禪悅舞：敦煌能量功初級篇

「敦煌舞蹈」源自千年壁畫菩薩的舞姿，在動靜之間呈S形的三道彎，根據敦煌文獻記載S形即為氣功態的氣流，在身心愉悅，放鬆放空的狀態下，而產生的能量氣流，S形和宇宙太極有相互感應的磁場。因此S形的敦煌菩薩舞姿，是屬於一種隱藏於舞蹈形式的氣功。
專研「氣功科學研究」的臺大校長李嗣涔教授與新光醫院數位醫師，曾共同為作者做「敦煌氣功」腦α波的測試，確定每次練敦煌氣功時，腦α波直接進入「入定態」。李教授認為練功時腦波呈「共振態」是初步功夫，「入定態」則已進入高層次的境界。這個科學的佐證，讓作者對「敦煌氣功舞蹈」信心倍增，更加確信「敦煌舞蹈」是一種對身心靈有益的氣功舞蹈，也啟發了研發敦煌養生氣功的靈感。
作者提煉S形的敦煌舞姿元素，溶入太極中，經過不斷的修練過程，終於研發了敦煌能量氣功，因練功而得能量，故稱之為「敦煌能量功」，於2001年開始推廣教授於各社區大學。
本書所介紹的「禪悅舞」，為敦煌能量氣功之初級功法，舞式功法分為十七式，每式皆以吉祥歡喜之意為功法名稱，藉由意念導引，將負面的憂愁煩惱雜念排除，轉化為正面的思維，化憂解愁，愉悅身心，歡喜自在。

作者簡介：

敦煌舞蹈家－諶瓊華專研敦煌石窟舞蹈藝術與養生氣功。經年遊歷敦煌、印度、宛如西方取經之苦行者。專精於千年壁畫舞姿研究，修練古代養生功法已達高層次之境界。
1982年成立敦煌古典舞集，於1991年編創「敦煌舞樂」，配合台北市立樂團演出大型敦煌舞劇，開創台灣敦煌舞蹈之先。1997榮獲全球文化薪傳獎、「民族舞蹈獎」。
曾任僑務委員會文化教師、舞蹈大使，於1986年編著台灣第一部《中華民族舞蹈教材》書及錄影帶，巡廻歐美演講教學。
2001~2005年研創敦煌養生功法，著作有：《敦煌經絡養生操》、《敦煌能量功──禪悅舞》
2005年創立「中華敦煌能量藝術研究學會」任創會會長，結合藝術與養生，廣結善緣。
曾擔任台北市政府公務人員訓練中心、法務部司法官訓練所、國家文官培訓所、中國文化大學教育推廣部、世界宗教博物館發展基金會「健康養生氣功」講師。新加坡南洋藝術學院舞蹈系客座教授、僑務委員會文化教師。網址： http://home.kimo.com.tw/tunhuang.tw

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