吃出免疫力特效食譜

食療防疫大作戰
免疫力是最好的藥
防流感健康養身總動員
教你聰明吃出食療力

◎16大類提升免疫力超級明星食材排行榜
◎營養師推薦136道強化免疫力保健食譜
◎健康飲食、調整生活習慣，有效增強免疫力
◎小心流行病上身：HIN1新流感、感冒、SARS、腸病毒、登革熱
◎免疫失衡或免疫力降低而致病：癌症、過敏、鵝口瘡、關節炎、異位性皮膚炎、風濕、糖尿病等

調節自身免疫力
為身體找對食物
不用疫苗、藥物！
無病一身輕！
免疫力好，跟大病小病說再見！

◎免疫力可以預防疾病，甚至可以治療疾病？
◎免疫力強的人較不容易生病？
◎免疫力愈強愈好嗎？
◎免疫力太高，反而會導致其他疾病？
◎過度運動反而容易感冒？
◎保健食品可以提升免疫力？
◎父母免疫力差，會遺傳給孩子？

◎138道打造黃金免疫力養生特效食譜
營養師推薦138道補充元氣、強化體質、營養均衡的料理，免疫力創新高，讓你遠離疾病保健康。

◎15大類提升免疫力健康食材排行榜
專家嚴選15大類天然食材，飲食改變免疫力，每個人就是自己最好的醫生，吃對食物，有效調節免疫力，開啟人體自癒力。

◎保護自身免疫系統不生病
提升免疫力，是最佳良藥、長壽秘訣。遺傳、生活環境、飲食習慣及壓力，都會影響免疫力。針對你最關心的7大問題，專業醫師幫你解答，通過飲食營養、中醫、芳療調理，只要強化、平衡身體免疫系統，病毒不入侵，輕鬆戰勝疾病，從頭到腳都健康。

電子書閱讀方式

您所購買的電子書，系統將自動儲存於「我的電子書櫃」，您可透過PC（Windows / Mac）、行動裝置（手機、平板），輕鬆閱讀。

• Ｗindows / Ｍac 電腦
• 請先安裝瀏覽器，並以Chrome開啟我的電子書櫃後，點選『線上閱讀』，即可閱讀您已購買的電子書。建議使用 Chrome、Microsoft Edge有較佳的線上瀏覽效果。
• 手機／平板
• 請先安裝 電子書APP後，依照提示登入「會員中心」→「電子書管理」→「電子書APP通行碼/載具管理」，取得APP通行碼再登入APP，下載您所購買的電子書。完成下載後，點選任一書籍即可開始離線閱讀。 APP 適用版本：iOS 14.2 或以上版本，Android 6.0 以上版本。

注意事項：
使用讀冊生活電子書服務即為同意讀冊生活電子書服務條款。
下單後電子書可開啟閱讀的時間請參考：不同的付款方式，何時可開啟及閱讀電子書?
因版權保護，您在TAAZE所購買的電子書/雜誌僅能以TAAZE專屬的閱讀軟體開啟閱讀，無法以其他閱讀器或直接下載檔案。
退換貨說明：電子書、電子雜誌商品，恕不提供10天猶豫期退貨，若您對電子書閱讀有疑慮，建議您可於購買前先行試讀。並於訂購本商品前請務必詳閱電子書商品退換貨原則。