吃對食物降血糖

90%的糖尿病是吃出來的！
以「低GI飲食」做好血糖管理，遠離致命併發症！
降三高、排毒、瘦身、提升免疫力、防癌，5大功效全滿足！

　　●吃什麼才能有效控制血糖？
　　●糖尿病患者需補充哪些營養素？
　　●降血糖有哪些神奇老偏方？
　　●如何利用天然中藥調理體質？

　　30大降血糖必吃食材大公開
　　權威醫師傾囊相授，教您吃對食物，有效控制血糖，遠離相關併發症，健康長壽，活到天年。

　　120道對症美味食譜，高纖低糖最養生
　　精心調配降血糖食譜，專業剖析營養成分、保健功效，跟著營養師這樣吃，4週讓糖尿病低頭！

　　30道中醫奇效食療方，對症調理最安心
　　藥茶、藥膳、按摩，循序漸進改善體質，維持經絡暢通，多管齊下溫和調理，滋養臟腑、解除病痛！

本書特色

　　西醫＋營養師＋中醫，三師聯合問診，公布降血糖全食物密碼！

　　小心！每10秒就有1人死於糖尿病！
　　注意！糖尿病高居10大死因第4名！

　　吃好每天3頓飯，4週血糖一定降！

　　30大降血糖明星食材＋120道高纖低醣料理
　　＋10道對症養生飲品＋30道中醫食療老偏方
　　中西醫雙管齊下，遠離可怕併發症，輕鬆戰勝糖尿病！

　　降血糖第１名 全穀雜糧～代謝醣類、降膽固醇！
　　降血糖第２名 高纖蔬菜～抗氧化、穩定血糖！
　　降血糖第３名 海菜菇蕈～消脂降壓、保護心血管！

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