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二手徵求有驚喜
引 言 只要10天，你就會看見孩子的改變！
第 １ 天 認識孩子的注意力不集中
〉〉〉辨識孩子是否有注意力不集中的問題
．孩子注意力不集中，絕對不代表他很懶惰
．孩子可能有「注意力缺乏過動症」（ADHD）
．如何辨識孩子是否注意力不集中？
．孩子可能有其他並存的疾病困擾
．其他造成孩子注意力不集中的原因
．請家長們先喘口氣吧！
．把注意力從孩子身上轉移開來
第 ２ 天 真正瞭解注意力不集中的孩子
〉〉〉２２個瞭解注意力不集中孩子的方法
．孩子覺得自己被誤解
．注意力不集中的孩子常見的症狀
．注意力不集中的孩子會長期沒有自信
．６個讓你無法瞭解孩子的障礙
．２２個瞭解注意力不集中孩子的方法
第 ３ 天 不要陷入「要求孩子更專心」的陷阱
〉〉〉２８個讓父母不再反應過度的有效方法
．注意力不集中是你反應過度的導火線
．父母對注意力不專心反應過度的清單
．為什麼反應過度是個很嚴重的問題？
．苦惱不是你唯一的選擇
．５個強而有力的陳述，讓你能夠保持冷靜
第 ４ 天 解決孩子在學校注意力不集中的問題
〉〉〉教導注意力不集中孩子的３６個有效策略
．審視孩子在學校注意力不集中的問題
．瞭解相關教育法令的權益問題
．為孩子爭取教育權益的訣竅
．如何與校方打交道？
．評估孩子在班上的表現
．與孩子的老師／老師團隊建立合作關係
．幾個必須謹記在心的特殊教育評量重點
．好老師會激勵孩子，壞老師會讓情況惡化
第 ５ 天 終結回家功課的戰爭
〉〉〉２４個協助孩子做完功課的訣竅
．注意力不集中的孩子無法理解「功課」的好處
．處理情緒是否得當，對做功課有關鍵的影響
．如何進一步讓孩子願意做功課？
．更多讓孩子做功課的方法
．２４個協助孩子做完功課的訣竅
第 ６ 天 克服同儕相處危機
〉〉〉２２個讓孩子與同學和平相處的方法
．幫助孩子有健康的人際網路
．進一步審視為何孩子有人際關係的問題
．你能做什麼來幫助孩子建立自信？
．２２個讓孩子與同學和平相處的方法
第 ７ 天 克服與注意力不集中並存的疾病
．認識同時並存的症狀
．學習障礙會造成不專心及對立性反抗
．憂鬱症會減損孩子的專注力並讓他分心
．躁鬱症會讓孩子的生活面臨更多的挑戰
．焦慮症會惡化注意力不集中
．健康問題會造成注意力不集中
．反抗性偏差障礙與注意力不集中
．濫用毒品會增加注意力不集中
．亞斯柏格症會造成注意力不集中
．妥瑞症也會造成注意力不集中
．壓力會惡化注意力不集中
第 ８ 天 透過獎勵幫助孩子保持積極的學習動機
．「正增強」對改善孩子注意力不集中有很大的力量
．你必須不斷培養孩子的正面行為
．「正增強」是在教導孩子成功而不是賄賂
．增強法有「正增強」與「負增強」兩種類型
．背景、行為、後果，依序解決問題！
．「正增強」付諸行動的9個方法
．使用「正增強」時必須考慮的6個因素
．讓自己充滿正面能量
第 ９ 天 瞭解相關用藥與另類療法
．藥物與你注意力不集中的孩子
．用藥注意事項
．使用者的心聲
．有關降低注意力不集中的藥物迷思
．興奮劑會影響孩子的發育嗎？
．治療注意力不集中的常用藥物
．是否持續用藥？請遵照醫生指示！
．孩子是否該用藥？請跟專家討論！
．要不要使用另類療法，請謹慎評估！
．是否補充保健食品？別被誇大療效誤導！
．考慮另類療法時必須當心的幾個重點
第１０天 改善注意力不集中，要有長期抗戰的準備！
．讓孩子更主動積極以增強能力
．讓孩子知道挫折不是在為失敗作準備
．父母不要太在意孩子進步的結果
．不要和其他孩子比較
．善用身邊的資源
．寫一份「正面成果」的清單
．父母要適度原諒自己的錯誤
．父母請隨時為自己充電
．當孩子持續進步時請為他喝采
．當你努力有成時，請再掌握幾個重點
結 語 用愛及鼓勵，幫助孩子有展翅飛翔的能力
附 錄１ 用來評估孩子在校表現的ADHD檢測系統
附 錄２ １０天內，培養專注力小孩重點便利貼
2024專利防護中