氣功跑步：身心平衡的跑步新思維

源自中國太極武術功法，有別於傳統強力跑步的訓練方式，超馬跑者丹尼.爵爾開創了「Chirunning氣功跑步」，強調身心靈平衡，透過姿態觀想焦點，放鬆緊張的肌肉、調整不當的姿勢，讓你能以最有效率且不會受傷的方式，享受愉快的氣功跑步人生。

「游泳對我來說是非常幸福的事，現在，我在陸地上跑步也能與游泳有同樣的經濟性、流暢度及覺察。這本書將能幫助渴望跑步的你獲得健康與快樂」
─泰瑞．羅夫林，《魚式游泳》的作者。

「氣功跑步法是物理及生物力學的應用，無論什麼樣的跑者都能從中獲益。『痛才會進步』已是過去式，『不痛，謝謝』才是氣功跑步的風格。」
─馬克．庫卡澤拉醫學博士。

作者簡介：

丹尼 · 爵爾（Danny Dreyer）是知名的跑步與健走教練，在他所參與的40場超馬賽事中，幾乎場場都是分組前三名的跑者（只有一場例外）。丹尼巡迴各地為跑者們演講，曾受CNN、NBC、與探索頻道等媒體專訪，也曾是跑者世界、跑步時代雜誌的封面人物。

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