你有什麼感覺？是生氣、難過、興奮還是嫉妒？每個人在每個時候都會有不同的感覺，前一分鐘還覺得很快樂，下一分鐘卻難過起來或覺得很困惑；上一分鐘可能很興奮，下一分鐘馬上變得無聊或者提不起勁來。這本有趣的翻翻書告訴我們，可以接受並且信任自己的感覺，也可以把感覺表現出來；當然，能夠想一想為什麼我們會覺得那樣，還有那樣對不對，也是很好的。書的最後是感覺遊戲，運用轉盤和一張畫有臉形的白板，來探索各種各樣的感覺。
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