【你走了，寂寞亮了】
一個男人的告白：「寂寞找上門了怎麼辦？不能應門，離得愈遠愈好。因為只要一被跟上，就再也甩不掉、逃不了，會被折磨。」
所謂的「寂寞」，不是他離開了，自己是一個人；而是，他已經很遠了，但卻始終覺得他還在。每每只要這樣想到，最是寂寞。
第一次深刻感覺到它的存在，是在他離開後的第一個夜晚，深夜的晚安鈴聲沒有響起，但你老覺得有所動靜，先是屏氣凝神，而後草木皆兵。你不時張望手機，仔細聆聽、深怕遺漏，愈是專注就愈是靜默，愈是靜默就發現愈是喧囂。寂寞取代了來電鈴聲，終於開始喧譁。然後，從此就住了下來，在你身後尾隨著，冷不防地就拍打一下你的肩膀，於是你只得終日頻頻回首。
接著，你開始習慣陰暗的空間。你把燈都關了，只留下桌上的小燈，跟著也換了燈泡，一點銘黃色的光暈就燃著，像小火，這樣讓你感覺稍微溫暖，很好。你在光線模糊的空間裡移動，來去自如，昏暗讓你有安全感，你隱匿在其中，只要不出聲，就不會被寂寞找到。只要不夠明亮，就也不會看見寂寞張牙舞爪。可是你這也才驚覺到，他一度是你的去向，望著他就等於向著光一樣，然而他走了之後，你以為世界會就此黑暗，但沒想到寂寞卻亮了。
他轉身離開之後，寂寞高掛，像是不歇息的太陽，而你忘了自轉，於是不分晝夜被照耀著。寂寞成天閃亮，照得你終日心慌。
然後，又過了一陣子，你逐漸習慣了寂寞的作伴。就像是突然從光亮的地方進入陰暗的空間，眼睛終於適應了光線，日子開始習以為常。甚至，它更讓你有安全感，只要有它在，就不會有其他人打擾；只要有它在，你就再不怕受到更多的傷害；只要有它在，你就可以專心地只看照自己就好。你把寂寞當成了是一種救贖來看待，互相陪伴，但不多做打擾，這樣很好。這樣的日子，沒什麼不好。相安無事，是相處裡的最高境界。
平安就是幸福，你真心以為。但不知怎麼你卻開始發現，有時候就連要真心地笑，都覺得勉強，於是你這才驚覺，原來自己並不快樂。你的心滿意足，竟只是一種冀望、一種假想，而不是成效，你只是用最低限度的方式活著，而不是在生活。所謂的「平安就是幸福」，其實包含了平靜的喜悅，而不是別開臉的粉飾太平。跟著你也更體悟到，自己不過是拿寂寞替代了愛情，填了空，但它卻從來都不是愛情。你的心滿意足，一下就破功。而你所有以為的攻不可破，其實都只是掩耳盜鈴，只消輕輕一碰，寂寞就鈴聲大作。
很後來你才懂，原來是自己把「一個人」當成了一件壞事，所以才會亟欲掩蓋，也所以才會長出寂寞。獨身長出了惶恐，跟著惶恐灌溉出了寂寞，怯懦再使它茁壯。可是一個人並不是壞的，單身當然跟戀人不同，但都有各自的好處，只要凝視的方向對了，就能有收穫。只是因為你還想要兩個人一起生活，所以才會誤把它當成壞的，你終於明白了。
他走了，或許寂寞亮了你，但你再不打算去迴避，你希望藉此看看自己，跟心裡的自己說話、陪自己散很長的步、每天回家試著為自己下廚，你開始學著把日子過成一種情調，而不是憑弔。你努力過好一個人的生活，然後去想，有機會再找個人一起生活，但不是非要不可。一個人，隨時隨地都要讓自己覺得好，才是你的最首要。
【耐心，不是治療他傷口的解藥】
一個男人的告白：「耐心是一段關係裡的必須，但僅限於兩個人關係成立時。男人不是不會被誠意所感動，而是它是最後才觸動心的東西。」
每個人都是一樣的，或多或少心上都會帶點傷，不小心觸碰到就會痛、不確定是否可以痊癒，很多時候都是小心翼翼。
你談過戀愛、被拋下過，所以清楚那種傷疤，那種欲言又止的悲傷，想傾訴卻又無處可去的灰心，因此很懂得去體諒。而你也要自己去體諒。很早之前你就學會，同理心是一種必須。你想這是一種體貼，一種經歷過時間所帶來的長大，你懂得站在別人的立場去思考，而不只是用自己想法去判斷事情。也因此，當他向你說著，前任情人如何棄他於不顧，上一段感情的傷口還沒痊癒時，你也只是點點頭沒說話，希望可以用溫柔包覆他。
