教養的秘密：無效管教Out ，科學育兒 In，兒...

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1.小孩還小不用教？長大後會更難教！
如果你常來逛我的網站，你一定會知道，我很討厭極端教養派，例如：「小孩還小不用教」這種說法。我會問這些說的人，那多大才算大？什麼時候可以開始教？不管你是百歲派、親密派，該有爸媽的適當堅持都拿不出來，最後才被孩子弄得烏煙瘴氣，就是「逃卡派」。
不知道你有沒有發現，通常會講出小孩還小不用教的人，有兩個特質，第一個是「對孩子百依百順」，第二個是「被孩子吃得死死的」。

教養的力量，訓練孩子的逆境力
家長都問我，影響孩子人格發展的最重要因素是甚麼：我會說：「營造一個有愛的家庭」。家長還會問我：那家庭教育裡，最重要的一課又是甚麼？我認為是：「用愛打造親子好情緒」。
前幾天在教室裡，幾個孩子在遊戲，其中一個比不過其他人，於是就自暴自棄，接下來的幾回合再也不參與了；另外有個孩子輸了，覺得真是不公平，於是自己在一旁生悶氣；還有一個，因為知道可能贏不了，所以開始搗蛋搞破壞，讓大家也別想玩了。
這彷彿是社會的小縮影，爸爸媽媽在一旁看了都很擔心。我認為，孩子會有情緒是正常的，只是他們的出口不對，我們要幫他們導向正途。家的力量，就是用耐心，善用父母的經驗，幫孩子在逆境看到自己的進步；用樂觀，身教孩子正向思考；用包容，提早訓練孩子的挫折容忍度。逆境力，才是給孩子一輩子最受用的禮物。

逆境教養法一：堅持度很高、不妥協的孩子
孩子的行為表現是「先天氣質」加「後天教養」的產物，所以，我一路堅持，每個孩子都要提早啟動情緒教育！
有些媽媽和孩子對於挫折的耐受力都很高，更正確的說法，就是你們都不服輸，都喜歡有挑戰，看起來是很棒組合。但如果父母及孩子都各自堅持，經常硬碰硬，應該就相當令人頭痛了吧！對於堅持度高的孩子，媽媽該怎麼教呢？
對於一連串不同的環境和新事物，你都可以和小孩一起快樂地探索。你的孩子就跟你一樣，可以從不同角度發現及解決問題，這是相當值得讚許孩子的。
平時可以和孩子多說說你心裡的感受，例如：「媽媽覺得你好認真在寫功課唷！我喜歡你這麼主動的態度，就算沒有一百分也沒有關係唷！」從小就要灌輸孩子「過程才是重要的，並非結果」的觀念，否則這類孩子很容易成為老要贏、不服輸的個性。
大人的高堅持比較容易因為外在因素而妥協中斷，我們能有彈性；但高堅持的孩子要被迫中斷是很容易爆發情緒的。 媽媽除了平時教導「過程」比「結果」重要的觀念外，更重要的是「預告」，並且結束時間應訂在離結束前的五至十分鐘，讓孩子能有時間處理「中斷的心情」，這樣的尊重會讓孩子未來處理「中斷」這件事，情緒上來的速度越來越平緩。
這類孩子很容易遇到的爆點就是「超乎能力的活動仍堅持要完成」，簡單地說，就是不知天高地厚。例如三歲的孩子堅持要完成五、六歲程度的迷宮遊戲，這時孩子可能就會有情緒，需要大人協助。或許有家長會問：「要教嗎？明明就太難！」我建議「要教」！但可以分段的方式完成，或利用一些方法簡化難度，但最重要的是約法三章，今天先完成多少，剩下的明天再繼續，或是訂出每天挑戰的時間，爸爸媽媽才不會覺得無時無刻都會被小孩中斷活動喔！

