聰明人才懂的十大飲食平衡法則！
怎樣才能吃的好又吃的健康？
在垃圾食物堆滿體內的時代，
你需要罩子放亮點，懂得養生飲食的祕密。
當個善待自己的聰明人吧！
你可以不用像隻牛只吃草，你可以不用一點調味料都不沾的食之無味，只要……
掌握飲食專家告訴你的料理要點！
簡單食譜輕鬆上菜：
呼吸系統疾病╳消化系統疾病╳心腦血管疾病╳四季調養
改善數種慢性疾病的最佳飲食
作者簡介：
霍軍生
營養與食品安全所研究員、博士生導師，
營養與食品安全所食品科學技術室主任、微生物學會釀造學會副理事長。
從事食品營養工作多年。主要研究領域為營養食品、保健食品相關技術，成分檢驗、標準制修訂等。已發表論文百餘篇，出版專著17部。
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