吃出來的病,再「吃」回去就對了!
排毒原來這麼簡單,只要你吃對東西
排毒學問大公開,從吃進身體裡的東西開始把關!
擊退身體的「毒」,自己的健康就要自己掌握
排毒方法一把抓,改變你的生活習慣,就能有效排毒喔!
一天一排毒,讓病痛遠離
運用「生活化」的排毒方法來遠離疾病吧!
本書從日常生活中,教你最有效的排毒方法。
健康快樂的無毒人生,就從現在開始!
本書特色
● 排毒不用花大錢,從生活中的小細節做起,就能輕鬆排毒。
● 淺顯易懂的文字,讓你清楚了解各種排毒方法。
● 針對食物排毒、水果排毒、飲水排毒、藥療排毒、營養排毒、心理排毒、美容排毒、運動排毒、居家排毒九大方面下手,讓排毒融合在生活中。
● 詳細列出排毒的宜和忌,只要照著做,你也能成為排毒高手。
● 體內環保大家一起來~在食、衣、住、行各方面有效運用排毒方法,就能將毒素排光光!
作者簡介:
元氣星球工作室
多位專業老師組合,擅長食譜食療、病理保健、健康養生等相關領域。我們致力品牌,專注視覺,力求每一項作品都匠心獨運,每一項策畫都出類拔萃!我們的理念是:專業的技術、創意的構思、積極的態度、用心的生活。
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