工頭堅 國際領隊、褚士瑩 知名作家 推薦
準備好，跟著作者穿梭時空，近距離探訪古羅馬人的一日生活！
最有趣、最出人意表的古羅馬文化史，都在本書中！
住的樓層越高，地位越低、越貧窮？
別鬧了，竟然拿尿來刷牙、洗衣服？
什麼，凱撒大帝跟女人一樣愛除毛？
同性之愛沒什麼，但就是不能被動？
瞎咪，古羅馬人一天只工作六小時？
羅馬，擁有一種難以描繪的魅力！於是乎，現代人總想去當代羅馬緬懷古羅馬的風光與史蹟。但，古代羅馬人是如何生活？當時的街道上，每天都上演著怎樣的戲碼？
翻開書頁，你將與作者一同搭上時光機，回到兩千年前古羅馬人的生活現場，近距離觀察富豪士紳、升斗小民、販夫走卒、奴隸罪犯、男女老少等各個社會階層的生活原貌，以及當時帝國首都的建築特色、居住環境、經濟文化等面向。
作者就像個熱心的導遊，帶著讀者從凌晨到夜半，根據不同時段、遊覽不同場所，一邊逛，一邊細細講解︰男主人晨起後得要奴隸幫忙才能穿上長達5.5公尺的長袍、民眾最愛在圓型競技場中觀看刺激血腥的格鬥表演、攤販占據街道用手比畫叫賣著充滿異國風情的貨品、孩童於長廊下在寫字板上小心翼翼地刻下字母……
本書是一本寫作方式非常特殊的古羅馬史，透過作者生動且極具臨場感的文字，一幕幕栩栩如生的畫面將重現在你眼前。
作者簡介：
阿爾貝托‧安傑拉（Alberto Angela）
義大利最受歡迎的兩個科學節目的主持人，〈超級夸克〉（Superquark）和〈尤利斯〉（Ulisse）。他是《等身博物館》（Life-sized Museums, 1988）的作者，他還與他的父親共同撰寫《成長生命的非凡故事》（The Extraordinary Story of a Growing Life, 1996）、《鯊魚》（Sharks, 1997）和《宇宙之旅》（Voyage in the Cosmos, 1998）。
譯者簡介：
廖素珊
台大外文系畢業，明尼蘇達州雙子城校區比較文學研究所肄業。現專事翻譯。譯作有《縱走日本兩千哩》、《誰殺了喀布爾女人》、《被遺忘的花園》、《印度的故事》、《墮落天使》等二十餘本書。
各界推薦
名人推薦：
【國外媒體好評】
阿爾貝托‧安傑拉讓一個重要但常顯複雜的主題變得迷人且容易親近。讀者將飛快瀏覽帝國首都的一日生活，並發掘與古羅馬居民相關的魅力、祕密、珍品、以及軼聞趣事……安傑拉將他的書轉化為3D場景，讓讀者能夠漫步其中，參訪不同人家、市集、露天學校、澡堂，甚至是公共廁所。
－－《新聞報》（Il Giornale）
你會發現關於古羅馬人眾多奇異的生活習慣，包括從他們的食譜到對室內設計的品味，從公寓大樓裡的生活、龐大的羅馬住宅計畫，到令人震驚的奴隸市場。
－－《晚郵報》（Il Corriere della Sera）
【國內名人推薦】
在環地中海區域帶團或旅行，到處可以遇見羅馬人留下的遺跡；無論是廢城、古道、劇院、神廟、浴場、水道橋、競技場，都誘發著人們對於當時羅馬人生活的好奇與想像……我們像抽絲剝繭的警探一般，試圖拼湊將近兩千年前的帝國子民面貌。最後，常常會驚訝地發現，原來羅馬人的生活竟是如此地「現代」！……因此，這不僅是一本前往歐洲旅行前必讀的書，甚至是開始懂得生活與人性的絕好教材。
－－工頭堅kenworker 國際領隊，資深部落客，歷史愛好者
