日本工商界領袖、考試高手、奧運選手都在實踐!
隨書附贈:幸運修練CD
● 日本國家女壘隊在北京奧運奪金的秘密全在本書中!
● 日本亞馬遜網路書店讀者四星半好評見證!
這個世界上沒有不可能,只有不願意!幸運不用等著天上掉下來,你自己就可以創造!前提是你打從心底完全相信這件事。
每個人對「幸運」的定義不一樣,有人希望變成有錢人;有人希望考取好學校;有人希望獲得好工作;有人希望趕快完成買房子的夢想,當然,也有人希望愛情趕快來到。在這本書中,作者便將告訴你如何透過大腦的潛意識訓練,完成你心中的這些願望。
這些簡單的方法,在日本已經得到無數成功的證明,包括日本國家女子壘球代表隊就是因為作者的指導,才能在北京奧運中擊敗強敵,大爆冷門地奪得金牌。
現在,就跟著「幸運之神」西田文郎來打造幸運的自己吧!
作者簡介:
西田文郎
1949年生,現任SANRI能力開發研究所代表,是日本想像訓練研究與指導的先驅。30多年來,許多成功人士受到他的啟發,因而在商業、考試、運動等各領域脫穎而出,成為人人稱羨的幸運兒。
他深受日本工商界領袖的信賴,所以由他主持的經營者研習會「西田塾」,即使收費高達88萬日圓,每次仍都吸引了眾多參加者,被譽為「平成的吉田松陰」(吉田是日本幕府末年最著名的思想家、教育家,也是明治維新的精神領袖)。
此外,他也指導過不計其數的運動選手,包括職棒、足球、田徑、拳擊、排球、籃球、高爾夫球、自行車、賽艇等等,其中不乏奧運代表選手,而日本國家女子壘球代表隊能夠在北京奧運奪得金牌的最大關鍵,便源自於他的心理指導。
他的其他作品包括累計銷售已突破30萬本的《No.1理論》、《幸運的大原則》、《超越幸運的成功力》、《強運的法則》等等。
● 西田文郎的日本官網:nishida-fumio.com
● SANRI官網:www.sanri.co.jp
● 西田會官網:nishidakai.com
譯者簡介:
連雪雅
1983年出生,畢業於淡江大學應用日語系。喜愛閱讀,熱愛翻譯工作。譯有《不出糗!54個優雅用餐秘訣》、《不失禮!45個聰明送禮秘訣》等實用書、《烤焦麵包》系列繪本以及《一個人的京都漫步手帖》、《旅行從我的房間開始》等旅遊書。
各界推薦
名人推薦:
「的確如同作者所說的,幸運是一種相遇,命運並非機運,而是一種選擇,只要選擇相信,就能與幸運相遇!」──【名作家】李偉文
名人推薦:「的確如同作者所說的,幸運是一種相遇,命運並非機運,而是一種選擇,只要選擇相信,就能與幸運相遇!」──【名作家】李偉文
章節試閱
「幸運」與「運氣」絕非偶然
「今天真幸運!」
「那傢伙運氣真好!」
聽到這類的話,你是否覺得「幸運」或「運氣」是偶然發生的事?一般人都認為「幸運」、「運氣」是無法靠自己創造的。但,事實並非如此,任何人都可以變成「幸運的人」、「運氣好的人」。現今這個社會,已經將幸運與運氣的累積視為「實力」的象徵。
回顧過往,我的人生確實充滿了「幸運」與「運氣」,現在也是如此。
在我從事能力開發這份工作之前,曾任職於某家上市公司。那時我深受社長的賞識,才二十多歲就已成為全日本數百家分店最年輕的分店長。這一切並非偶然,而是幸運與運氣所致。
後來,我對心=大腦想像及人類潛能這方面產生興趣,便辭去工作,開始研究起大腦與能力的關係,並從事能力開發的工作。而受過我指導的人包括運動員、經營者、考生等,全都憑藉一己之力獲得幸運與成功。
過去這些無數的成功經驗讓我找出一個結論,無論是幸運的人或運氣好的人都得靠自己。不管遇到怎樣的狀況,只要深信「這一定沒問題」、「我真幸運」,徹底地發揮正面思考,機會便不會從你手中流失,你一定可以成為幸運兒。
接下來的內容可能會有點偏專業。前述的正面思考,以及慣用「反正我就是失敗者……」等藉口來辯解的負面思考皆為大腦所發出。說得再詳細一點,大腦不會仔細思考、判斷事物。每當發生任何情況,它只會當下立即做出愉快或不愉快的判斷。
例如,在路上偶遇認識的人,你並不會花時間去思考遇到對方是好事還是壞事。當下只會產生「啊,遇到他真高興」或「唉~遇到他真倒楣」的感受。
而大腦就會把當時的思考或感受「建檔」儲存。大腦每天就是像這樣儲存、釋出許多與你我意識無關的各種情報。這些情報全都保存在潛意識的資料庫內,並根據這些情報不斷地建立新的檔案。
換言之,我們人類可說是在潛意識的操縱下過日子的!
