作者:王安利
定價:NT$ 120
二手價:38 折,NT$ 45
本商品已下架
運動能改善血壓問題 提昇免疫 延緩老化 消除疲勞 體態纖美 每週至少運動3次 每次至少運動30分鐘 身體健康就不是問題囉 研究證實,運動會刺激腦內化學物質的分泌,降低肌肉緊張、減少睡眠失調,產生愉悅感受,不僅能預防高血壓、糖尿病、肥胖外,對於提振精神,緩解焦慮、憂鬱症狀,確有明顯功效,因此運動雖非萬靈丹,卻具有提升自信、活絡思考、激發創意與安撫情緒等功能。所以,養成規律運動的習慣,就算遭遇挫折、打擊,也能沉著因應,對未來懷抱希望。
作者簡介:
王安俐編著
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商品建檔資料為新書及二手書共用,因是二手商品,實際狀況可能已與建檔資料有差異,購買二手書時,請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片,收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理,無法換貨或再補寄。
商品版權法律說明:
TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者,並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛;敬請各界鑒察。
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二手書籍商品享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退貨,請於取得該商品10日內寄回。
二手影音商品(例如CD、DVD等),恕不提供10天猶豫期退貨。
二手商品無法提供換貨服務,僅能辦理退貨。如須退貨,請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則、二手CD、DVD退換貨說明。商品之附件或贈品,請以書況影片為準。
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運動能改善血壓問題 提昇免疫 延緩老化 消除疲勞 體態纖美 每週至少運動3次 每次至少運動30分鐘 身體健康就不是問題囉 研究證實,運動會刺激腦內化學物質的分泌,降低肌肉緊張、減少睡眠失調,產生愉悅感受,不僅能預防高血壓、糖尿病、肥胖外,對於提振精神,緩解焦慮、憂鬱症狀,確有明顯功效,因此運動雖非萬靈丹,卻具有提升自信、活絡思考、激發創意與安撫情緒等功能。所以,養成規律運動的習慣,就算遭遇挫折、打擊,也能沉著因應,對未來懷抱希望。
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