逆境教養法二：很容易就放棄，不願意嘗試的孩子
這類型小孩的媽媽應該會覺得孩子怎麼玩具都只玩一下就放棄，為什麼就不能再堅持一下下呢？或者老是要人家陪玩，遇到困難就有情緒，好煩唷！家有這樣的寶貝該怎麼引導呢？
觀察並記下孩子開始碰到挫折時的反應。爸媽可以問孩子：「咦！你怎麼在鳴……嗚……，是要抱抱嗎？」，然後快速並輕柔地抱起孩子或給予一些支持回應，這樣做能明顯減少孩子情緒爆發。千萬別落井下石地說：「怎麼這樣就哭，羞羞臉耶！」
給孩子玩結構性玩具時，記得只要先提供其中一部份。例如玩邏輯智慧梯時，只先給孩子兩、三個積木而不是一整組。難度逐漸增加，才能激發這類的孩子想挑戰的動機，並增加其耐挫力。如果一股腦地全部給孩子，孩子可能看到「多」就退縮了。拼圖也是一樣，先從預留最後的三片請孩子完成，再逐漸增加到最後的五片、十片……。
當孩子在努力時，要給予正向的回應，像是微笑和鼓勵。讚美的話語也要和孩子所做的事情一致，例如：「哇！你好認真的在把這三片拼圖放到對的位置，很棒耶」。
別老愛和別人的小孩比較，這樣只會讓孩子的堅持度越來越低，也要小心你無心抱怨的言語，這些可都是孩子自信心的殺手呢！
遊戲中讓孩子多幾次休息，轉換心情，也轉移一下注意力。這類孩子需要的是「少量多餐」的遊戲，特別是對孩子而言稍有難度的活動更要如此。

逆境教養法三：爸媽不想順著孩子，但孩子卻無法暫停或中斷
媽媽應該對孩子可以持續做某件事那麼久相當佩服。不過正如前面提到的，在這樣的情況下，孩子更容易只執著在要有成功的結果，如此就會養成凡事要求贏、求第一的心態。另外，因為高度堅持，若與媽媽的個性有差距，親子遊戲想要玩得久、玩得多變就有些困難，媽媽可以從小對孩子這麼引導：
讚美孩子努力的過程而非結果。例如對寶寶可以說：「哇，你拿到搖鈴了耶，那我們來搖搖它吧！」強調肢體運用、而不是停留在「拿到遠處物品」這件事。
這類的孩子很容易興趣較受侷限，所以爸爸媽媽應該提供各種不同的活動、光、觸感及聲音讓孩子玩耍，以拓展孩子的興趣。
由於媽媽的堅持度低，所以孩子因「中斷」而產生情緒的問題可能更常見。但重點是媽媽可能會不自覺自己的舉動，要換尿布時就直接抓起孩子請孩子躺下，這樣孩子當然會生氣，因為才剛剛開始想要進行挑戰活動呢！這時候「觀察」和「預告」就顯得更重要了，請參考前述的方法。

逆境教養法四：孩子跟父母一樣，常很容易放棄
如果孩子和媽媽一樣，比較不愛有挑戰性的活動，其實並沒有什麼不好，反而是媽媽就該更能同理孩子的情緒表現，引導孩子學習排解遇到挫折的壓力情緒。讓孩子學著減少面對挫折的方式，就變得相當重要。
以同理的方式告訴孩子：「媽媽也不喜歡一次要完成這麼多片拼圖耶，但媽媽喜歡想辦法偷懶，你要不要也試試？」你可以把挑戰分成幾個不同的部分，並讚美孩子的努力，例如：「四十片的拼圖，我們今天只將右上方十片取下來拼如何？明天再來練其他區域。」等到四個區域都熟練了，再變成分兩個區域……。
平時多和孩子說說你自己遇到挫折時的想法，以及如何排解，並完成挑戰。
提醒孩子，如果開始感到挫折時，媽媽可以幫他／她做什麼，讓孩子回復平靜，例如：「你想要抱一下嗎？」。更重要的是，你要引導孩子學到受挫時解決問題的策略，很多孩子鬧情緒是因為他不知道如何解決，這時爸爸媽媽可以說：「我們一起想辦法如何？這樣你下次就知道怎麼辦囉！」讓孩子學會如何靜下來完成挑戰。
最後，是確保家中的環境對孩子是安全後，就可讓孩子自由探索。