閱讀阿爾貝托‧安傑拉的作品，看他如何重現古羅馬人生活的一天，的確提供有如時光旅行的趣味，知道當時羅馬的男女平均身高體重，想像愛美的男女，早上起床以後就如何精心打扮自己，從除毛到美容，女人如何使用化妝品和各式面膜，男人又是如何上午向理髮師報到，午後到圖雷真大浴場洗澡，上班族中午外食要花多少錢，這些細節都充滿了旅行的風味。
－－褚士瑩 知名作家
工頭堅 kenworker
國際領隊，資深部落客，歷史愛好者
在環地中海區域帶團或旅行，到處可以遇見羅馬人留下的遺跡；無論是廢城、古道、劇院、神廟、浴場、水道橋、競技場，都誘發著人們對於當時羅馬人生活的好奇與想像。從南義龐貝城的廢墟中找到的日常器具、以及保存良好的雕刻與壁畫，或北非突尼斯巴杜博物館中收藏的精美馬賽克拼貼；我們像抽絲剝繭的警探一般，試圖拼湊將近兩千年前的帝國子民面貌。最後，常常會驚訝地發現，原來羅馬人的生活竟是如此地「現代」！或者應該說，今日世界的生活方式，受西方影響甚深；而西方人的生活方式，則諸多承襲了羅馬人建立的模式。因此，這不僅是一本前往歐洲旅行前必讀的書，甚至是開始懂得生活
人性的絕好教材。
【推薦序】
從古羅馬人看今日世界
褚士瑩
閱讀阿爾貝托‧安傑拉的作品《原來，古羅馬人這樣過日子》，看他如何重現古羅馬人生活的一天，的確提供有如時光旅行的趣味，知道當時羅馬的男女平均身高體重，想像愛美的男女，早上起床以後就如何精心打扮自己，從除毛到美容，女人如何使用化妝品和各式面膜，男人又是如何上午向理髮師報到，午後到圖雷真大浴場洗澡，上班族中午外食要花多少錢，這些細節都充滿了旅行的風味。
我也學到些從來沒有在別的書本看過的大膽假設，比如當時公寓大樓就壯觀地存在，提供富人豐厚的現金來源，窮人、奴隸和僕人住在樓上或閣樓，看起來好像還沒完工的毛胚，裝潢奢華的主人住宅卻就在樓下，和今天埃及開羅的習慣還是非常相像，看來《亞庫班公寓》小說中的劇情，也在古羅馬每日上演。
但最讓我吃驚的，莫過於對於古羅馬社會的觀察。
當時的奴隸制度，在今天看來是極度殘忍而不人道的，我們很容易就可以下結論，認為古羅馬人貪圖享樂，節制和道德人性在這兩千年來，有了大幅的進步，可是拆解古羅馬人的生活細節，我們才發現，事實上社會進步不見得是社會運動的結果，僅僅是因為今天我們有洗衣機取代了洗衣女僕，有瓦斯爐、微波爐、烤麵包機、果汁機和電動攪拌器，取代了俯身在爐灶上、為主人準備食物的廚師和奴隸，有水龍頭取代了去噴泉用水桶打水的奴隸，有沖水馬桶取代了挑糞尿的奴隸，冰箱取代了將冰運至房舍的冰工，洗碗機、吸塵器和地毯除塵器取代了負責打掃房子的奴隸，是熱水器取代了替房舍或浴場熱水的奴隸，電燈泡使得負責點燈的奴隸變得多餘，中央空調系統取代了負責搧扇子或火盆的奴隸，汽車取代了轎子和轎夫，路燈則取代了為主人照亮道路的守燈人，吹風機和電動脫毛器取代了許多負責個人衛生和美容的奴隸工作，電視、收音機、CD和DVD放映機取代了為主人提供娛樂的七弦琴手和鼓者、啞劇演員、舞者、朗誦者和詩歌背誦者（這些角色在當時也都是奴隸身分），電腦跟鍵盤取代了抄寫員和祕書，識字的奴隸要幫主人口述信件和朗讀主人想研究的書籍，古羅馬人想要享用的種種，從現代人的眼光來看，一點都不過分，只是現代人把電器用品當做昔日的奴隸來完成的相同工作罷了。
