正是在積極心理學興起與時代變遷的大背景之下，人們對積極情緒的興趣與日俱增。實際上，如果我們細數積極心理學，《積極情緒的力量》作者芭芭拉·弗雷德里克森教授關於積極情緒的“擴展和建構”理論就是那塊最厚重的基石。《積極情緒的力量》作者整合了積極心理學中的積極情緒的10大重要概念，如喜悅、感激、寧靜、興趣、希望、自豪、逗趣、激勵、敬佩和愛，依托“擴展和建構”理論，將其冶于一爐，稱為積極情緒。
作者簡介：
芭芭拉·弗雷德里克森
北卡羅來納大學傑出教授，最傑出的
積極情緒研究者。
2000年，因她在積極心理學領域的傑
出貢獻，美國心理協會授予她坦普爾
頓獎。坦普爾頓獎的影響力及獎金額
堪比諾貝爾獎。
積極心理學之父馬丁·塞利格曼稱她
是積極心理學領域的天才。
目錄
積極情緒的神奇作用
第1章 積極情緒的魔法／3
完全相同的溫暖陽光，完全相同的忙碌清晨，一個我滿是疲憊、懊惱、挫敗和敵對，而另一個我則歡欣、體貼、高效并充滿活力，上天究竟施了怎樣的魔法？
第2章 積極情緒是結果還是原因／14
我們並不是因為生活圓滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創造了圓滿與健康。
第3章 積極情緒的10種形式／38
讓我們生機勃勃的積極情緒包括喜悅、感激、寧靜、興趣、希望、自豪、逗趣、激勵、敬佩和愛。
第4章 積極情緒能擴展思維／56
積極情緒讓我們像花兒一樣“開放
積極情緒的神奇作用
第1章 積極情緒的魔法／3
完全相同的溫暖陽光，完全相同的忙碌清晨，一個我滿是疲憊、懊惱、挫敗和敵對，而另一個我則歡欣、體貼、高效并充滿活力，上天究竟施了怎樣的魔法？
第2章 積極情緒是結果還是原因／14
我們並不是因為生活圓滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創造了圓滿與健康。
第3章 積極情緒的10種形式／38
讓我們生機勃勃的積極情緒包括喜悅、感激、寧靜、興趣、希望、自豪、逗趣、激勵、敬佩和愛。
第4章 積極情緒能擴展思維／56
積極情緒讓我們像花兒一樣“開放
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