癌症並不可怕！怕的是人依然我行我素。書中從各種方向與角度提醒讀者每天排毒防癌抗癌的方法，唯有徹底改變想法與塑造不會罹患癌症的體質，才能遠離癌症的威脅，健康地生活。
作者簡介：
松井宏夫
1951年出生於日本富山縣，畢業於中央大學；曾任三景週刊記者，現為撰寫醫學專欄的特約記者。其致力於搜集臨床醫療相關問題，並以簡單明瞭的方式清楚分析解說，深受讀者好評。此外，也擔任醫學記者協會幹事，在報章雜誌上發表許多專題研究並活躍於各大廣播電視媒體。主要著作有《每天排毒抗癌的80個方法》（世茂出版社出版）。
章節試閱
癌症是生活習慣病，與其得病後飽受身心的痛苦，不如平時就做好各項防癌措施。本書以科學的觀點，提出與防癌有關的食物、習慣、運動等等，讓不想發生的事永遠不要發生。
癌症是生活習慣病，與其得病後飽受身心的痛苦，不如平時就做好各項防癌措施。本書以科學的觀點，提出與防癌有關的食物、習慣、運動等等，讓不想發生的事永遠不要發生。
目錄
第一章
常見食材的防癌效用大剖析
納豆•菠菜•牛乳•大蒜•香菇•番茄•草莓•巧克力•啤酒•牡蠣•香蕉……等30種
第二章
強力防癌健康食品
蘆薈•蔓越莓•刺五加•蜂膠•大麥嫩葉•螺旋藻……等15種
第三章
防癌的身體鍛鍊法
腳底按摩•多笑•想像•坐禪•鼻呼吸•聽音樂……等13項
第四章
遠離癌症的生活
習慣防曬•節制喝酒•遠離電磁波•補充鈣•戒菸……等9個建議
第五章
防癌最新知識不僅潰瘍，胃癌也和幽門桿菌有關
／只要能預防肝癌病毒，肝癌並不可怕
／高氣壓地區的人壽命短於低氣壓地區的人
／「何時服藥、何時進食」都與防癌有關
／蔬菜中的營養減少了！
／容易得乳癌的危險群
／容易罹癌者與不易罹癌者，性格大不同
／期待母乳發揮預防大腸癌的效果
／維他命與礦物質攝取過量容易罹癌嗎？
／不容易罹患癌症的聰明減肥法
／安全性行為可預防子宮頸癌
／香菇菌絲體萃取物
第一章
常見食材的防癌效用大剖析
納豆•菠菜•牛乳•大蒜•香菇•番茄•草莓•巧克力•啤酒•牡蠣•香蕉……等30種
第二章
強力防癌健康食品
蘆薈•蔓越莓•刺五加•蜂膠•大麥嫩葉•螺旋藻……等15種
第三章
防癌的身體鍛鍊法
腳底按摩•多笑•想像•坐禪•鼻呼吸•聽音樂……等13項
第四章
遠離癌症的生活
習慣防曬•節制喝酒•遠離電磁波•補充鈣•戒菸……等9個建議
第五章
防癌最新知識不僅潰瘍，胃癌也和幽門桿菌有關
／只要能預防肝癌病毒，肝癌並不可怕
／高氣壓地區的人壽命短於低氣壓地區的人
／...
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