書中也提到有學者用汽油和奴隸所能提供的能源量進行換算。結果發現一瓶汽油相當於五十名奴隸連續拉一台Smart小車兩小時的能量。家電插頭，則提供我們相當於三十位奴隸的勞動能量。插頭遍布家中各個角落，是我們的古羅馬奴隸，我們的生活方式之所以起了革命性的轉變，並非人性昇華。我們或許並不像自己想像中，比兩千年前的羅馬人更仁慈、更文明，而是拜科技進步之賜，避免了很多悲劇。
不只古羅馬當時的享樂慾望跟現代人一樣，就連古羅馬當時面對的社會問題，也與兩千年後的現代城市如出一轍——交通阻塞浪費時間，街道吵雜混亂，垃圾和髒亂問題，住屋短缺，房價過高，不安全的建築物在地震後倒塌，外來移民問題，夜晚街道不安全的治安問題。
或許下次面臨地方選舉時，無論是候選人還是選民，都應該記得古羅馬的教訓，要改變一個城市，兩千年可能都不夠，更何況是短短的一個任期？ 如果城市的問題難以改變，人類為自己享樂而奴役他人的心態不曾改變，那麼我們的短暫生命中能夠改變、值得改變的，又是什麼？
或許，我們應該攤開《羅馬法典》，這本當時每個羅馬學童都得背誦的課程，奴隸制國家法律的典範，後世西方國家法律的經典，把每個「奴隸」兩字都替換成「插頭」，城市人會因此發現自己對於科技奴隸的依賴和自然能源的虐待，就像古羅馬人對大量奴隸的依賴跟虐待那樣，因此會找到一些綠生活的重要啟示也說不定！
名人推薦：【國外媒體好評】
阿爾貝托‧安傑拉讓一個重要但常顯複雜的主題變得迷人且容易親近。讀者將飛快瀏覽帝國首都的一日生活，並發掘與古羅馬居民相關的魅力、祕密、珍品、以及軼聞趣事……安傑拉將他的書轉化為3D場景，讓讀者能夠漫步其中，參訪不同人家、市集、露天學校、澡堂，甚至是公共廁所。
－－《新聞報》（Il Giornale）
你會發現關於古羅馬人眾多奇異的生活習慣，包括從他們的食譜到對室內設計的品味，從公寓大樓裡的生活、龐大的羅馬住宅計畫，到令人震驚的奴隸市場。
－－《晚郵報》（Il Corriere della Sera）
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章節試閱
07:30兩千年前的美容祕訣
在「酷刑室」內，每拔一根毛髮，主人便發出一聲用力壓抑的慘叫。傳來的一古怪尖叫聲，讓兩個奴隸的臉上閃過一抹微笑，整個發亮，但他們馬上掩藏起笑意。他們將腰彎得更低，更用力刷洗地板，以隱藏他們的忍俊不禁。他們看起來很像兩個正在刷洗船上甲板的水手，但事實上，他們正用一小塊浮石擦拭一塊美麗的馬賽克。這是讓這些石製傑作保持乾淨和閃閃發光的最佳方式。
現在，早上的活動已經熱鬧滾滾。特別是在一個房間內，女僕們不斷來來去去，她們都是奴隸。這是主人的妻子，女主人的房間。一位奴隸拉開簾幕，於是，一個非常特殊的場面在我們眼前展開：三位女僕正在女主人臉上塗抹著化妝品。
她正坐在一個高背的柳條扶手椅上。化妝過程正進行到最細膩處。一位奴隸正用炭筆「強調」女主人的眼睫毛。她將藉助些許的灰來做出暈染效果。她小心翼翼地上妝。在她對面，另一位奴隸高舉著一面青銅鏡子，好讓女主人可以緊盯著化妝的每一步驟。你得在手術室裡才能感受到相同的緊張氣氛。
我們環顧一下房間。在一側，一個打開的化妝箱端放在有小獅腳的桌子上。這個精緻的木盒上裝飾著雕刻的象牙鑲嵌裝飾。我們瞥見化妝箱裡有乳霜、香水和油膏，裝在以玻璃、陶土和雪花石膏製成的小罐裡。我們也注意到兩把以相當精美的骨頭製成的梳子、鑷子，以及一些用來塗抹乳霜和面膜的小銀刷。在化妝箱四周則散布著裝有各式化妝品的罐子，它們都是打開的。
