名媛養成班 Sophistication-ology

現代名媛不跑趴、不用名牌，
而是要大方得體，勤於行動又善於動腦；
不必有錢有權，也不一定要當個拘謹的乖乖女。
只要掌握20個提升談吐、氣質與品味的法則，
便能成為在國際舞台上也毫不遜色的真名媛！

人的氣質與品味其實表現在細節裡，而這些細節要靠平日的培養。
本書不是教你硬梆梆的禮儀知識，而是以平易的實例與重點提示，
道出國際禮儀專家的深刻體會與可行方案。

掌握成為真名媛的20個法則，讓你從裡到外，美麗滿分——
1. 給人第一印象的九個重點
2. 三分鐘內留下好印象的方法
3. 用社交呈現你的知性和感性
4. 真淑女的涵養VS假淑女的舉止
5. 珠寶是僕，不是主
6. 「為誰使用香水？」才是重點
7. 皮包要用對場合
8. 鞋子是你的「第二張臉」
9. 家，是最好的招待所
10.作客時，小心地雷！
11.了解食器文化是名媛必備的生活教養
12.體內不留毒，排出比進補更重要
13.解毒達人，精神不便祕
14.慢活，作自己時間的設計師
15.單獨行動是成熟女人的護照
16.成為飯店、旅館的一流女客
17.作個高級的觀光客
18.優雅享受異國文化
19.有「錨」才能發掘幸福的原點
20.相由心生，「臉」是你人生的成績單

★現代名媛小常識
˙想要給別人良好的第一印象，妳必須注意自己的外型、打招呼的方式、表情、站姿、坐姿、手勢、談吐、禮貌、隨身小物等。
˙想掌握女性造型與風格重點，妳得拿捏珠寶、香水、皮包、鞋子等配件如何使用。不過，是妳賦予配件價值，不是名牌賦予妳價值。
˙最常見的社交場合是餐桌，從家裡到飯店，都是訓練女性生活教養的機會！
˙只習於自己的文化不稀奇，了解國際禮節與異國文化後更能打開視野，讓妳不管出國觀光或洽公，都更如魚得水。
˙不要只用穿著打扮彰顯自己，健康的身心才能讓外在加分，因為內外兼具的女人才是真美麗。

作者簡介：

陳弘美
 在日本稱Hiromi。
 生於台北市。國中畢業後，就讀台北美國學校。
 由於祖父許丙氏曾為日本貴族院議員，與日本淵緣頗深。
 大學就讀日本上智大學國際學部，在學時曾參加各種國際會議，包括聯合國大學世界會議等，擔任中、英語翻譯，而展開世界性的人脈。
 畢業後，任職於日本的電視公司。在職中，為位於維也納的歐洲傳統知名禮儀學校，策劃東京分校，也同時著手編輯社交禮儀教課課程。
 透過家庭背景、國際性工作和私人交遊、與各國各階層人士的交流，以及本身赴世界各地旅遊無數次的經驗，致力於提供國際修養的知識與方法給大眾參考。
 現住東京，為獨立電視紀錄片製作人、國際顧問，以及日本文化財保存協會理事長。
 著有《西餐禮儀實用新知識》、《日本式、中式餐桌禮儀實用新知識》、《一流社會人的國際禮儀》等書。

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