「你為何如此沮喪,究竟有什麼事讓你不快樂」「因為未來!」「有什麼事使得你的未來看起來這麼沒有希望」「因為過去!」每當你心情不好時,你的心要不是想著過去,就是跑到未來,否則你怎麼可能不快樂呢你可以回想以前,然後陷入不快樂;你可以想著以後,然後陷入不快樂。可是在此時此刻,如果你在當下,你不可能是不快樂的。活在當下沒有人是不快樂的。
作者簡介:
最貼近人性心靈的作家──何權峰何醫師,不只是一位醫師。對何權峰來說,行醫多年,醫學著作十餘本,且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄,教導大眾預防疾病觀念的作法,已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。他認為:一個健康的人,不只要擁有「健康的身體」,更必須擁有「健康的心靈」。
目錄
1.你人在哪裡2.為什麼怕死3.坐這裡,想那裡4.小事也可以變偉大5.生命中最重要的事6.把每一次當第一次7.他就是那副德行8.我們根本無法溝通!9.別再去比較了10.我只看見箭靶11.想變成什麼12.快樂就是這麼簡單13.你還在等什麼14.不要去管明天15.下輩子是來自上輩子16.我一直忙著想死17.下一個美好暑假18.你還有半小時啊!19.現在就放了自己
1.你人在哪裡2.為什麼怕死3.坐這裡,想那裡4.小事也可以變偉大5.生命中最重要的事6.把每一次當第一次7.他就是那副德行8.我們根本無法溝通!9.別再去比較了10.我只看見箭靶11.想變成什麼12.快樂就是這麼簡單13.你還在等什麼14.不要去管明天15.下輩子是來自上輩子16.我一直忙著想死17.下一個美好暑假18.你還有半小時啊!19.現在就放了自己
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