化妝的動作和工具實際上與我們今日所知的非常相近：強調眼睫毛，眼瞼上塗抹著眼影等等。儘管如此，所用原料卻有些差異。比如，用在眼睛上的原料特別值得我們注意。眼圈粉在當時已經存在，但為了凸顯眼部輪廓，羅馬女性也會使用烏賊墨水、銻，或從烤過的椰棗所提煉出來的燈黑。就拿我們的女主人為例，奴隸女孩所使用的其他原料著實使我們大吃一驚。桌上放著一片用來當小盤子的貝殼，裡面仍然有些黑色的糊狀物。而這糊狀物的主要原料竟然是烤螞蟻！
現在，化妝師正要進行最後的修飾：她正要為女主人的嘴唇塗上顏色。根據奧維德的史料，羅馬貴婦可選擇的顏色範圍很廣，但她們最喜愛的顏色就跟現代人一樣，是鮮紅色。唇膏是以鉛丹（紅鉛）或朱砂（紅硫化汞）製成，不幸的是，兩樣材料都有毒。
現在，女主人抿抿嘴唇，凝視著鏡中倒影。她的眼神明亮，肌膚煥發光澤。做得很好；她稱許地對著一位奴隸女孩點點頭，女孩則害羞地低下頭。
事實上，我們只看到早晨化妝的最後一個步驟。如果我們再早個幾分鐘踏入房間，我們將會看到一種特殊粉底的準備方式。
目的雖然簡單，但卻很棘手：要讓年近四十的女主人（這在當時可是高齡）看起來更年輕。但要怎麼辦到呢？奴隸女孩準備了一層薄薄的蜂蜜，再加入一些油脂和一點鉛白，鉛白能讓皮膚看起來更加閃耀動人。為了讓女主人的臉龐看起來更加年輕紅潤，她在粉底裡加了一點紅色顏料。然後，在女主人臉上輕輕塗抹一層粉底後，她將一點赤鐵礦粉塗在雙頰上，讓皮膚明亮，閃閃動人。
富裕羅馬女性的早晨化妝程序相當繁複，不亞於準備一份精緻佳餚。
有時甚至連身體的其餘部分都會塗上色彩：腳底和手掌塗上紅色，乳頭塗上金粉。當然，這些人顯然負擔得起昂貴的化妝品。
最後，這儀式最特別令人吃驚的步驟在於畫痣。早在羅馬時期，女性便依照精確的規則在臉上畫上假痣：不同位置（嘴角、臉頰等等）的痣則傳達
同意涵。
美容面膜
在我們繼續探索前，值得在此為美容面膜和皮膚乳霜寫一小段專文。它們在羅馬時代非常盛行，而好幾位作家，從奧維德、加倫到老普林尼都曾大力推薦。它們的種類繁多，且其原料和所能帶來的益處，特別是對那些有皮膚問題的女性而言，更是令人吃驚。比如：母牛胎盤被用來治療皮潰瘍；公牛膽汁用來治療斑點（兵豆則用來去除其他部分皮膚上的斑點）；奶油可以治療肉癤；水仙花球莖可當作軟化劑和美白聖品；小蘇打用來治療割傷；甜瓜根和蒔蘿可當做美白藥物；小牛生殖器的萃取物則被推薦來治療皮炎……
像埃及人的髮型
女主人最信任的女僕拍拍雙手。負責化妝的女孩離開房間，換另兩位女孩進入房間。她們要替女主人做頭髮。其中一位女僕負責管理她的假髮，她急忙走到一個小櫃子前，拿出三頂假髮，並將它們放在桌上。每個顏色都不同：金色、紅色和黑色。
我們無需對羅馬時代已有使用假髮一事感到吃驚。實際上，當時的女性非常流行用假髮。它們以真髮製成；紅和金色假髮來自日耳曼，黑色則來自中東和印度。假髮是奢侈品，因為購買時得付出高額的關稅。
女主人選了紅色假髮；她將會在今晚的晚宴上戴上它。奴隸在接下來數小時的工作便是整理假髮，確保它會在晚宴時處於最佳狀態。考量到它的龐大和必須整理的鬈髮眾多，這並非件輕鬆的差事。
女主人不會在白天戴上假髮，而是頂著她真正的頭髮，因此必須加以梳理和造型。這就是為什麼她將第二個女孩－－梳頭女僕叫進來的原因。她帶來一整套的象牙梳子、髮針、緞帶和夾髮用的夾子。她有很繁重的工作要做，從將女主人的頭髮弄捲開始。由於女主人的頭髮相當直，因此，她會使用一項直到今日仍在使用的技術。她叫另一位奴隸將一小只火盆端進來，裡面的木炭已經燒得滾燙。她用木炭將兩個中空的鐵棒加熱，然後用鐵棒將女主人的頭髮弄捲。