2 「別吵啦！」讓手足相親、化解衝突的幸福教養
你覺得獨生子女和有兄弟姊妹的孩子發展會有差別嗎？過去不少人認為，獨生子女從小就曝露在大人的世界中，可能得到較多父母的注意力；反觀有手足的孩子，從小就必須學會分享，對發展未來的社交生活是有幫助的。但真的是如此嗎？手足對孩子發展的影響真的有這麼重要嗎？
家庭問題常會影響孩子的發展，但研究發現，如果有手足的話，孩子間會互相支持，形成保護傘，家庭問題造成的影響就會減少。近期一項有趣的研究發現，手足數和自己的離婚機率成反比，推測這也是因為手足間會互相支持的緣故。
由於哥哥姊姊在家中常會扮演起教導弟弟妹妹的角色，能將複雜困難的事情簡單化表達，因此到了學齡階段，哥哥姊姊往往會發展出較佳的語言能力和體會他人想法的能力。
由於手足之間一定會有衝突產生，令他們有獨特的機會去發展了解他人情緒和觀點的能力，並學習處理生氣和解決衝突，因此研究發現，身為弟弟妹妹的孩子，他們對於他人的感受想法總是較敏感，往往能發展出較佳的社交技巧與正向的同儕關係。
當然有正向影響也會有負向的影響，如果年長的手足本身是有侵略行為的，那麼年幼的手足也會容易產生品行不良等問題。手足衝突在所難免，但如果父母親一直未有效處理，長大後孩子也比較容易會有暴力傾向問題。

手足的地位，是孩子人生中第一個社會地位
在家中的排序會影響他們的發展，根據研究，不同排序孩子的特徵如下。

排行老大
常扮演領導、指導、照顧和幫手的角色，特別是相差四歲以上的孩子，姊姊往往成為小老師、小保母，哥哥則成為模範，激發弟妹能力的對象。不過因為先得到較多的關注，所以對於老二的敵意通常較老三、老四來得深，所幸這樣的手足衝突只要爸爸媽媽處理得當，就不會有太大問題。
老大的人格特質比較成就取向、溝通能力佳、愛支配人、展現較高的自我概念，但容易焦慮，在同儕間不像老二、老三般受歡迎。老大通常較有領導者特質，較偏好較高或較有權力的位置，為了維持這個位置，他們也會努力變得聰明，這些種種都推斷是因為老大的模仿學習對象都直接來自大人所致。

獨生子女
不意外地，他們很多的特質會像老大，因為他們大多數的學習模仿互動對象都是成人，所以相較其他有手足的孩子，往往發展較快、較早熟，智力也相對高；至於成就部分，研究尚未有一致認為排序和成就有一定的關係。
一般認為獨生子女的生活環境欠缺手足，會造成他們比較孤獨、自私等特質，如同上一篇文章所述，這個迷思已經被研究推翻了，重點還是在於父母的教養方式。
國內研究則發現，獨生子女的學業失敗容忍力明顯低於非獨生子女，獨生子女的人際問題解決態度也明顯劣於非獨生子女，不過獨生子女所感受到的父母保護行為顯著高於非獨生子女。

排行中間
最不受到大人關注，因此較不如老大重視成就，他們轉而追求同儕，找到自己的價值。他們較善於模仿、追隨，通常也比較友善、快樂、處事淡定，某些方面會比較早熟。

排行老么
在遊戲中常模仿兄姊的語言、表現，因此較會效法同儕，但不太會重視成就，反倒是喜歡引起注意力，喜歡依賴他人解決問題，智力表現也稍弱。不過由於得到了許多的愛和關注，容易發展分享的意義，所以往往發展出較友善與較溫暖的人格及高自尊特質。

看到這裡，你可能會想大聲反駁：「我長大也沒這樣！」沒錯，這是因為影響孩子發展的原因，可歸因於許多層面，尤其是父母的教養態度和環境，所以上述特徵並非絕對，但有助於父母分析不同排行的孩子的心理。例如研究發現，有手足的孩子在幼稚園時期，社交技巧的確比獨生子女來得好，但追蹤也發現，到了青春期時期他們比次之間的社交狀況就沒有差異了！

手足間無法事事公平，但需要關鍵五招
家裡有超過一個小孩的家庭教養，最大的挑戰乃父母的關愛、注意力被分散以及衝突的處理。建議爸爸媽媽可以這麼做：

一、不要完全禁止衝突，公平處理
別怕手足間有衝突產生，這是正常的現象，孩子之間就是要從中學習如何解決衝突，所以爸媽別太早介入，並觀察一下他們的處理方式，如果總是大的要讓小的，爸媽應該要提醒小的：「哥哥每次都會讓你，他對你真的好好唷！現在他好想要這個東西，你是否也該尊重他一下呢？」這樣的方法，會讓總是認為你偏愛弟妹的老大，更感受到你的愛；此外，別以為老么還小不用罰，有時候懲罰還是有必要的！

二、每個孩子都有和爸媽獨處的機會
就算是學齡前的孩子，也希望能多和媽咪相處，只是媽咪總被弟妹佔據，所以爸爸或其他家人在此時變得相當重要，如果其他家人能輪流給予孩子親情的溫暖，將有利於孩子發展更多正向情緒和社交能力。

