「可以一邊睡一邊瘦嗎？」
「想知道哪些點心吃了不會胖」
讓這本Ｑ＆Ａ集回答你這些任性又單純的減重問題。從能瘦下來的吃法到有效果的運動方式，能簡單瘦下來的方法都用3行字直截了當讓你了解！
作者簡介：
戶田晴實：
戶田晴實式瘦身法，只要控制碳水化合物之類的糖分，就算不用忍著飢餓也能有效率地瘦下去。與至今為止的卡路里限制減重法不同的是「血糖控制法」，就算吃很多也不會胖。
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