我們必須指出，在圖雷真治下，女人的髮型時尚達到令人讚嘆的繁複程度，而這是逐漸演變出來的結果。
你得想像與我們的時尚趨勢相類似的事物；根據時代的不同，髮型有著巨大的變化。通常引進新髮型的是第一夫人，也就是說，皇帝的妻子，或皇帝家族裡的女性成員。在帝國境內，所有女性在看見展示於公眾場所的權勢女性雕像，或雕刻在貨幣上的臉龐後，都會試圖群起仿效。羅馬世界的偉大「時尚設計師」其實是那些權重位高的女人。
因此，隨著朝代勢力更迭，髮型越變越複雜。比如，奧古斯都的姊姊奧塔薇雅創造了一種所謂的「奧塔薇雅髮型」。這髮型的樣式是太陽穴周遭蓄著濃密的鬈髮，前額也留下幾綹小鬈髮，然後用這幾綹鬈髮後頭的頭髮編成一條辮子，往頭頂盤成雞冠狀，最後與梳在後頸上的髮髻（由許多條辮子盤成的）連接起來。
如果你認為這個髮型過於複雜，你該看看後來在尼祿時代所梳的髮型，或甚至在弗拉維王朝時期（韋斯巴薩、提圖斯和圖密善）那些令人嘆為觀止的頭髮造型。
女性臉龐被一圈鬈髮圍繞的髮型蔚為時尚。人們開始追求更為誇張的效果。女性自身的頭髮不再足夠做這類造型，因此她們求助於髮片，將它們層層堆疊起來，活像劇院裡成排的座位。這些髮片堆得如此之高，讓女人的頭髮看起來像座巨大的鬈髮噴泉。這些髮型相當驚世駭俗，類似文藝復興和巴洛克時代的流行風格，並在頸後用辮子盤成髮髻。我們輕易便可想像，負責頭髮造型的女奴就如同一位得烤出結婚蛋糕的糕點師傅，每次梳理女主人頭髮時都必須投注的大量時間。
根據資料顯示，這些巨大驚人的髮型似乎多半為矮個子女性採用，以增加身高。而我們將在後面討論，羅馬時代的女性一般來說並不高。
在這個我們所描述的時代裡，富裕羅馬女性的髮型抵達演變的最高峰，呈現前所未有的形狀和高度。她們創造出一種張開於雙耳間的垂直扇形髮型，以看起來像耳環的優雅鬈髮作為收尾。有些女人看起來像是在頭上頂了個椅背。另外，有些女人的髮型是如此氣勢不凡和高聳，讓人聯想到教皇的三重冠。為此新風尚推波助瀾的是圖雷真的妻子普洛蒂娜。因此這風格被稱做「普洛蒂娜髮型」。
我們就此打住。但你要知道，這只是羅馬髮型演變中的一個時期。在後來的世代裡，著名的新髮型將會出現，比如，「甜瓜」、「烏龜」和「榆木」髮型。
最後要提一件奇聞。羅馬女性顯然很喜歡染髮；特殊的混合染料使她們能擁有金髮和紅髮。為了擁有烏黑的秀髮，你必須混合羊脂和銻。當時也有藍色和黃色染料，但通常是妓女或行為
檢的女人才會染這種髮色。長期使用下來，染料顯然會毀損髮質。這是為什麼有色假髮被如此廣泛採納的緣故，它能讓你每天都能變換新的髮色和不同的髮型。
07:30兩千年前的美容祕訣
在「酷刑室」內，每拔一根毛髮，主人便發出一聲用力壓抑的慘叫。傳來的一古怪尖叫聲，讓兩個奴隸的臉上閃過一抹微笑，整個發亮，但他們馬上掩藏起笑意。他們將腰彎得更低，更用力刷洗地板，以隱藏他們的忍俊不禁。他們看起來很像兩個正在刷洗船上甲板的水手，但事實上，他們正用一小塊浮石擦拭一塊美麗的馬賽克。這是讓這些石製傑作保持乾淨和閃閃發光的最佳方式。
現在，早上的活動已經熱鬧滾滾。特別是在一個房間內，女僕們不斷來來去去，她們都是奴隸。這是主人的妻子，女主人的房間。一位奴隸拉開簾幕，於...
