健康促進

由於醫藥科技日新月異的發展，人們的平均壽命越來越長。但是也越來越多人關切到：活得久，也要活得好！如果生命中有許多年都在疾病纏身情況下，過著經常跑醫院看診，甚至住院治療的生活，不但自己痛苦，親人也受累，更造成國家醫療資源的龐大消耗與健保的沉重負擔。
　　
健康促進的觀念是促使人們擁有「正向積極的健康」，而不再只是預防死亡或疾病的發生而已。健康促進強調的並不僅止於平均餘命的增加，也包括健康快樂的生活，但要達到健康促進的目標是需要靠大家一起來努力的。也就是從以『醫藥衛生』與『醫藥養命』為前提的「消極式疾病醫療」，擴展到以『健康促進』與『樂活養生』為導向的「積極式健康促進」。
　　
健康促進的理念是全人健康，而「全人健康」指的是生理、心理以及社會面向的健康，也就是身、心、靈的正常發展。因此不僅是身體上飲食、運動、生活型態等方面的養生及預防疾病，也包含壓力管理、旅遊觀光、休閒等心理上的樂活，還包含了靈性上的提升。不僅活得健康，還要活得快樂、活得自在。
　　
嘉南藥理大學休閒暨健康管理學院何東波院長，匯聚公共衛生、基礎醫學、養生照護、運動科學、觀光遊憩、都市規劃、社會工作等專業領域之教師，共同編著這本『健康促進』，提供讀者「健康促進」領域中的完整觀念及最新知識與技能。
　　
本書共分為十章，係以「預防保健」為啟始，循序闡釋「健康行為理論」與「健康生活型態」、「飲食與健康」、「健康體適能」與「飲食與健康」、「心理健康」與「壓力管理」、「健康旅遊」與「觀光醫療」，以及「銀髮族健康促進」等議題，書中還提供許多銀髮族健康促進的技能及提升身心靈健康的方法。全書勾勒出『樂活服務產業』風貌，也營造了新世紀「健康促進」模式；不僅吻合全球健康產業發展趨勢，更兼顧『健康務實』教育理念暨『全人健康服務』終極教育目標。
　　
本書為健康促進的入門必讀書籍，讀者除了可得到正確的健康促進觀念，也能學會在日常生活中實踐健康促進的理念，獲得更圓滿的健康人生。

作者簡介：

總校閱　何東波
學歷
• 美國西北大學 土木工程研究所 都市及區域計劃博士
• 國立中興大學 都市計劃研究所 碩士
• 國立成功大學 都市計劃學系 學士
現職
• 嘉南藥理大學 休閒保健管理系 教授 兼 休閒暨健康管理學院 院長

許雅雯
學歷
• 美國南加州大學 預防醫學 博士
• 美國南加州大學 公共衛生學 碩士
• 臺灣大學 公共衛生學 學士
現職
• 嘉南藥理大學 醫務管理系 助理教授

葉慧容
學歷
• 國立成功大學 基礎醫學研究所 博士
• 國立陽明醫學院 公共衛生學研究所 碩士
現職
• 嘉南藥理大學 老人服務事業管理系 副教授

黃戊田
學歷
• 國立成功大學 基礎醫學研究所 博士
• 國立成功大學 微生物暨免疫學研究所 碩士
• 國立成功大學 生物系 學士
現職
• 嘉南藥理大學 休閒保健管理系 教授

林麗華
學歷
• 菲律賓西南大學 體育所 碩士
• 中國文化大學 體育系 學士
現職
• 嘉南藥理大學 運動管理系 副教授 兼 體育室 主任

吳敏欣
學歷
• 東海大學 社會工作學系 博士
• 東海大學 社會工作學系 碩士
• 東海大學 社會工作學系 學士
現職
• 嘉南藥理大學 老人服務事業管理系 助理教授

洪于婷
學歷
• 國立成功大學 都市計劃系 博士
現職
• 嘉南藥理大學 觀光事業管理系 副教授

蔡新茂
學歷
• 國立陽明大學 生理學研究所 博士
現職
• 嘉南藥理大學 休閒保健管理系 助理教授

林指宏
學歷
• 國立成功大學 醫學院 基礎醫學博士
現職
• 嘉南藥理大學 觀光事業管理系 副教授 兼 民生保健中心 主任

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