春季應晚睡早起,多食甜、少吃酸,戒食辛辣以保肝;穿著注意下厚上薄。
夏日宜多利用蔬果美白、消暑,慎防病毒感染,必要時可自製青草茶或服用川芎茶調散。秋燥要喝好水、吃梨,早上喝粥以補元氣;手腳冰冷者先服四物湯。隆冬宜早臥晚起,每天接觸陽光以防憂鬱。此外,還有安眠法、養生16宜長壽操……等。
作者簡介:
民國四十九年生
國家中醫師特考及格
中國醫藥學院針灸班、中醫師畢業
曾任
省立花蓮醫院中醫部主治醫師
台北市中醫師公會理事長
中國中醫臨床醫學會秘書長
現任
中國民國中醫師公會全國聯合會理事
台北市中醫師公會常務理事
中國中醫臨床醫學會常務理事
中華民國傳統醫學會理事
中華民國中醫診所協會監事
中華民國中醫師公會
全國聯合會中醫會訊總編輯 陳潮宗中醫診所院長
購物須知
關於二手書說明:
商品建檔資料為新書及二手書共用,因是二手商品,實際狀況可能已與建檔資料有差異,購買二手書時,請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片,收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理,無法換貨或再補寄。
商品版權法律說明:
TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者,並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛;敬請各界鑒察。
退換貨說明:
二手書籍商品享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退貨,請於取得該商品10日內寄回。
二手影音商品(例如CD、DVD等),恕不提供10天猶豫期退貨。
二手商品無法提供換貨服務,僅能辦理退貨。如須退貨,請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱
退換貨原則、
二手CD、DVD退換貨說明。