正因為如此,過去擁有許多成功經驗的人自然就會建立「我一定可以」的檔案。他們不會擔心「我能不能達到這個目標?」,而是相信自己「這個目標雖然比之前的高,但我一定能達成」,這也就是做任何事都能絕對順利的「成功腦」。
看到這裡,或許有人會想「我沒什麼成功經驗」、「我沒有自信」、「我常常失敗」。有這種想法的人基本上「大腦裡都被建立了無法成功的檔案」。不過,重要的是這個檔案可憑一己之力重新建立。就算過去曾有失敗的經驗,只要忘記那件事,專心去想成功時的經驗,如此一來,每個人都能建立「我可以」的成功檔案。
據說大聯盟的鈴木一朗選手會對自己進行「我打得到」的想像訓練。比賽時假如前一球沒打到,他就會告訴自己「下一球我一定打得到!」而我指導運動選手時也會告訴他們,比賽前在休息室的時候可以先做想像訓練,而且要儘可能詳細地想像表現良好的時候=成功的自己。能夠做好想像訓練的選手基本上都會有出色的表現。
不過,想像訓練(Imaging)為何如此重要呢?其實我們的大腦無法判斷什麼是想像的事、什麼是真正發生過的事。所以,一旦出現負面思考或聯想到否定的事,就等同於實際有過否定的體驗。
99%的人一天內會不自覺出現無數次「沒辦法」、「我不能」、「還是算了」等否定性的想像。這是出自於「不想失敗」的自我防衛本能所致,頭腦越好的人越容易受到這種防衛本能影響。
但,要將潛意識內否定性的檔案轉變成「肯定」其實並不容易,因此,最好的方法是把否定性的想像統統忘記,用成功的想像去取代。根據多年的經驗、數據資料證實,人類只要對自己產生肯定性的想像,目標就會很容易實現。
例如,父母皆畢業於東大的小孩也會比較容易考取東大,這與遺傳並無絕對的關係。對那樣的小孩來說,他們不會覺得「東大很難考」,而會認為「那是我爸媽畢業的學校」。另外,像是從未在地方預賽贏過的高中棒球隊,只要每個隊員都打從心底想像「我們在甲子園獲得優勝」,贏得冠軍的可能性就更高了。切記!對大腦直接發揮作用的正面思考與正面想像的效果,是你我所無法預測的。
徹底發揮正面思考可為你帶來「幸運」
如同前文不斷地強調,「幸運」與「運氣」絕非偶然出現,我們可憑藉己力將它引導至身邊。
那麼先來複習一下,很幸運或運氣好的狀態是指──
‧無論做什麼都覺得很有趣且很順利。
‧和幸運的人或運氣好的人來往,進而拓展人脈。
‧人際關係、家庭關係圓滿和諧。
‧常保持興奮愉快的心情,隨時都能想出各種點子、靈感。
相反地,不幸運或運氣差的狀態則是指──
‧做什麼都不順利、失敗連連。
‧身邊都是不幸運、運氣差的人,自己也因而吃了不少虧。
‧人際關係、家庭關係不夠圓滿和諧。
‧做什麼都不快樂,完全想不出任何點子、靈感。
簡單地說,就是背到極點的情況。
我在舊作《NO.1理論》中曾提到如何建立「正面思考」=「人人都能成功的大腦」的具體方法。後來受到不少讀者的好評,如──
「原來那麼簡單啊!」
「這樣的話我也辦得到!」
「我照您說的去做,結果成功了!」
因為有了讀者們的支持,我也開始對大企業的員工進行簡單的「正面思考」大腦訓練(Brain Training),並以企業的經營者、創辦人為對象成立了「西田塾」,在日本全國舉行多場演講。
那段期間我遇見許多幸運的人,每天都覺得自己的好運與日俱增,過得非常快樂(這也是拜正面思考所賜)。
不少來尋求我協助的經營者,成功地將公司培育成一流的企業。運動員方面有人代表日本參加了奧運或參加長距離接力賽、高中棒球賽獲得優勝,還有足球員被選為日本代表,從此相當活躍等……這些人的成功都證明了我這幾十年來從事大腦訓練的效果十分顯著。
不過,大腦訓練(Brain Training)究竟能改變什麼呢?
