特別收錄 / 編輯的話:
一本潤澤生命的好書,一生只需掌握本書中的40式經典瑜伽,您將終生保持健康美麗!
從零開始學瑜伽,引領你從入門到精進,最快速,最簡便,最易學,呼吸法,打坐法,體位法。
本書是為初學者量身打造的完全實用手冊,讓您從零開始學瑜伽,引領您從入門到精進。書中系統的瑜伽知識介紹,帶您進入神秘的瑜伽世界。循序漸進的動作編排,讓您輕鬆入門,快樂晉級。精美標準的動作圖片,配合呼吸法的步驟解說,針對不同人群設計的體式,對初學者更有貼心指導。只需掌握本書中的40式經典瑜伽,您將終生保持健康美麗。
作者簡介:
矯林江,●瑜伽行業權威專家 ●中國瑜伽行業協會常務理事 ●“憑海聽風”瑜伽連鎖品牌創始人 矯林江導師是中國瑜伽行業最重要的開創人之一, 從事瑜伽教學工作十多年,多次親赴印度、斯裡蘭卡、緬甸、 尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究,師從Chitrangda、H
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辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。作者:矯林江 主編
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矯林江,●瑜伽行業權威專家 ●中國瑜伽行業協會常務理事 ●“憑海聽風”瑜伽連鎖品牌創始人 矯林江導師是中國瑜伽行業最重要的開創人之一, 從事瑜伽教學工作十多年,多次親赴印度、斯裡蘭卡、緬甸、 尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究,師從Chitrangda、H
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