股市投資講座臺灣民族主義比爾蓋茲黃仁勳張忠謀楊双子吉本芭娜娜讀冊選讀AI工作術東京都同情塔獨裁者聯盟手機成癮枡野俊明蔡璧名最透明的故事文學關鍵詞讀書共和國75折起
暫存清單
限量商品已售完

要好腦力,先要好飲食(二手書)

商品之附件或贈品,請以書況影片為準。

作者:生田哲

評價
3收藏
37人次試讀
我要賣
行銷分紅
分享

二手價:27 NT$ 80 NT$ 299

賣家:rick
書況(讀冊判定):良好
備註(賣家自填):無畫線註記
商品備註與退貨說明

本商品已絕版

購買新書
299
其他二手價
48 145元起
圖書館借閱
限量贈品
O'copy Image

Talk to the Books 

Beta 版 2.0

AI 閱讀精靈歐叩比O'copy,開啟全新的閱讀體驗,讓閱讀更智慧!

想與書籍對話,探索每一頁的智慧嗎?
"Talk to the Books" 讓您輕鬆提問,快速找到書中的精華。不論是日常閱讀還是學習精進,AI 閱讀精靈歐叩比 O'copy 將成為您的最佳夥伴。
現在就開啟全新的閱讀體驗,讓知識隨時為您所用!

#先蝦上市
#絕版讀賣
商品資料
內容簡介

為了讓頭腦和心情保持在最佳狀態,那些飲食習慣是我們能夠即知即開行的呢?舉例來說,多吃魚和少用白糖、少喝咖啡都是不錯的選擇。我們若從秋刀魚或鯖魚身上攝取DHA,不但可以促進頭腦靈活運作,還能有效改善憂鬱症狀和預防阿茲海默症。對於正值懷孕期、哺乳期的婦女,DHA的攝取尤其重要。相對於此,一旦對咖啡上癮,大腦和副腎的功能就會疲弱衰退;白糖攝取過多,會擾亂血糖值,導致精神不穩定。本書將根據臨床實驗的佐證,清楚記述並深入淺出地說明那些飲食有益頭腦與心理健康,那些飲食則有害。

力行強化大腦的健康飲食習慣,擊敗有害大腦的不良飲食習慣!
★ 不管年紀多大,智商還是可以提升!?
★ 如何增加孩子的IQ!?
★ 反式脂肪會妨礙DHA發揮作用!?
★ 什麼食物能增強記憶力!?
★ 可以擊退憂鬱的營養素是什麼!?
★ 日本醫藥學博士生田哲為你一一解答!

作者簡介:

生田哲
一九五五年生於北海道函館市。東京藥科大學畢業。之後前往以研究癌症、糖尿病、遺傳基因聞名的City of Hope研究所及加州大學洛杉磯分校(UCLA)就讀,取得藥學博士學位,於伊利諾大學擔任化學系教授。在美期間專研遺傳因子及藥物設計。現在在日本從事以物質層次分析精神與心理運作情形的工作,主要撰寫生物化學、醫學、藥學等生命科學方面的著作。
主要著作有:《操縱腦和心的物質》、《腦的健康》(日本講談社出版)《克服「憂鬱」的最佳方法》(講談社+α新書)、《人氣健康食品的真相》(講談社+α文庫)、《心病可用飲食治癒》、《遠離疾病的維生素學》、《資訊毒品 操縱兒童大腦的資訊》(PHP新書)等。

譯者簡介:

彭南儀
畢業於東吳大學日本文化研究所碩士班,目前在國立政治大學及政大公企中心擔任日文講師。
譯著有:《關鍵40歲--40歲開始成長的人 40歲停滯的人》、《淘金印度》、《稻盛和夫工作術——愛上工作》、
《C型行銷──下一波商品熱賣密碼》、《成功與失敗的法則》(天下雜誌日本館出版)。

各界推薦
章節試閱
目錄
購物須知
發表評論
歡迎你給予星評或評論
收藏這本書的人也收藏了
近期最多人購買

二手書版本、附件或贈品,請以書況影片呈現為準,若影片內未有附件或贈品
呈現即表示此二手商品無提供附件或贈品。

TAAZE | facebook 動態分享
同步facebook帳號,將您的冊格子收藏分享給facebook上的好友們!了解更多
不,我不想同步
facebook帳號同步