所以你用傾聽替代提問；微笑替代催促，不強迫、不勉強，總有天他的傷會好，只要他需要，你都會在。然後，有天他就再也離不開。他需要的是時間，而你只需要付出點耐心就可以。
那時候的你千思萬想，唯一沒想到的是，他會回去。他們舊情復燃了。事前徵兆不那麼明顯，可能只是幾天的較不熱絡的聊天、或許是他臉書上動態訊息更新得較慢，但他並沒有消失，只是比之前回應得較少、較慢，如此而已。你猜，應該是他最近比較忙的緣故，過幾天就會好轉。你有的是耐心，缺的只是他的回應。這是你所能想到，最合理的解釋，但你卻忘了，愛情從來都不講究邏輯。
一直到從某個人嘴裡傳來：「他跟她復合了。」你才驚覺，你的最合理，其實只是架構在自己的想像當中，而愛情的出乎意料、措手不及，也都是架構在合理上頭。跟著你也才明白，原來自己無法擁有的不只是「女朋友」的稱號，而是「追根究底」的權力。你跟他，你從來沒有立場過問，就像是他的無故消失，也同時讓你沒有了角色可以立足。
原來，是自己把好耐心變成了一種耐力賽，你們之間需要最多的不是不急躁，而是忍受力。自始至終，你以為在跟自己比賽的是時間，沒想到其實是他。你終於這樣理解。
但其實你並不難過，而是灰心的感受大於悲傷。你忍不住沮喪了起來，原來自己每天的問候，比不上她深夜的一則簡訊；原來自己每天的關懷，比不上她一時的脆弱。終於，你才記了起來，原來一直以來你們聊天的話題都圍繞著她。你早就知道，愛情從來都不是努力就行，不像考試只要用功念書就有拿高分的機會，愛情，從來都不是公平的。你很清楚知道這件事，只是沒想到自己會敗得這麼徹底。
原來、原來，一直以來，你都在他的決定之外。你以為自己的溫柔陪伴終會有收穫，但從沒想到，他真的只把你當個陪伴。
最後你終於懂了，雖然愛情的確需要耐心，因為兩個人不同，所以需要時間去溝通協調，再齊步向前，這是一種學習的過程，最後會累積成一種堅韌。但這指的是兩個人已經在一起的時候，如果還是一個人，則要多留點時間給自己。而他心裡的難關，過不過得去其實要靠的不一個誰，而是他自己。不是誰有本事讓他的傷口痊癒，而是他願意讓誰成為它的藥方。最後你更這樣體悟到。
最後的最後，你知道耐心還是好的，但要放在對的地方才是好。也就像是感情，要愛對了人，才會好。至少你要努力不讓他的舊疤痕，變成是自己身上的新創傷，你要這樣提醒自己。
【一個人要先開心，兩個人才有可能會銘心】
一個男人的告白：「你知道蛋糕上面都會裝點的花樣，對吧？像是草莓。它們都是用來搭配蛋糕本身的，愛情也是這樣，你不能把愛情拿來當生命的全部。」
一個人不能依賴另一個人的給予來得到快樂，這樣太不自然了，而且，也太不保險了。
終於，在連電話也轉了語音，按下了「停止通話」鍵之後，你這樣想著：「之後他會怎麼說呢？」「剛剛收訊不好」，很好；「我沒接到你的來電」，很好；「手機擺在包包裡，沒聽到」，這樣也很好。這些理由或許都是真的，但更確定的是，無論如何都記得要開心，你這樣提醒著自己。
這是你從前面幾段戀情總結出來的心得。如果說，之前瀕臨發狂的經歷有帶給你一些什麼的話，或許就是這件事。相處裡所有的小細微，其實都是一把小刀，每不開心一回，就往心上劃上一刀，一直要到最後遍體鱗傷了，才會發現再回不了頭，就連後悔都來不及。
那些你曾經以為天會塌下來的事情，在失去了之後，才發現原來都只是無關緊要的小事罷了。所以，你才開始學著不把刀拿在手上，不再用尖銳的方式去處理兩個人的關係，因為這樣不僅傷人，且不利己。
愛情裡常常是非難分，爭理、爭理，爭到最後不見的都是裡子，更何況不是黑白分明的模糊地帶，面紅耳赤並不是一種戀愛的方式。再者，愛情更沒有所謂的輸贏。
愛情是兩個人的，兩個人一起過日子、一起往前，但卻並不表示自己要依附著對方。所謂的「我們」，仍舊是複數，你們可以一起生活，但不是只能去過其中一個人的生活。你可以將對方的悲喜感同身受，但卻不用再當作是唯一的依歸。就像是找不到他的人，你的世界仍舊要繼續運作，你還是可以擁有屬於自己的開心。
