目 錄
序把鬱悶鎖定在蹺蹺板的另一頭
IBM人力資源諮詢大中華區合夥人黎化民
自序打敗職場所有鬱悶
第一章駕馭人際關係需要胸懷
。陌光心態大海吸納污濁。卻映襯天空如洗
情景再現外企中極度複雜的人際關係
——外企公主:如何討好所有人/4
職場真相理論上能否討好所有人
為什麼有人平白無故不喜歡我/7
蛻變路線漫畫/9
片兒警提示…學會拿成績與他人分享ll
第二章管理最強勢的老闆
陽光心態臘梅源自苦寒,卻相伴風雪旋放
情景再現極度瘋狂的老闆
——瘋狂的老闆,絕望的主婦:他(她)瘋
狂是誰的責任/16
職場真相無法共處,如何生存
無法逃避,如何適應/19
蛻變路線漫畫/2l
片兒警捏示…老闆管理我,我也能管理老闆/23
第三章積蓄能量突破壓力
陽光心態種子深埋土壤,卻醞釀萌芽力量/29
情景再現工作負荷是職場鬱悶第一殺手
——舍膽英雄:你可以為職業發展作出多大
犧牲/30
職場真相機會來了,是否玩兒命才能把握
挑戰來了,是否堅持才會勝利/33
蛻變路線漫畫/34 .
片兒警提示健康第一學會說“不”
第四章別小看職業方向
陽光心態舵手遠離燈塔,卻用心指路遠航/41
情景再現極度迷茫的悠閒人
——生命不能承受之輕:誰說養尊處優不苦
悶/42
職場真相無挑戰的工作意味著生存還是滅亡
無目標的人生何以揚帆遠航/45
蛻變路線漫畫/47
片兒警提示…有目標的健康職業生涯五條特性/49
第五章現在,發揮你的優勢
陽光心態魯迅棄醫從文,卻拯救民族之魂/53
情景再現極度苦惱的優勝男
——拿什麼來拯救你,我的“頭髮”:耗材
用完了也沒有成果,怎麼辦/54
職場真相你要學會展現自己的優勢/57
蛻變路線漫畫/59
片兒警提示…職場上.如魚得水”需要的兩個條件/61