透過大腦訓練可讓你無意識地將腦中的負面思考檔案轉為正面思考。具體地說,因為大腦只會在瞬間做出「愉快」或「不愉快」的判斷,所以不管發生什麼事,只要使大腦保持在「愉快」的狀態,就會不自覺建立起好的檔案=自然養成正面思考的習慣。
因此,大腦常保持「愉快」狀態的人,基本上都能擁有正面思考。
假設,你在工作上不小心出了錯,而且,全公司的人都知道了這件事……一般人遇到這種情況都會感到心情低落。但,能夠徹底發揮正面思考的人就會想:「現在大家都很注意我,換個角度想,大家都很期待我接下來的表現。所以只要下次成功了,大家就會大幅改變對我的想法!」
也許你會覺得說這種話的人「腦子是不是有問題?」不過,會正面思考的人,無論面對怎樣的情況就是能保持積極進取的想法。
養成這種超正面思考的習慣,即使被上司責罵也能把它想成是「這是提升我個人實力的必經過程」。就算聽到朋友抱怨「我老闆爛透了」,也能用正面的心態去建議朋友「既然這樣,能幹的你不就更容易操控你老闆了嗎?」……像這樣覺得世上的任何事都很單純又幸運。
在各領域被稱為「成功人士」的人,一定都有正面思考的習慣。這些人即使遭遇挫折也不以為意,面對任何問題都能突破,自然而然獲得很大的成就。
大腦的精密程度超乎你我想像,面對同一件工作,如果用「快樂」的態度去做就會建立起「快樂的檔案」。反之,則會建立起「痛苦的檔案」。
因此,只要用正面思考的「愉快」態度去工作,即使面對困境也能樂在其中。
書店裡不少以業務員為取向的商管類書籍,就曾提到有人因為一件客訴反而獲得重要的顧客……等諸如此類的成功經驗。那也是因為該業務員的大腦保持在「愉快」的狀態,所以就算被客人抱怨,他也會用正面思考的方式去想:
「我要提供更好的服務。」
「真的很感謝客人提出如此寶貴的意見!」
「虛心接受顧客的意見,加深彼此的關係。」
成為幸運兒的四大原則
三十多年來我幫助過不少人,因此也看過不少幸運的人、成功的人。
當中包括了白手起家成功的人、出生於資本家世代,繼承家業的人、以出色的體能獲得成功的人、完成前人未達到的夢想的人……這些人因生長環境的不同,邁向成功的途徑也各不相同。
但,他們又是如何成功的呢?
因為頭腦聰明?有才能?有錢?還是,既有才能又有錢?
統統不是。他們的成功與頭腦、才能、金錢都無關。其實,不管是商界、體育、藝術等各種領域,這些成功者的思考皆有個共通點,也就是幸運兒思考法。以下為各位說明幸運兒思考法的四項特徵。
1.貫徹到底的正面思考
如同前文所述,對所有事物以非常積極愉快的態度去思考。即使面臨一般人都認為絕不可能突破的困境,也能用正面思考去克服。
2.強烈的熱情
對自己的夢想或願望永遠保持熱情,這股熱情是產生行動力的能量。就算再忙、再累,只要懷抱著熱情就不會迷失自我。這種人的大腦經常保持在「愉快」的狀態。
「我一定要完成這個企劃,雖然用新系統試了一百次都失敗,不過我想出來的方式有三百種,所以還有兩百次可以試,繼續試下去一定會找出答案。」
遇到一般人聽了都覺得麻煩的工作更能激發鬥志;就算再辛苦也不會洩氣的韌性,就是成功的關鍵。
3.遠大的夢想
擁有超乎一般人想像的遠大夢想。成為日本第一後,就朝世界第一邁進。無限延伸自己的夢想。
「日本飯糰擁有世界第一的美味,總有一天我要讓全世界的人都愛上飯糰!就像吃漢堡一樣!」
「在全世界開店早就不稀奇了。將來是宇宙的時代,我的目標是成為第一個在宇宙開店的人!」
在學校或公司常被認為「想法不切實際」的人,其實都擁有令人驚奇的成功特質喔!
