凡是人，都會有各種的想法或價值觀，而且容易按照自己的標準來判斷事物。人際關係或異性問題、親子或工作上的煩惱等等，在練習瑜珈當中都可以獲得某些智慧來拯救自己。透過瑜珈，確切掌握自己的中心軸，讓自己的人生過的更充實更有意義。我們的人生只有一回，相信在瑜珈世界裡可以給我們各種的啟示，讓我們的人生可以更加舒適。
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