教孩子，可以不生氣

很多爸爸媽媽往往在扶養拉拔小孩長大時都會遇到瓶頸，像是小孩子不服從爸媽的命令去打掃房間整理玩具、對於爸媽的關心視為理所當然、小孩子予取予求像是被寵壞一樣、或是對爸媽大吼大叫講出我恨你或我討厭你一般的話。作者在《小孩瘋狂,爸媽可不能捉狂》一書中想指出父母親心理層次上的負面思考，往往會造成他們對小孩的抱怨或甚至是詛咒。作者在臨床輔導家長時，往往會聽到家長說出「現在我終於知道為什麼有些動物會把自己的骨肉給吞了進去」這樣的氣話。學著當不捉狂的爸媽，除了懂得教養的方法之外，更重要的是要坦然去檢視面對自己負面的情緒和思考。

常發生在爸媽身上9種負面的思維：
1.「孩子總是..孩子從來沒有…」的負面思維
2.給小孩子貼上撕不掉的標籤 (像是：懶惰、說謊)
3.對孩子用反諷的語氣講話在小孩的認知不等同是幽默
4.對孩子不正當的懷疑 (像是懷疑孩子偷錢等)
5.將孩子的問題轉化成是別人的錯
6.情緒上過度反應
7.對孩子錯誤的指責
8.總是把「你應該……」掛在嘴上
9.對孩子行為過於誇張的詮釋

很多父母不知道他們自己的思維，比孩子們的思維，還要能造成對他們情緒上的轉變，且通常導致溝通不良、偏袒、自尊低落、以及過份嚴厲的處罰。
希望透過這本書當中的案例分享、正面思維的練習,爸媽在捉狂前可以先冷靜下來好好想想,當父母是個神聖的職責,而是否能在這人生的旅程中與小孩互助互信,是個需要不停學習的過成…

作者簡介：

是擅長兒童及家庭治療的心理醫師，同時也是知名的人際關係專家，有超過20多年的諮商經驗，成功輔導過兩千名孩子與父母維繫親子關係，此外他對於(child development)、自尊(self-esteem) 、過動兒(ADHD) 、學習障礙 (learning disabilities ) 、兩性關係的負面思維(toxic thinking in intimate relationships)等議題也有專業的研究。
著作有《為什麼你不懂我的心》（Why Can‘t You Read My Mind?“）、《10天內，孩子不再是小霸王》(10 DAYS TO A LESS DEFIANT CHILD，新手出版)、《10天內，培養專注力小孩》(10 DAYS TO A LESS DISTRACTED CHILD，新手出版)等書。他的文章多次被各類出版品引用，並擔任美國著名電視節目「今天」及「電視法庭」的特別來賓。他的個人網站為http://www.drjeffonline.com/

譯者簡介：

淡江大學美國研究所畢業，
曾任職於報章雜誌等媒體中心多年。
目前為專業翻譯人員。
■ 譯作：《氣喘不用怕》、《基因與命運》、《超級玄妙體驗》等。

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