4.身邊都是運氣好的人
運氣好的人因為習慣正面思考,所以廣受喜愛,運氣好的人會招來運氣好的人,進而不斷地擴大幸運的網絡,不知不覺中,身邊聚集的都是幸運的人。「幸運」帶來幸運,獲得成功自然不是件難事。
只要具備這四項特徵,等於拿到邁向成功的門票。一旦擁有這些特徵,身邊會開始聚集運氣好的人,持續為你帶來幸運。所有成功的人都是如此,你一定也能順利成為幸運兒。
「好運」一定會來到你身邊!
其實,人類本來都習慣正面思考。
看看小寶寶就知道了。小寶寶因為從未有過「失敗」的經驗,所以面對任何狀況都不會有「可能會失敗」的負面思考。當他們學習「站立行走」時,即使跌倒無數次也一定會再站起來,最後終於學會用雙腳走路。
小寶寶相信「我一定可以走」,所以即使遭遇多次失敗也不會受挫。若因失敗而放棄,那麼就永遠只能在地上爬了。
然而,長大後還能保持嬰兒時期那樣正面思考的人卻所剩不多。因為成長過程中累積了各種經驗,經歷過不少失敗,培養出的「判斷力」會不自覺使大腦做出「這種時候就別白費力氣了」、「這種情況很難處理」的判斷。
例如──
「今天又考差了,我對數學真的很不在行。」
「有隻大狗朝著我叫不停,狗真是可怕!」
「主管都不了解我,和他工作好累。」
漸漸地在大腦形成負面印象,變得越來越難改變。
大腦優秀的人記憶力很好,可記住不少資訊。因而讓他們容易產生「我就是這樣」、「人的想法無法輕易改變」的偏見,而隨便為自己設下框框。假如一開始就有了「說不定會失敗」的念頭,結果必定會失敗。相反地,一心認定「我一定會成功」的話,無論如何最後都會成功。如果說負面思考、正面思考決定了人類的行動真的一點也不為過。不管是在體育或商業的領域,甚至是整體的生活面皆是如此。
話雖如此,對一般人來說勉強自己去喜歡不拿手的事物,或告訴自己「好~從今天開始養成正面思考的習慣」並不是件容易的事。努力去喜歡、去變成正面思考會讓人產生努力=辛苦的感受。這種感受隱藏著負面思考,因此想順利改變也就更不可能了。
因此請別勉強自己去接受。無意識地改變潛意識=創造正面想像的大腦訓練才是重點所在。
換言之,只要在潛意識裡創造「正面想像」,那麼無論是誰都能吸引「幸運」與「運氣」來到自己身邊。
這麼一來,每一天你都會產生正面的思考,如──
「今天工作真快樂,每天都有變化真是有趣。我真幸運!」
「目前手邊進行的案件讓我很有成就感,成功就在眼前!」
「我運氣真好,可以和那位前輩及團隊合作,現在的我充滿無比的幹勁,我一定會成功!」
但,有件事要提醒各位,正面想像≠幻想或妄想。真正的正面想像指的是,正面感情、正面想像與正面思考三者一致的狀態。人類的感情不是由心創造,而是由大腦深處一個叫大腦邊緣系的地方所產生。只要控制那裡,使想像與思考一致,就表示你已成功建立了成功大腦的檔案。
「幸運」與「運氣」絕非偶然
「今天真幸運!」
「那傢伙運氣真好!」
聽到這類的話,你是否覺得「幸運」或「運氣」是偶然發生的事?一般人都認為「幸運」、「運氣」是無法靠自己創造的。但,事實並非如此,任何人都可以變成「幸運的人」、「運氣好的人」。現今這個社會,已經將幸運與運氣的累積視為「實力」的象徵。
回顧過往,我的人生確實充滿了「幸運」與「運氣」,現在也是如此。
在我從事能力開發這份工作之前,曾任職於某家上市公司。那時我深受社長的賞識,才二十多歲就已成為全日本數百家分店最年輕的分店長。這一切...
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