《安心國小10：大家都不懂我！》中，即以通俗易懂的生活故事，向小讀者展示了什麼是「同理心」，以及孩子可以透過什麼樣的行動來實踐，也讓這部作品成為難能可貴的SEL佳作。
故事以班親會分組表演活動為背景，作者將想要表演舞蹈的女子五人團因為「無法同理以至於難以合作」，以及沒什麼特殊才藝的楊智鈞和精通二胡的洪承穎因為「懂你心、懂我心，讓困難的事情變容易」，這兩個極端案例作為對比，並以班上其他多樣化的團體組合作陪襯，讓抽象難解的「同理心」穿插其中，故事讀來生動自然。在書中老師的陪伴與引導下，全班同學逐漸從混亂無序的分組狀態，學會了同理別人、互相合作，最後成就了百花齊放的精彩表演。
這集故事為小讀者展示了「同理心是團隊合作核心基礎」的觀念，更讓孩子從具體的日常生活案例，看見並理解了什麼是「同理心」。期待更多小讀者透過閱讀，獲得將溫暖擴散出去的同理心。

同理心是團隊合作的核心基礎

兒童青少年心理專家‧CareMind耕心學院知識長 楊俐容

同理心（Empathy）又稱作同感或共情，指的是願意且能夠換位思考，站在對方的立場，去理解並體會對方的情緒、想法、需求、期望，甚至人格特質等能力。許多研究發現富有同理心的人，不只情緒管理比較好、自信及自尊比較高、人際關係比較和諧，甚至連學習效能都變得比較好，也比較有能力解決問題，因此更有機會成為優秀的領導者。
因為有同理心，無論是處理問題或作決定，都能在兼顧自己的前提下，設身處地為對方著想，創造雙贏共好的結果。即使無法取...

01不一樣的班親會
02我一直在你旁邊
03懂你心，同理心
04遇到困難的時候
05慢慢培養同理心
06一路上幸好有你
07讓困難的事變得容易
08百花齊放的表演
09懂你心、懂我心

導讀推薦 同理心是團隊合作的核心基礎 楊俐容
第1章

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03懂你心，同理心
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05慢慢培養同理心
06一路上幸好有你
07讓困難的事變得容易
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