蘊育了日本文化的森林
四面環海的日本，距離海岸線不遠的地方就是連綿的山脈。因此，日本國土中有高達68％的比率是森林，放眼世界也稱得上是森林大國。從寒帶到亞寒帶氣候的北海道，乃至於亞熱帶氣候的沖繩、小笠原，多樣的氣候和複雜的地形，使得不同地區各自蘊育著不同的植物。而自古以來，人們生活中的許多事物，都是仰賴著森林的恩澤。
例如取自於森林的木材，可以應用在蓋房子、製作家具和生活用品、藝術雕刻…等的工藝品，此外，宏偉的宗教建築、狩獵場、備長炭…等的木炭素材，也都得自於森林。可以說，日本的文化是由森林和木材所蘊育而成也不為過。然而隨著時代的變遷，荒廢的森林愈來愈多，仰賴森林而生的技術＆職業，也面臨生存危機。現在似乎到了該正視這個問題的時候了。於是，本期特別以「日本之森」為主題，收錄包含攝影、森林＆日本人、森林散步、森林的工作、森林之旅、日本森林的今後課題…等單元的大特集。
*P.18 特集：森林的散步
長野縣北八岳山的白駒池，座落在茂密森林的深處，湖面清澈宛如一面鏡子。充滿神秘感的森林，值得來此體驗一趟身心靈的療癒之旅。
*P.22 特集：全日本森林散步指南
除了白駒池周邊的森林之外，日本各地還有多處森林也很適合到此健行做森林浴，這裡就來作個整理介紹。
*P.47特集：種類別森林之旅導覽「阿寒」
地形變化之豐富，也是日本國土的特色之一，因而森林的樣貌也各有不同。這裡將挑選特別值得造訪的森林，來介紹各自的魅力。首先看到的是位於北海道、屬於北方針闊葉混合林的阿寒森林。
*P.59特集：種類別森林之旅導覽「熊野繼櫻王子」
在熊野古道的大邊路與中邊路…等，存在有九十九處「王子社」。在平安時代，天皇與貴族們時興到熊野參拜，途中進行祈福和休息的地方，就叫做「王子社」。其中最具懷舊風景的就是繼櫻王子。
*P.69 鄉土料理之旅 第11回
這回要介紹的秋田縣，西邊是日本海、東邊則有奧羽山脈、白神山地…等山脈，屬於東北少數的豪雪地帶，因此火鍋、溫酒…等非常有名。此外，春夏也有不少美味的傳統料理。這回就來為大家介紹。
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