一個人要徹底轉過來，從「有」，可以進入「在」或一體，有它的困難度。
我們這一生帶來的洗腦──制約的部份，讓我們從出生到現在，把這個世界看得相當堅實，再真實不過。就好像真的有眼前的人在講什麼，接下來在做什麼事、扮演什麼角色……這一連串，叫我們從裡面退出來或看穿，是幾乎──不要說不可能，至少難度是相當高。
本書用問答的形式直接切入，希望落在更深的層面，讓大家走出來。真正重要的，除了醒覺，也只有醒覺。

作者簡介：

楊定一
文字作品：《真原醫》《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》《全部的你》《神聖的你》《不合理的快樂》《我是誰》《集體的失憶》《落在地球》《定》《十字路口》《插對頭》《時間的陷阱》《短路》《好睡》
音聲作品：《等著你》《重生：蛻變於呼吸間》《你‧在嗎？》《光之瑜伽》《真實瑜伽》《呼吸瑜伽》《四大的瑜伽》
影音作品：《螺旋舞》《結構調整》；《蛻變．重生》《這裡．現在》一日共修營實錄DVD

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