一個人要先開心，兩個人才有可能會銘心。這是愛情裡很難的功課，你們有各自的生活，但卻不跟兩個人的生活起衝突，在一起的時候很好，但各自也能過得好。
這點很難做到，你當然知道。要是簡單，你也不會之前敗仗了這麼多次。也不是那麼容易就可以學會，甚至說，一輩子都不可能學得會，愛情就是難在它的可變性，但也就是珍貴在它的獨特性。所以你只能努力去讓自己做得更好一些，而這一點，或許就是愛情成敗的關鍵。
相愛最重要的功課是包容，然後記得溫柔。而這裡頭就包含了挑選，什麼是該在意的、什麼又是不該責備的，一種關於愛裡頭的去蕪存菁，把鋒利的磨平，讓兩個人可以一起過得更好。至少你努力讓自己可以先做到。
也就像是你也知道，你不能要求別人給你愛，但卻希望自己給得起，並在別人給予的時候接受。這是你對自己的期望，不是對別人的。
【愛與被愛都好，只要幸福了，就很好】
一個男人的告白：「愛人是一種運氣，被愛則是一種福氣。因為，能夠找到所愛是多麼幸運的事，而能有個人願意對自己付出，多麼不容易。」
原來，會跟隨著時間變化的，不只是人的外表面貌以及看待事物的角度，還有，愛情。
這並不是說愛情抵擋不過時間，因為所有的事情本來就都包含了時間，會隨之轉化流轉，然後變成另一種樣子，不管你要不要、想不想，都是一種必然，沒有人躲得開、逃得過。想要把時間完全隔絕在外，才是一種天真。當然，這也不是在說所有的一切終會變壞，而是不被時間拖著走的方法並不是去逃避，應該是一起前進。試圖把那些可能是不好的，變成是一種收穫，才與時間抗衡的方法。
你之所以深刻體悟到這件事，是當自己開始選擇「被愛多一點」的時候。剛開始戀愛的時候，體力很好、耐力也夠，你有的是愛，無處宣洩，所以只想給，也不怕給。那時候的愛情是建立在無條件的付出上頭，這並非是你不需要回報，而是你覺得自己可以不顧一切的去給予。你的愛，是一種對自己的不聞不問，只管看著對方，期望對方的一點回應就足夠餵養你，很知足。
再後來，談過幾次未果的戀愛之後，你才發現，原來即使用盡全力也不一定能夠保障愛情，當時你也才明白了原來「愛是一種付出」是假的，心碎才是真的。而且，很疼，痛到你一度以為自己再也無法痊癒。所以碰撞過幾次之後，你終於開始退而求其次。你選擇「被愛多一點」，因為如此一來，即便最後還是弄碎了愛情，至少你還可以保全自己，你這樣想。一種愛的妥協。
可是，能如願的就不叫愛情，愛情從來都是一連串的經歷與統整，也就像是愛人一樣，被愛其實只是另一個人的愛人，本質上都相同，無法保證些什麼。
所以，你還是心碎了。也就是這時候你才體俉到，沒有一種破碎的愛會叫人不傷心，只要是真的愛了誰，都會神傷。於是你把建構起來的又給推翻，在愛人與被愛之間拉扯，如此反覆。你曾聽人說過，「被愛是幸福，愛人是痛苦」，但真的經歷過你才懂，原來，痛苦也可以是一種形式的幸福；被深愛也不一定是可以圓滿。
因為愛情是一種總結出來的感受，你在裡頭所做的一切都是為了獲得一種歡欣，一種發自心深處的滿足，不張揚、不炫耀，不言而喻的一種幸福。而付出愈多，則會讓人感覺愈投入，愛情的感受也會更加強烈；相反地，接受得愈多，也容易讓人變得被動。
你當然也知道，最理想的愛情是愛與被愛的比例一樣，但完美可遇不可求，真要勉強去得到往往只會落得心力交瘁，而愛情，其實從來都不管誰多誰少，講的都是你來我往，一種關於愛的互動。可是這些事，都非要走過一遭才能夠體會、真心接受，這就是時間之於愛情的意義。
最終時間教會你的是，不管被愛或是愛人，愛情不分形式，感覺幸福了，才是唯一的指標。
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