三、減少無意間的比較
每個孩子都有自己的優缺點，先天氣質不同，不該拿出來比較討論，父母不妨分析孩子的優劣勢，多讚美優勢部分，用優勢去帶動劣勢，而不是用比較的方式去激勵孩子的劣勢，否則很有可能造成反效果。在教導時，也要提醒孩子善用同理心，提醒他在批評手足的缺點時，手足會很難過，應點到為止。

四、調配時間，關注孩子的學習狀態
一旦有手足，父母關注孩子課業的時間必定變少或被瓜分中斷，所以排定時間表很重要，也要決定輕重緩急。其實，每一個孩子都渴望跟家長分享生活的點滴。但有些孩子就是比較不擅言詞，容易被忽略，爸媽如果能安排這些時間表，主動關心孩子的交友、學習狀態及心事，孩子不當吸引爸媽關注的行為也會減少。

五、手足年齡差距大，別讓小的恃寵而驕
手足差距大，老大其實會有獨生子女的特質，因此在教養上，要注意前面所提的，別讓老大過度在乎大人眼中的成就，而忽略了自己的優勢發展。也別讓小的過度依賴，這樣會降低解決問題的能力。而且，老大因為心智比較成熟，其實更在意爸媽有沒有關心自己的生活及心情。千萬別過度溺愛小的弟妹，而一直訓練老大去照顧年紀很小的手足。

1.小孩還小不用教？長大後會更難教！
如果你常來逛我的網站，你一定會知道，我很討厭極端教養派，例如：「小孩還小不用教」這種說法。我會問這些說的人，那多大才算大？什麼時候可以開始教？不管你是百歲派、親密派，該有爸媽的適當堅持都拿不出來，最後才被孩子弄得烏煙瘴氣，就是「逃卡派」。
不知道你有沒有發現，通常會講出小孩還小不用教的人，有兩個特質，第一個是「對孩子百依百順」，第二個是「被孩子吃得死死的」。

教養的力量，訓練孩子的逆境力
家長都問我，影響孩子人格發展的最重要因素是甚麼：我會說：「營造一個有...

作者序 爸媽放輕鬆，絕不是只有你的孩子難教

一、教養的秘密
1.小孩還小不用教？長大後會更難教
訓練孩子的逆境力
2.「別吵啦！」讓手足相親、化解衝突的幸福教養
手足的地位，是孩子人生中第一個社會地位／手足間無法事事公平，但需要關鍵五招
3.獨生子女非嬌即縱？教養態度決定性格
不養出小皇帝、公主病的九大教養法
4.老是講不聽！除了打，還有其他方法嗎？
我們也曾是被打大的孩子，所以只要體罰就對了？／打罵教育也會養出暴力小孩／三歲前被打罵教養，五歲後打人的機率是五倍／「共同討論」的親子溝通術
5.媽媽們，不是妳不夠好，是妳太累了！
沒人天生就會當媽，請停止自責的負能量／情緒就像一面鏡：媽媽開心，孩子才開心／你罹患「教養焦慮症候群」了嗎？
6.單親家庭≠問題小孩，正確教養才是培養貼心及責任感的關鍵
讓單親成為成長的助力

二、互動的秘密
1.當遇上別人家沒禮貌的孩子，父母該如何引導？
2.爭寵搶玩具是天性！分享該怎麼教？
分享是天性，不是被迫的行為／有借有還，大家可以一起玩！引導孩子學習共享
3.不打招呼≠沒禮貌，錯誤解讀，孩子更討厭社交
社交力，先從學習分享開始／不同年齡層的社交發展／居家親子小遊戲，提升孩子的社交力
4.別急著處罰！調皮搗蛋是在吸引大人的關注
讓孩子進幼兒園過團體生活／不是討罵，是討玩／打罵的替代教養法／別讓你的關心，成為自以為是的管教
5.出門作客囧很大，破解尷尬的外出教養術
6.小白目、頂撞兒，如何引導說話討人厭的孩子自覺？
說話直白無禮，會影響未來社交能力／孩子為何愛頂嘴？原來如此！