目錄
推薦序 從古羅馬人看今日世界
序曲
當時的世界
黎明前的幾小時
奇聞 永恆之都，羅馬的數字
06:00多穆斯：富豪的宅邸
06:15室內裝潢
06:30人起床
07:00羅馬式穿著
07:10女性時尚
07:15精心打扮的羅馬男人
07:30兩千年前的美容秘訣
08:00羅馬式早餐
08:30開門！
在晨霧中飛越羅馬
抱歉，請問幾點了？
08:40理髮師和早晨的尖峰時刻
公寓大樓，另一個世界
奇聞 古羅馬的「摩天大廈」
08:50公寓大樓具有人性的一面
09:00公寓大樓缺乏人性的一面
奇聞 羅馬是座大營地？
09:10羅馬的街道
09:20商家和工坊
09:40與一位神祇相遇
09:50為什麼羅馬人的名字這麼長？
奇聞 羅馬名字
09:55羅馬人的娛樂
10:00羅馬大街小巷裡的拉丁文
10:10在街道上……上學
10:20波利安廣場：牲畜市場
羅馬：各種物品的集散地
10:30羅馬街道上的印度氛圍
10:45在有藝術傑作的靜謐綠洲稍做停留
羅馬猶如第三世界城市？
奇聞 古羅馬的人口
古羅馬的八大問題
11:00奴隸市場
與維斯太見習女祭司的短暫相遇
奇聞 羅馬各廣場的簡短歷史
11:10抵達羅馬廣場
11:30朱利亞巴西利卡
羅馬元老院
值此之際，在圓形競技場……
奇聞 圓形競技場裡的動物
11:40帝國廣場，一處大理石幻境
奇聞 Forma Urbis，羅馬的大理石地籍圖
11:50古羅馬的公廁
12:00在羅馬分娩
12:20與塔西圖斯的相遇
12:30圓形競技場，死刑處決的一刻
奇聞 死亡作為娛樂表演
13:00在酒吧吃一頓簡單的午餐
奇聞 一個塞斯特斯值多少錢？
13:15~14:30每個人都去大浴場
奇聞 建造圖雷真浴場
15:00進入圓形競技場
奇聞 圓形競技場的祕密
15:30格鬥士登場！
16:00受邀參加晚宴
奇聞 羅馬人戴的金飾
20:00到了乾杯遊戲的時刻
奇聞 食材、細節和某些食譜
羅馬的性發展
21:00羅馬人的性
24:00最後的擁抱
推薦序 從古羅馬人看今日世界
序曲
當時的世界
黎明前的幾小時
奇聞 永恆之都，羅馬的數字
06:00多穆斯：富豪的宅邸
06:15室內裝潢
06:30人起床
07:00羅馬式穿著
07:10女性時尚
07:15精心打扮的羅馬男人
07:30兩千年前的美容秘訣
08:00羅馬式早餐
08:30開門！
在晨霧中飛越羅馬
抱歉，請問幾點了？
08:40理髮師和早晨的尖峰時刻
公寓大樓，另一個世界
奇聞 古羅馬的「摩天大廈」
08:50公寓大樓具有人性的一面
09:00公寓大樓缺乏人性的一面
奇聞 羅馬是座大營地？
09:10羅馬的街道
09:20商家和工坊
09:40與一位神...
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