一日之始,響亮的鬧鈴,把你從美夢拉回現實,匆忙擠上爆滿的捷運,還是沒能安全達陣。辦公桌前用紅筆標示的KPI跟死線,一路追殺不間斷。都市人是水泥叢林裡的困獸,以為工作是為了過更好的生活,喘不過氣、肩頸痠痛卻是更實際的收穫。
如果你的生活總被煩惱與壓力奪權,此時此刻,請閉上雙眼深呼吸,清空紊亂的思緒,僅僅專注於身體內在的需求,試試隱身於大自然的天然療程。
自然擁有強大的療癒力。身處其中,請開啟感官接收來自自然的信息──先側耳傾聽風吹樹葉、小溪流水、蟲鳴鳥叫合奏的天然樂音;接著以眼欣賞,可以放遠視野,飽覽周遭的美景,也記得細看植物的葉脈或是動物的紋路與行為;最奇妙的是觸覺感受,撫觸樹皮的粗糙、泥土的冰涼,抑或是動物的溫熱柔軟,都各自獨特有趣。用五官感受自然,在與天然萬物互動的過程中,放下身心無意間扛著的重量。
假如走出戶外太難太遠,也可以自己打造綠意,除了容易照顧的多肉植物,還有種類多樣的苔蘚,以及魚蝦悠游其中的水草。在家裡或辦公室,種下一片微型森林,也是就近享受天然系療癒力的好方法。
作者簡介:
《鄉間小路》於1975年發行,每月1日出刊,我們立足於農業,藉由報導內容帶給您寬廣視野、盎然觀點、在地饗宴。農業往往反映一個民族最道地的生活風格與價值涵養,大地自身便有一股神祕的療癒能力,以及令人幸福的魔力。農業不再是過去被認知的農業,環保、公平貿易、生技產業,吃的穿的擦的用的,我們所使用的原料素材或新商業模式多來自農產業的創新,農業真的不一樣了,它是一門橫跨歷史、醫學、哲學、美食、時尚、經營管理學的現代藝術。
不論哪個世代,農業精神都適用於各行各業,勤勞樸實,簡單自在,忠誠於自然,由本質出發創造驚奇!讀者在《鄉間小路》能看見農業的藝術價值,大地調和甘苦的魔法,以及土地與人的永續生命力。
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作者:豐年社
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一日之始,響亮的鬧鈴,把你從美夢拉回現實,匆忙擠上爆滿的捷運,還是沒能安全達陣。辦公桌前用紅筆標示的KPI跟死線,一路追殺不間斷。都市人是水泥叢林裡的困獸,以為工作是為了過更好的生活,喘不過氣、肩頸痠痛卻是更實際的收穫。
如果你的生活總被煩惱與壓力奪權,此時此刻,請閉上雙眼深呼吸,清空紊亂的思緒,僅僅專注於身體內在的需求,試試隱身於大自然的天然療程。
自然擁有強大的療癒力。身處其中,請開啟感官接收來自自然的信息──先側耳傾聽風吹樹葉、小溪流水、蟲鳴鳥叫合奏的天然樂音;接著以眼欣賞,可以放遠視野,飽覽周遭的美景,也記得細看植物的葉脈或是動物的紋路與行為;最奇妙的是觸覺感受,撫觸樹皮的粗糙、泥土的冰涼,抑或是動物的溫熱柔軟,都各自獨特有趣。用五官感受自然,在與天然萬物互動的過程中,放下身心無意間扛著的重量。
假如走出戶外太難太遠,也可以自己打造綠意,除了容易照顧的多肉植物,還有種類多樣的苔蘚,以及魚蝦悠游其中的水草。在家裡或辦公室,種下一片微型森林,也是就近享受天然系療癒力的好方法。
作者簡介:
《鄉間小路》於1975年發行,每月1日出刊,我們立足於農業,藉由報導內容帶給您寬廣視野、盎然觀點、在地饗宴。農業往往反映一個民族最道地的生活風格與價值涵養,大地自身便有一股神祕的療癒能力,以及令人幸福的魔力。農業不再是過去被認知的農業,環保、公平貿易、生技產業,吃的穿的擦的用的,我們所使用的原料素材或新商業模式多來自農產業的創新,農業真的不一樣了,它是一門橫跨歷史、醫學、哲學、美食、時尚、經營管理學的現代藝術。
不論哪個世代,農業精神都適用於各行各業,勤勞樸實,簡單自在,忠誠於自然,由本質出發創造驚奇!讀者在《鄉間小路》能看見農業的藝術價值,大地調和甘苦的魔法,以及土地與人的永續生命力。
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