三、行為的秘密
1.最難教的孩子，其實個性跟你最像
想要懂孩子，父母要先懂自己；想要改變孩子，父母要先改變自己
2.愛吃手、咬指甲，不是壓力大，生活怪癖的科學新解
不良的口腔習慣，不需過度焦慮／吃手成癮這樣戒
3.孩子講不聽？固執，將來更有機會成大器
新世代父母教育：EQ＋AQ＞IQ／家有固執兒的分齡教養法／如何引導孩子的「鬼打牆」
4.難道是性早熟？學齡前的孩子愛玩私密部位，該怎麼辦？
假性自慰，是探索身體的正常現象／「孩子，你在做什麼？！」／以正向引導代替責怪
5.「都是你害的！」為什麼孩子老愛怪別人？
遷怒，有時候是教出來的，最後就變成壞習慣
6.「我現在就要！」缺乏耐性、不能等待的孩子，將來不容易成功
先別急著吃棉花糖！／缺乏耐性的五大訓練法
7.孩子愈大，主見愈強，藉口愈多！該如何管教？
當孩子說「等一下」、「我不要」、「為什麼」／可以忽略，但不能冷漠／面對哭鬧的回應法

四、健康的秘密
1.「我不吃！」父母這樣教，才是讓孩子偏食的原因
2.愛吃零食愛吃糖，影響終生健康，有時是教養造成
零食就是零食，幫孩子找藉口最糟糕／孩子比大人愛吃糖的秘密／巧克力，問題不在於「甜」，而是「咖啡因」／零食及糖，養出學習力低落及脾氣差的孩子
3.飯，一定要吃完最後一口？限制，將造成健康的危機
還餵得下就代表沒吃飽？四種錯誤的飲食教養迷思／孩子，好好吃飯有這麼難嗎？／「吃得完」才是快樂吃飯的重點／
4.幫孩子打造一口好牙，身體健康，學習力更強
幼兒的口腔護理法／刷牙，不只是孩子的事，也是爸媽的責任／六種不正確的刷牙觀念
5.寶寶副食品的最新科學發現
何時該換副食品上場？／強化副食品的鐵質，真的很重要！／最棒的餵食法：湯匙餵食＋嬰兒主導式斷奶

五、發展的秘密
1.爬行　大腦學習與嬰幼兒發展
孩子會爬行，頭好又壯壯／關於爬行的四大疑問
2.何時開始教拿筷子？很多大人姿勢都不對！
如何教孩子用筷子？／肌力與手指協調的訓練遊戲
3.是真過動？還是好動？別任意貼班上最小年紀的標籤
我的小孩是特殊兒？審慎評估，也要早期治療
4.孩子講話臭奶呆，要在關鍵期前訓練好
從ㄅㄆㄇ看學說話／口腔運動練習，幫孩子「說好話」
5.戒尿布和如廁訓練是否成功，跟幼兒心理有關
為何巧虎教得動，媽媽教不動？／搶救夜尿大作戰

六、學習的秘密
1.做錯這些，孩子上學的分離焦慮更嚴重
傷腦筋！孩子為什麼好黏人？／讓小小新鮮人更有安全感的九種做法／這樣說，會讓孩子分離更焦慮
2.公立、私立幼稚園？一個過來人爸爸的擇校經驗談
3.別前因後果不知道，就插手媽媽的管教！
五種狀況，把管教權還給媽媽
4.多咀嚼、大腦連結，打造高效聰明腦
硬或酸的食物能增加咀嚼力，產生飢餓感／早餐多咀嚼，幫孩子趕走起床氣
5.掌握關鍵時期握筆、學寫字，作業不再是煩惱
從握筆、塗鴉到寫字的漸進式引導／孩子就是不愛寫字，怎麼辦？
6.「把拔，來講故事吧！」爸爸說故事，效果更好
即席發揮，更能激發想像力／讓女兒的語言能力突發猛進

作者序 爸媽放輕鬆，絕不是只有你的孩子難教

一、教養的秘密
1.小孩還小不用教？長大後會更難教
訓練孩子的逆境力
2.「別吵啦！」讓手足相親、化解衝突的幸福教養
手足的地位，是孩子人生中第一個社會地位／手足間無法事事公平，但需要關鍵五招
3.獨生子女非嬌即縱？教養態度決定性格
不養出小皇帝、公主病的九大教養法
4.老是講不聽！除了打，還有其他方法嗎？
我們也曾是被打大的孩子，所以只要體罰就對了？／打罵教育也會養出暴力小孩／三歲前被打罵教養，五歲後打人的機率是五倍／「共同討論」的親子溝通術
5.媽媽們，不...