著名網球好手愛佛羅在一次贏得錦標賽後，記者問她比賽時天上盤旋的飛機聲是否影響到她，愛佛羅回答說說：「什麼飛機？」；一位中國名鋼琴家在六年牢獄之災後的第一場表演會上，被聽眾問道：「你已六年沒有碰琴，竟彈得比以前好，怎麼可能？」鋼琴家靜語：「我每天都有心智練習！」
許多成功人士一致認為專心是致勝不可或缺的要素；事實上，專心不但是成就事業的關鍵，也是享受樂趣的第一步。本書提供了一個實際的、按部就班的策略，引導讀者學會全神貫注，當你做到泰山崩於前而色不變的境界時，成功便在望了。
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